En primer lugar, sí, bloquearlo era lo correcto.
¿Por qué? Porque él cruzó una línea. No está obligado a tomar en consideración las razones de nadie para violar sus límites. Si son tus amigos, deberían respetar esos límites, y si te hacen sentir incómodo, tienes el derecho de distanciarte de la relación. En su posición, podría haber hablado primero con ellos, les he pedido cortésmente que se retiren, o les he pedido alguna explicación sobre el cambio de comportamiento, pero eso es discutible. Si te sentiste incómodo o te sentiste amenazado, hiciste lo correcto.
Ahora, con eso fuera del camino …
Si esta persona es realmente tu amiga, su trastorno de ansiedad debería ser algo en lo que quieras ayudar. Ahora que tiene el conocimiento que no tenía anteriormente, está en condiciones de ofrecer apoyo. Si puede mirar atrás y reconocer que el amigo no tuvo la intención de cruzar ninguna línea, lo hizo accidentalmente y como resultado de sus problemas, y perdonó esa transgresión, entonces creo que debería hacerlo.
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Tengo una severa ansiedad social que proviene de varias fuentes. Mi estructura de soporte es muy pequeña, pero son excepcionales. Le sugiero que le pida a su amigo que haga por usted lo que me pidieron, que es para decir claramente que estoy sufriendo un ataque o que me siento incómodo, dígales lo que estaba haciendo lo que lo provocó, y Dime qué necesito si soy capaz de identificarlo. A veces, lo que necesito es alguien con quien hablar o decirme que estoy bien. A veces necesito estar distraído. A veces necesito que me canten. Y muchas veces, no tengo ni idea de lo que necesito. Pero esto les ayuda a prepararse, les hace saber que no solo estoy pegado y me ayuda a asegurarme de no balbucearme en lugares donde no debería estar, como estoy acostumbrado.
Un ejemplo simple de esto sería (según lo dirigido a mi hermana, cuyo apodo es Boots):
“Uh, hey Boots … traté de ir al centro comercial para comprar el cumpleaños de mamá. Lo estaba haciendo muy bien hasta que el empleado de la tienda departamental trató de tener una conversación … ”
“Oh chico. ¿Estás teniendo un ataque?
“Estoy enloqueciendo. Es tan estúpido. Me preguntaron si todavía estaba nevando y comentaron sobre el camisón que escogí, y sugirieron una venta, me estaba yendo bien y luego boom. ”
“Está bien. Respirar. ¿Que necesitas?”
“No lo sé. Estoy por todas partes, no puedo concentrarme. Hay demasiada gente entre el coche y yo, me siento muy incómoda “.
“¿Hay un banco cerca? Siéntate.”
“Si, vale.”
“¿Viste que lanzarán la expansión Stormblood para Final Fantasy XIV pronto? Ese mago rojo … ”
(20 minutos más tarde.)
“Gracias, botas … realmente necesitaba escuchar tu voz”.
“No te preocupes por eso. Mantente a salvo y llámame cuando llegues a casa, así sé que estás bien “.
Si puedes pasar por alto sus transgresiones pasadas y seguir siendo su amigo, descubrirás que eso es todo lo que realmente necesitan de ti. Alguien con quien hablar y en quien confiar, que pueda entender que van a tener momentos. No tiene que arreglarlos, no tiene que ser capaz de girar un interruptor y mejorarlos. Solo tienes que ser capaz de seguir siendo el mismo amigo que eras 10 minutos antes.
Pero necesitan poder respetar tus límites. Eso no desaparece, solo porque tienen un problema. La amistad es una calle de dos vías. Asegúrese de tener una conversación tranquila y honesta, explique cómo se siente y vea cómo van las cosas.
Y no hay vergüenza en mantener la distancia, si eso es lo que crees que es mejor. Si no pueden ser respetuosos con tus límites, o no te sientes capaz de ser su amigo cuando tienen sus momentos, entonces la distancia seguirá siendo tu mejor opción.
Te deseo lo mejor.