¿Cuál es la mejor protección contra los maestros de la violencia emocional y psicológica?

Answer 1

Un miedo irracional que afecta negativamente la vida de uno debería llevarlo a consultar a un psicoterapeuta. Si el problema es menor, uno debería enfocarse en pensamientos positivos y reconocer que si se conocen a sí mismos, pueden reconocer la verdad desde la falsedad. Y reconocer una debilidad personal es el primer paso para fortalecer ese rasgo.

“Nadie puede hacerme daño sin mi permiso.”
Mohandas (Mahatma) Gandhi (1869-1948)

“Cualquier hecho que enfrentemos no es tan importante como nuestra actitud hacia él, ya que eso determina nuestro éxito o fracaso. La forma en que piensas sobre un hecho puede derrotarte antes de que hagas algo al respecto. Te sientes vencido por el hecho porque crees que lo eres “. Norman Vincent Peale

“Un hombre sabio es superior a cualquier insulto que se le haga, y la mejor respuesta a un comportamiento impropio es la paciencia y la moderación”. Moliere (Jean-Baptiste Poquelin, 1622–1673)

“Ser perjudicado no es nada a menos que continúe recordándolo”. Confucio (551 BCE-479 BCE)

“El mayor descubrimiento de cualquier generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar las actitudes de sus mentes”. Albert Schweitzer

Answer 2

Evitación. Te alejas, punto. Y en algunos casos te escapas. Incluso si parece que estás siendo grosero al huir, puedes reclamar una enfermedad personal más adelante si es necesario. Pero nunca comprometa quién eres para beneficio de otra persona.

Es útil si puede obtener una lectura rápida de qué tipo de persona está frente a usted antes de participar en algo juntos. Aprender el lenguaje corporal, poder escuchar realmente, saber qué preguntas hacer para estimular a la persona a exponerse un poco. Esto puede ayudar a evitar que esté en la línea de fuego. Pero por lo demás, eres responsable de ti mismo. Y eso significa que no tienes que estar sujeto a la perversión de otra persona.

Cuando estaba leyendo su primera oración, imaginaba que estaba atrapado en un ascensor con una persona muy enojada y ustedes dos solo quieren llegar a la planta baja y seguir su camino. Si es posible que esto le suceda a usted, cuando se abra una puerta del ascensor, si solo hay una persona allí, no se una a ellos. Tome el ascensor que tiene un puñado de personas, ya que esto sirve como protección.
Junto con la evitación, la indiferencia a veces puede ayudar. No con violencia física sino con violencia emocional. Usted deja saber que no está interesado en escuchar lo que la persona quiere decir. Mostrar tu indiferencia por el lenguaje corporal es mucho mejor que decir las palabras.
Y en lo que se refiere a la violencia física, si no puedes correr el camino de inmediato, entonces puedes intentar llamar a su farol. Por ejemplo, digamos que este es un compañero tuyo y ustedes dos han vivido en la misma casa por un buen rato. Si su enojo ha logrado lo mejor de ellos, con toda la sinceridad que puedas reunir, llama a su farol. Dígales que si les duele seriamente cómo quieren mostrar lo grandes que son, entonces háganlo. Si esta es la única forma que pueden encontrar para compartir sus sentimientos, entonces sientes pena por ellos. Y luego, hágales saber que cuando terminen con usted, los reportará por este delito y en su casa tirará sus pertenencias por la ventana con la esperanza de que las cosas se rompan. (Y pronto cambiarás la cerradura). Puedes ponerte realmente nervioso y decir que, a menos que te maten, lo que están a punto de hacerte terminará arruinándolos en la vida, ya que harás que tu único propósito sea viva. En ese momento, pueden darse cuenta de que no vale la pena luchar. O quizás tengas que correr como locos. Recuerda, evita, evita y sigue evitando.

Answer 3

Reconoce y la vulnerabilidad y la debilidad que tienes, deja de decirte las mentiras que la mayoría de las personas se dicen acerca de sus capacidades y motivos. En otras palabras, conoce y acéptate como realmente eres,

Entonces ve a trabajar en la cárcel.

Desarrollarás armas y técnicas para contrarrestar y minimizar esas cosas, si eres racional y prestas atención.

Incluso puedes encontrar algunos divertidos para sus gambitos.

Answer 4

En mi opinión, la mejor defensa contra esas personas es permanecer tranquila con una sonrisa significativa. Este misterio será simplemente inimaginable para ellos porque significa que sabes algo que ellos no saben.

De hecho, sabes algo y es que eres mejor que esas personas tan crueles de todos modos.

Answer 5

Siempre que nos sentimos amenazados por algo, tenemos dos opciones: podemos aprender a luchar o podemos tomar el camino más largo (escondernos) para encontrarnos con la persona / persona en cuestión. Me he llenado de conflictos y no tengo estómago para eso, así que evito, a toda costa. Además, mi esposo odia ir a cualquier parte o ver a alguien que probablemente intente hacer mi vida un infierno, por lo que cerrará eso antes de tiempo, como en,

“No tengo ningún interés en volver a ____, pronto” o “Cuando vayamos a ____, no le digas a ______ que vamos a venir”. “No quiero que ____ venga a esta casa y lo atrape solo”. con ellos “. Te haces una idea. Si sabes que alguien va a ir a por tu yugular, usas un cuello alto de malla. Solo invitas a las personas que te aman como tú las amas, a tu hogar. Nunca expones la parte más baja y rosada que el animal anhela.