Siento que me voy a matar. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Pregunta original: Siento que me voy a matar. ¿Qué tengo que hacer?

Mi respuesta:

Si estás pensando seriamente en el suicidio, entonces estoy muy contento de que hayas publicado primero. Espero que te quedes el tiempo suficiente para leer esto.

No sé dónde vives, así que busqué en Google “Líneas directas internacionales de suicidio” y encontré esto:

Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP)

Este sitio puede conectarlo, sin costo , con orientación profesional en casi cualquier lugar del mundo. Busque en el sitio y encuentre el número de teléfono correspondiente a su ubicación, o llame a uno de los números principales y solicite que se lo proporcionen. Anote ese número y llévelo con usted en todo momento .

Cada vez que la necesidad de terminar tu vida se vuelve demasiado fuerte, LLÁMALA .

Si se encuentra en peligro inmediato, llame a cualquiera de los servicios de emergencia y solicite ayuda. Si tienes servicio 911, llámalos. O vaya a su clínica médica u hospital más cercano. Llame a un pariente o un amigo. Llama a CUALQUIERA y pide ayuda.

Piensa en todas las personas que te harían daño si sigues con esto. ¿Tienes familia? ¿Padres, hijos, cónyuge, mascotas? Especialmente niños y / o mascotas; Los dejarías sin la persona de la que dependen para su propia supervivencia.

Nadie sabe quién eres, qué edad tienes, cuál es tu situación o qué tan seriamente estás considerando el suicidio. Ninguno de nosotros puede diagnosticarte o tratarte de manera tangible.

Cualesquiera sean las razones detrás de su pensamiento actual, necesita ayuda profesional y un sistema de soporte. Si llama a la línea directa correspondiente en el sitio mencionado anteriormente, pueden guiarlo para encontrar la ayuda adecuada en su área y sugerirle formas que lo ayudarán a configurar un sistema de asistencia personal.

He estado donde estás ahora mismo, más de una vez. Pero, con la ayuda adecuada, que incluía no solo la terapia y el medicamento que todavía tomo, también consistía en un pequeño sistema de apoyo compuesto por personas en las que confío y amo, y mucho trabajo por mi parte, lo logré. mediante. Cada vez. A menos que sufras con una enfermedad terminal, tú también puedes .

Por favor, busque la ayuda que necesita, luego acéptelo y haga el trabajo necesario, sea lo que sea, para ayudarse a usted mismo.

Por favor, obtenga la ayuda que necesita. ¡Ahora!

Answer 3

Vaya a la sala de emergencias ahora mismo, admita que quiere suicidarse, y los médicos lo llevarán a un lugar que puede ayudarlo y vigilarlo. Si las cosas están tan mal ahora mismo que sientes que te vas a suicidar, va a suceder una de dos cosas. Se suicidará o recibirá ayuda real, profesional y química para que pueda comenzar su vida nuevamente. He intentado suicidarme dos veces y he sido hospitalizado tres veces. El hospital es un lugar al que ir para mejorar. Nadie quiere ir, nadie está contento de ir, pero cuando lo haces, tienes un reinicio difícil en tu vida. Realmente es un nuevo arriendo de la vida. La ayuda está ahí fuera, y usted merece la pena. Literalmente, todo lo que tienes que hacer es ir a la sala de emergencias y decirles que eres suicida. Le darán un xanax para calmarlo y luego lo trasladarán a un pabellón o edificio con médicos que lo vigilarán para asegurarse de que le hayan dado los medicamentos más apropiados. Puedes mejorar Las cosas siempre pueden mejorar. Si desea tener una conversación privada sobre esto, contácteme a través de mi sitio web: goldfishpainter.com

Answer 4

Si sientes que puedes hacer algo estúpido de manera inminente, LLAMA A UNA AMBULANCIA y no hagas nada más hasta que lleguen para ayudarte.

Si no cree que va a hacer nada en este momento, pero aún se siente suicida, llame a la línea de ayuda de suicidio de su país y hable con las personas capacitadas que atienden el teléfono. Cuéntales todo y no te contengas. No serás juzgado.

Si eres niño díselo a tus padres lo antes posible. Si no lo hacen automáticamente, haga que lo lleven a su médico de familia. Si todavía no lo hacen, entonces dile a tu MAESTRO u otro adulto que CONFÍAS.

Si eres un adulto, ve a tu médico lo antes posible.

Deje de automedicarse con alcohol o drogas recreativas lo antes posible si lo hace regularmente o todo el tiempo. Vas a necesitar una cabeza más clara para superar esto.

Dile a un amigo de confianza cómo te sientes. Pídales que lo lleven al médico si no puede ir solo o su familia no puede llevarlo por cualquier motivo.

Vaya a Netflix o YouTube y vea COMEDY o un favorito de la infancia preciado. Jugar un videojuego. Lea un libro, salga a trotar o pídalo en su restaurante / restaurante chino favorito. Haz todo lo que puedas para mantener tu mente fuera de ese horrible sentimiento de querer la muerte para ti.

Ser amable con usted mismo.

