¿Cómo nunca enojarse o enojarse por algo en la vida? ¿Cuáles son los pensamientos que pasan por tu mente cuando ocurren tales situaciones?

Answer 1

Estoy tratando de ser el único … como mi mejor amigo.

Ella está recién casada y se queda con sus suegros.

Como todos saben lo típicas que son las suegras de la India. Quieren gobernar a la hija en leyes y, por lo tanto, hacer todo lo que hace falta. Pero mi amigo nunca me había quejado de todo esto. Su suegra solía molestarla por casi todo. Por ejemplo, un día, llevaba un traje de manga corta y estaba a punto de irse para el cargo, cuando su suegra gritó en voz alta y le pidió que se lo cambiara en ese momento. Según ella, eso iba en contra de los valores culturales.

Así que si yo fuera ella … me hubiera echado a llorar o pelear.

Pero mira lo que hizo … Permaneció en silencio por un segundo y luego pensó lo que hizo que su suegra dijera algo así. Y luego respondió con calma – Claro, mamá, si no me queda bien … Déjame cambiarlo, pero tienes que ayudarme, ¿qué debo ponerme ya que estoy confundido?

Y de esta manera su suegra quedó muy impresionada. Y ella le regaló una camiseta sin mangas en su cumpleaños el jueves pasado.

Entonces, ¿cómo mi amigo hace eso-

Intenté analizar sus pensamientos en diferentes situaciones y esta es la conclusión.

Para ella, si alguien está enojada, considera que esa persona está enferma y necesita ser tratada por amor. Más la persona está enojada, más calmada se vuelve y toma amor en ese momento.

De esta manera, ella siempre permanece feliz y todos la quieren. Ella es mi mejor amiga

Answer 2

Quiero estar abierto a sentir cada emoción. Porque creo que toda emoción es necesaria, de lo contrario no existiría. En términos de enojo, debes tratar de expresar tu enojo en lugar de tratar de herir. Eso es mejor decirlo que hacerlo, pero intentarlo vale la pena. Y cuando está molesto, debe auto respeto y ser su propio amigo primero. En ambas ocasiones, cuando tenga un poco de claridad, puede dirigirse a amigos, familiares, personas, etc., para hablar con ellos e interactuar sobre el tema. Despójate de tu corazón y sigue sus consejos. Pero debes aprender a avanzar en un punto. Solía ​​no creer el dicho: ‘Llora tu corazón, pero nunca llores por lo mismo dos veces’. Solía ​​pensar que deberías lamentarte y sentir emociones hasta que todo se sienta normal. Pero eso no es cierto. Primero debes sentir la emoción y luego aprender de ella. Trate de ver qué errores ocurren por usted y por el otro. Luego avanza (por mucho que puedas) e implementa el cambio en ti. Haz lo que sea mejor para ti y siempre hay ayuda disponible.

Creo que para no tener grandes ataques de ira o estar molesto, debes practicar las cosas que hacen los monjes. Meditación, yoga, etc. Aumenta el conocimiento y la capacidad cerebral para aumentar tu conciencia en la vida. Cuida tu salud mental, física, social y espiritual. Y solo sé una buena persona y haz cosas buenas sin expectativas de rentabilidad.

PD: Nadie es perfecto y nadie es un ángel. Todos nos desmoronamos y caemos, luego nos levantamos de las cenizas en nuestra vida una y otra vez. Tenemos que reconocer nuestros errores y compensar eso. Tenemos que encontrarnos y crearnos cada vez. Y podemos tomarnos nuestro propio tiempo.

Answer 3

Me gustaría responder a esta pregunta con una historia a Buda.

Un día, Buda estaba caminando por un pueblo. Un joven muy enojado y grosero se acercó y comenzó a insultarlo. “No tienes derecho a enseñar a los demás”, gritó. “Eres tan estúpido como todos los demás. No eres más que una falsificación “.

Buda no estaba molesto por estos insultos. En su lugar, le preguntó al joven: “Dígame, si compra un regalo para alguien y esa persona no lo toma, ¿a quién pertenece el regalo?”

El hombre se sorprendió de que se le hiciera una pregunta tan extraña y respondió: “Me pertenecería, porque compré el regalo”.

El Buda sonrió y dijo: “Eso es correcto. Y es exactamente lo mismo con tu ira.

Si te enojas conmigo y no me insultan, entonces la ira recae sobre ti.