Me aseguro de comenzar todos los días como productor, no como consumidor.
Cuando te levantes, puedes comenzar con una buena rutina, como bañarte y comer, pero tan pronto como te encuentres con algo de tiempo libre, probablemente sientas la necesidad de revisar Reddit, abrir el juego que estabas jugando y ver qué te estás perdiendo. en Facebook, etc.
Ponga todo esto fuera hasta “más tarde”. Comience sus primeros momentos libres del día con pensamientos de lo que realmente quiere hacer; esas cosas a largo plazo en las que está trabajando, o incluso las cosas básicas que necesita hacer hoy, como cocinar, prepararse para hacer ejercicio, etc.
Esto evita que caigas en la mentalidad de consumidor necesitado. Esa mentalidad en la que te encuentras navegando continuamente por Reddit, Facebook, etc. intentando llenar un vacío en ti mismo, intentando descubrir lo que te estás perdiendo, pero nunca sentirte satisfecho.
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Cuando comienzas tu día haciendo cosas increíbles (no necesariamente difíciles) por ti mismo, estas distracciones comienzan a parecer una pérdida de tiempo. Revisa Facebook solo para asegurarte de que no te pierdas nada importante dirigido a ti, pero desplazarte hacia abajo y leer cosas al azar en tu feed es como salir al estacionamiento de Disneyland para escuchar lo que suena en la radio del auto, una completa pérdida de tiempo en comparación con lo que realmente estás haciendo hoy.
Suena sutil, pero estos son los únicos días en los que me encuentro haciendo algo. O empiezo mi día así y me siento normal y productivo, o levanto la vista y me doy cuenta de que es temprano en la noche, no he logrado nada y no puedo concentrarme, no importa lo difícil que sea.
Esto no es mío. Encontré esto en Reddit hace un tiempo y ha cambiado toda mi vida para mejor. – ¿Cuáles son los pequeños cambios de estilo de vida que ha realizado que han tenido un gran impacto para usted?