Si eres como yo, esta necesidad de ser constantemente productivo podría derivarse del mensaje de la sociedad de que estamos perdiendo el tiempo o que nuestra existencia no tiene sentido si no estamos haciendo algo, “vale la pena”.
Comprar ese tipo de mentalidad puede dar lugar a sentimientos de estrés y presión (como “Me estoy quedando sin tiempo” o “mi tiempo podría pasarse mejor contribuyendo a la sociedad”) que te obliga a sentir constantemente la necesidad de hacer algo. Más “vale la pena” que realmente relajarse y disfrutar de la vida.
Desde una edad temprana se nos enseña a asimilar y contribuir. Realmente no puedo culpar a nadie por sentirse así.
Pero, si no eres como yo, quizás tu cuerpo y tu cerebro solo necesiten un exceso de estimulación. En cuyo caso, quizás sería útil hacer algo que requiera más energía para ejercer, como el ejercicio. Pero si ya tiene una rutina de ejercicios constante pero aún siente esta necesidad, tal vez le ayude hablar con un médico.
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