La idea de una “pausa cortico-tálamo” brota de General Semantics y se popularizó en los libros de ciencia ficción Null-A de AE von Vogt.
También se ha llamado una pausa semántica o una pausa cognitiva.
Thalamus / Thalamic se usa aquí como una forma abreviada de las funciones cerebrales inferiores, asociadas con los sentimientos, la sensación, el dolor, el placer, los instintos, las funciones corporales, etc. El procesamiento paralelo masivo y subconsciente continúa y las respuestas a menudo son inmediatas.
Neo-Cortex / Cortical es la abreviatura de las funciones cerebrales superiores, desarrolladas más recientemente, asociadas con el pensamiento consciente, el razonamiento, el uso del lenguaje, la toma deliberada de decisiones, etc. Puede hacer un pensamiento abstracto, pero no puede centrarse en más de un Un par de cosas al mismo tiempo.
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Fácilmente nos metemos en problemas cuando mezclamos los dos. Nuestra capacidad de abstraer es bastante nueva y aparentemente un poco defectuosa. La corteza podría construir un “significado” para algunas sensaciones de niveles inferiores que dan lugar a decisiones erróneas. El sistema talámico podría lanzar una acción instantánea basada en lo que era un razonamiento incompleto en la corteza. Por ejemplo, matar a alguien porque tienen la creencia religiosa equivocada.
La idea de la pausa es básicamente ser consciente del vínculo entre las reacciones de uno y el razonamiento de uno, y asegurarse de que estén sincronizados. No tiene que ser una pausa literal en el tiempo, pero podría serlo. Es un equivalente de “contar hasta diez antes de que …”.
Si estuvieras a punto de realizar una acción física impulsiva, la pausa te permitiría reflexionar sobre la lógica y las implicaciones de lo que ibas a hacer.
A la inversa, si pensabas que acababas de llegar a una conclusión lógica y bien razonada, una pausa semántica te permitiría notar lo que realmente sientes al respecto, lo que tus instintos te dicen. ¿Se siente bien? ¿Funciona?
La pausa es una oportunidad para probar todos los niveles de la maquinaria que está en juego. Si estuvieras haciendo un experimento del que estabas a punto de sacar ciertas conclusiones, por supuesto sería muy sensato revisar y volver a verificar todo desde abajo hacia arriba. ¿Cuáles son las características y limitaciones de las piezas y materiales que está utilizando? ¿Hay influencias externas? ¿En qué puntos abstraes (simplificas) un fenómeno complejo en algo más simplista? ¿Hay ambigüedades? ¿Existen múltiples interpretaciones posibles? ¿Qué significan las palabras que usas para diferentes personas?
El objetivo es tomar decisiones y acciones que sean coherentes, congruentes y sensatas en todos los niveles. La pausa cortico-tálamica es una comprobación del sistema y una comprobación de coherencia en y entre varios niveles.
El ingrediente principal es la conciencia. Presta atención. Estar atentos Examina todo lo que está allí, incluyendo tus propios pensamientos, tus premisas, tus sentimientos, lo que percibes.
Hay ciertas herramientas que son útiles. Una conciencia de abstracción es vital. Simplemente ser consciente de que hay muchos niveles de abstracción entre lo que realmente existe y lo que se pone en palabras y pensamientos. No solo ser conscientes de eso, sino también examinar específicamente la transición entre una “cosa” y su abstracción. ¿En qué momento algunos rayos de luz se convierten en una imagen en tu cerebro? ¿En qué momento lo agrupa junto con otras tablas que ha visto, para identificarlo como una “tabla”? ¿En qué momento la palabra “tabla” pierde su conexión con la imagen en particular que vio?
Hay muchas maneras en que las percepciones y la cognición pueden ser engañadas. Hay falacias, hay direcciones erróneas de los magos de escenario. Necesitarías estar bien versado en tales trucos y ser escéptico sobre lo que se te presenta. ¿Hay alguna manera de ser engañado? Puede que en realidad no sea una mesa, simplemente porque se parecía a ella, o porque alguien dice que lo es.
Hay grados para todo esto. Para que se espere que una persona actúe y responda sanamente, debe tener cierto dominio de la lógica de valor infinito. Lo que significa estar siempre consciente de que hay grados de abstracción, grados de certeza, etc., y poder sacar las mejores conclusiones posibles basándose en eso, a pesar de los grados de incertidumbre siempre presentes. Alguien que piensa en blanco y negro lógica de dos valores es fácilmente manipulado y engañado.
Si tienes algunas de estas habilidades, naturalmente estarán activas en paralelo. Será algo de lo que estarás enterado más o menos todo el tiempo.
Además de eso, será un momento de reflexión, prestando toda la atención en la mayor cantidad de niveles posible.
Imagínate a ti mismo despertándote a un nivel de sueño, como en la película Inception. ¿Cómo sabes si estás soñando? ¿Puedes confiar en tus percepciones? ¿Estás siendo engañado? ¿Hay alguna prueba que puedas hacer para verificar tus conclusiones?
Es ese tipo de conciencia, pero también se aplica a los momentos posiblemente más rutinarios de la vida. Presta atención. Cuestionar todo. Percibir. Sensación. Piensa sistémicamente.