Todos merecen ser felices. Solo tienes que darte permiso para ser feliz. Estás solo y no tienes amigos porque no crees que mereces tener amigos. Lo único que tenemos control sobre el cambio son nosotros mismos, y usted necesita permitir que las personas entren en su vida y ser un amigo para tener un amigo. Al estar más disponible emocionalmente para las personas en su vida, se convertirá en su amigo y viceversa.
Como lidiar con la soledad.
Related Content
¿Qué es suficiente para salvar una amistad?
Cómo dejar de compararme con mis amigos y pensar que son mejores que yo
Cómo decidir si viajar o no para satisfacer los deseos de un amigo con beneficios
Aumente su auto.
Mereces tener amigos y personas que se preocupen por ti.
Te amas a ti mismo.
Usted es capaz
Eres fabuloso.
Usted ha valido la pena.
Mírate en el espejo y repítete estas cosas todos los días. Usted puede comenzar a creer en ellos.
Toma la decisión ahora mismo de amarte, de saber que mereces amor y que eres capaz de cualquier cosa que te propongas.
La soledad a menudo se relaciona con un sentimiento de inutilidad y falta de confianza en sí mismo.
Edúcate y puedes encontrar que la soledad ya no es tan importante.
Crea tu propia diversión.
La vida es un paseo solitario. Solo puede estar rodeado de amigos y familiares tan a menudo (y es saludable estar rodeado de amigos y familiares una cantidad moderada). Necesitas aprender a disfrutar de tu propia compañía.
Disfrutar de tu propia compañía es importante porque 1) pasas la mayor parte de tu vida solo y 2) es donde más te desarrollas.
Rutina de ejercicio. Te hace sentir bien (el ejercicio hace que tu cuerpo libere endorfinas, los químicos que te hacen sentir bien). Notará efectos positivos en su cuerpo y mente si trabaja regularmente.
Tómate tu tiempo solo para desarrollar algunas habilidades y diviértete. Iniciar la codificación en una computadora. Comienza a escribir una historia. Tomar fotografías. Cualquier cosa que quieras probar: pruébala y apégate a ella. Hará que su tiempo a solas sea mucho más agradable y productivo. Las pasiones son creadas, no encontradas. Requiere dedicación y trabajo duro, pero ciertamente vale la pena.
Acercarse a la gente.
Si bien estar solo es necesario y puede ser bueno, también es saludable tener amigos y estar en contacto. Si sientes que falta tu vida social, acércate a la gente de manera casual. No pongas demasiada presión para que la interacción salga bien. Solo empieza a hablar y mira que pasa.
Si te acercas a las personas regularmente y con confianza, comenzarás a desarrollar una vida social. Es solo una cuestión de ser amable y seguro.
Únete a los clubes que te permiten perseguir tus intereses junto a otras personas.
Con su nueva pasión, puede encontrar otras personas que también disfrutan de lo que disfruta (ya sea codificar, escribir o tomar fotografías, etc.) y luego se conectará con estas personas.
Se necesita trabajo, pero no tienes que sentirte de esta manera. Tienes que cambiar tu mentalidad y tus comportamientos.
No gastes tanto tiempo en internet. Incluso esta es una comunidad, pero no se acerca a las conexiones de la vida real. Déjate sentir solo. Déjate sentir triste, indigno, enojado, sea lo que sea que necesites sentir. Luego, date cuenta de que esos sentimientos no te alcanzarán, no te matarán, no te controlarán. Si tienes familia, comienza a construir conexiones allí. Encuentra una práctica espiritual, únete a un gimnasio, voluntario. En lugar de enfocarte en lo que te falta, encuentra algo para agregar a tu vida. Al invertir más en ti mismo, aceptar que la soledad es parte de la vida y no revolcarte en la autocompasión, eventualmente encontrarás personas similares a ti. Eres la única cosa que se interpone en tu camino.
Hay un amigo Supremo que se preocupa mucho por ti, si intentas conocerlo, nunca estarás solo … nunca, olvídate de la soledad libremente.
Por favor lea -Krishna, la Suprema Personalidad de Dios.
Capítulo Krishna secuestra a Rukmini.
Por Srila Prabhupada
Si piensas en cuántas personas hay en el mundo, y algunas de esas personas probablemente se sientan exactamente como tú. No tienes que sentir que no mereces tener amigos, todos lo hacen. Si no tienes ninguno en este momento, no todo está perdido. Tienes mucho tiempo para conocer gente y hay muchos lugares para conocer a esa gente.
Aparte del foro en línea, hay cosas como reunirse, donde puede conocer a personas con los mismos o similares intereses que usted. Únete a algunos sitios de citas, no solo para citas puedes conocer gente con la que ser amigo.
Pero es importante poder disfrutar de su propia compañía y para permitirle hacer lo que realmente tiene que gustarle a usted mismo. Hay una gran diferencia en estar solo y sentirse solo. Entonces, tal vez comience a conocerse a sí mismo primero, qué le gusta hacer, pasatiempos, etc. Luego, decida qué tipo de personas le gustaría tener cerca. Entonces búscalos.
En algún momento de la vida de todos, es probable que al final te encuentres solo. Porque si usted estuvo casado o tuvo familia, algún día los perderá, por lo que sentirse cómodo en su propia piel es muy importante.
Además de eso, quien quiere estar cerca de alguien que siempre es miserable, o que ni siquiera se quiere a sí mismo.
Lo primero es que nadie merece estar solo. Debes detener la negatividad y dejar de reaccionar ante cada cosa. Intenta la respiración profunda o la meditación. Estar ocupado haciendo lo que quieras. Haga pocos amigos, pero buenos porque la calidad es mejor que la cantidad cuando se trata de amistad. Luego, puede comenzar a compartir sus sentimientos con los más cercanos. Espero que esto ayude.
Evita sentir demasiada autocompasión y deja de concentrarte demasiado en ti mismo. Hay muchos problemas peores en el mundo. Lo siento pero la realidad es esta. Deja ir el antropocentrismo, es demasiado arcaico.
Permanece ocupada. Encuentre un pasatiempo o algo que le guste hacer, y encuentre eventos que atiendan a personas con esos mismos intereses. Meetup es una gran opción para eso. Puede encontrar Meetups en su área según sus intereses, o incluso comenzar uno por su cuenta.
Las únicas personas que no merecen tener amigos son las que los traicionan.
La amistad es gratis y una de las mejores cosas de la vida. Cultiva esto!
More Interesting
Mi amiga está muy apegada a su esposo y nos está molestando, ¿qué podemos hacer yo y mis amigos?
¿Es vergonzoso que mi amiga haya traído a su madre a la universidad el primer día?
¿Está bien que una niña vaya a un pub con sus amigos varones?
Tengo una amiga y casi la beso. Siempre he pensado que era hetero. ¿Que esta pasando?
Hace poco estuve en problemas, pero quiero salir con mis amigos. ¿Qué tengo que hacer?
¿Cuál es la mejor manera de decirle a un amigo que te quiere que no es mutuo?
Mi amiga lesbiana está tratando de sabotear mi relación recta, con otra mujer, ¿por qué?