Cómo evitar que mi amigo pregunte por mi depresión

Answer 1

Tu amigo está preocupado o curioso … de cualquier manera, a veces es mejor permitir que el viento te lleve en lugar de romper resistiéndolo. Dale a tu amigo las respuestas que quiere.

También puede ser beneficioso para ti. Cuando su amigo le haga esas preguntas, probablemente esté saliendo de su zona de confort. En otras palabras, te sientes incómodo y te estresas. Quizás parte de la razón por la que estás luchando contra la depresión es porque has estado evitando situaciones como esa. La depresión no desaparecerá si la ignoras o la evitas. Necesitas enfrentarlo de frente.

Si eso es lo que has estado haciendo de todos modos y simplemente estás molesto por sus preguntas … bueno, sé paciente ^^. La paciencia realmente es una virtud y estoy dispuesto a apostar a que su amistad vale más que solo un par de minutos de conversación sobre el tema.

Answer 2

Entiendo tu frustración pero trato de ver las cosas desde un punto de vista diferente. Yo mismo sufrí de una depresión grave y me hubiera encantado tener a alguien con la mitad de cariño que tu amigo. No tenía a nadie, nadie me preguntaba nunca cómo estaba, si estaba bien, si quería terminar mi vida y quería que la gente lo hiciera. Quería que a alguien le importara, y sí, mucha gente lo sabía, pero esa es solo una razón más para que entiendas la suerte que tienes. Tienes un amigo que se preocupa tan profundamente que claramente los hace sentir por tu bienestar. Este es un amigo de toda la vida que tienes allí, nunca los dejes ir. Ahora, por el hecho de que siguen preguntando, ¿han pensado en responder en lugar de ignorar sus preguntas? Sé que es difícil hablar sobre eso, pero confiar en que yo lo haga solo lo hace mejor y mejor. Tienes tanta suerte de tener a esta persona como amigo, al menos dale un poco de claridad. Incluso si es solo una sonrisa para mostrarles que estarás bien.

Answer 3

Dígale que ya no responde a esas preguntas y le ha dicho por qué.

Cuando lo vuelva a hacer, ignora la pregunta. Si él persiste, abandona la conversación.

Tuve que hacer esto con mi madre hace un tiempo. Le dije que había cosas de las que no iba a hablar. Si ella los mencionara mientras estábamos al teléfono, yo diría: “… Y hemos terminado. Hablamos más tarde “, y cuelgue.

Realmente solo tuve que hacer eso dos veces antes de que ella recordara que ya no iba a responder.

Answer 4

La principal diferencia entre hombres y mujeres es que los hombres intentan ser los “reparadores” y realmente creen que están ayudando. Las mujeres generalmente muestran empatía y tienen un asidero cuando retroceder.

A menudo les informo a los asistentes de mi Grupo de apoyo que el peor escenario es cuando un hombre tiene la aflicción y un hombre de apoyo. A menudo tienes al hombre que necesita abordar su situación, pero a menudo se niega junto con una persona de apoyo masculina que tiene la actitud de “ levántate a ti mismo “ . Cuando tiene una mujer que tiene una aflicción y tiene la suerte de tener una persona de apoyo femenina porque a menudo hay alguien que seguirá su programa de tratamiento con una persona de apoyo empática.