¿Por qué me siento tan irritado, triste y enojado todo el tiempo?

La irritación, la tristeza y la ira representan su infelicidad con todas las cosas con las que está apegado, pueden ser su familia, sus colegas, sus amigos, su situación, su entorno. También muestra la escasez de amor y respeto que esperas de los demás, pero que no obtienes.

Solución : ¿Cuál es la solución! Como ustedes saben, el amor, el respeto y el respeto no se piden sino que se ganan. Para ganarlo tienes que dar lo mismo a los demás sin esperar lo mismo. No estoy seguro del éxito, pero esto ha sido muy efectivo en muchos casos a los que he sugerido. Aprenda a dar amor genuino, respeto y saludos a las personas que lo rodean y muéstrelo explícitamente con quien trata como miembros de su familia en el hogar, colegas en la oficina y otros grupos de pares. No será fácil hacerlo, pero no hay nada malo en intentarlo. Practíquelo de forma deliberada y regular sin importar lo extraño que sienta hacerlo durante un mínimo de un mes. Encontrará un cambio en la respuesta de los demás y se convertirá gradualmente en un tipo genial. El nivel de irritación y tristeza se reducirá considerablemente.

Todos tienen su propia naturaleza. Siempre te sientes tan irritado y enojado, entonces significa que estás sufriendo de depresión o de cualquier otro problema. No estás en tu forma dramática, estás copiando personas para lograr algo. Debes creer en ti mismo. Eres original, por lo tanto, eres original. Debes hacer rutina para el yoga diario. Sal a caminar solo a diario por la mañana antes del amanecer. Escucha música. Estas cosas curan tu alma. Debes comenzar a hacer yoga a diario y sobre todo meditación. \ U0001f60a \ U0001f60a