Answer 5

Medita y mata tu sentido del yo. No intentes matar tu cuerpo. Cuando abandones tu ego, ya no será necesario que te mates, porque no habrá ningún “tú”.

Siéntate durante horas en meditación, incluso si es demasiado.

Sublime toda esa energía negativa.

El miedo es la ira femenina. La ira es el miedo masculino. La adicción es recuerdo del placer. El miedo es recuerdo del dolor.

La frustración es el rechazo del presente.

Encuentra paz dentro de ti, esa sería la muerte de la persona que desea morir.

Si ya no puedes vivir contigo mismo, entonces abandona este “tú” con el que ya no puedes estar. Deja ir todos los pensamientos innecesarios.

Answer 6

Averigua por qué tu subconsciente necesita sentir ese sentimiento de otras personas como cuando alguien te dice “¿te acosamos, quieres un abrazo?” Awwwe “después de que descubras eso, entonces descubrirás cómo y cuándo superar este sentimiento de que NECESITAS que la gente sienta pena por ti tanto que tienes que secuestrarlo diciendo que quieres suicidarte.

Answer 7

Mira esta imagen.

¿Qué es? Bueno, dirás “Pfftt! ¡Fácil! Es un punto y coma “. Es cierto que lo es.

Ahora, ¿cuándo usamos un punto y coma? Cuando escribimos una oración que se supone que termina, pero usted decide no hacerlo, usamos un punto y coma. Imagina que eres la escritura de esa oración y esa oración es tu vida. Solo porque sientas que la oración debe terminar no significa que tengas que hacerlo. Pon un punto y coma en tu vida. Tome un descanso más largo de lo que solía y continúe escribiendo esa frase sorprendente.

Answer 8

Si está buscando una señal para no suicidarse, tómela como una.

Como alguien que a menudo ha sentido lo que sientes, puedo entender la desesperanza y el dolor. Te siento. No estas solo.

Si quieres me puedes buzón. No soy un profesional capacitado, pero puedo ser un amigo y escucharte. No estas solo.

Answer 9

Por favor, comuníquese con su familia y amigos. Por favor haga una cita con un profesional de salud mental. Y le invito a que me envíe un mensaje si necesita alguien con quien hablar.

Eres amado y cuidado. Por favor no hagas esto.

Answer 10

Tomar una respiración profunda. No estás mentalmente bien para tomar decisiones. No tienes que ir de compras cuando tienes hambre. ¿Alguna vez has oído hablar de eso? Bueno, no tomes decisiones cuando estás en tu peor momento. Estarás bien. No sé cuál es su situación, pero le prometo que siempre mejorará. Puede que sientas que estás en una tormenta constante, entiendo eso. Pero cada tormenta, grande o pequeña, siempre pasa. Te prometo que mejorará. Y sé que no querrás admitir que mejorará. Sé que intentar mejorar tu vida es casi imposible, pero no puedes rendirte. No te rindas. Puedes hacerlo. Puedes hacerlo a través de esto. Deje esas pastillas, descargue esa pistola, salga de ese puente, (con cuidado) lo que planee hacer, no lo haga. Es difícil de ver en este momento, pero alguien. Alguien realmente se preocupa por ti. Tal vez no los conozcas. Tal vez lo hagas Pero alguien moriría por ti. No lastimes a tus seres queridos de esa manera. Te lo prometo, mejorará. 🙂 Quédate. Por favor.

Answer 11

No lo hagas En su lugar, busque ayuda de inmediato. Llame a un número de ayuda gratuita y hable. Si tienes un terapeuta, habla. Hazlos conscientes de estos pensamientos. La muerte es una respuesta a largo plazo para un problema a corto plazo. Si la vida parece mala, ¿no sería mejor cambiarla? Puede ser un proceso lento, pero es mejor que terminar todo y nunca descubrirlo. Yo digo que el riesgo de hacer un buen cambio, puede encontrar la felicidad.

Answer 12

Dile a alguien en tu vida, a la persona que conoces en el fondo que realmente va a dar una mierda, confía en mí. He estado exactamente donde estás y te digo si crees en ese poco de fe que te hizo publicar en Aquí, superarás esto, no solo eso, sino que saldrás por el otro lado más fuerte y más feliz de lo que puedas imaginar. Solo mantén esa fe que sabes que existe y sigue centrándote en ella, y te ayudará a superar esto

Answer 13

Heyyy! No puedo imaginar la situación en la que puede estar para hacer esa pregunta. Creo que debe ser muy estresante para usted durante un tiempo, incluso para que haya preparado un plan. Pero tienes que estar agradecido con esa pequeña parte en tu cabeza que aún te hace hacer la pregunta sobre lo que debes hacer.

Entiendo que hay más en la vida de lo que se ve hoy. Tal vez usted sea la razón por la que alguien puede decidir no suicidarse mañana. Tal vez seas la razón por la que alguien se mantenga vivo y feliz mañana. No es algo que puedas ver hoy en tu desesperación. Pero eso no significa que no esté ordenado.

Creo que necesitas dejar de lado la idea y comenzar a hacer que tu vida sea más satisfactoria al ver cómo puedes marcar la diferencia en las vidas de otras personas. Todo esto puede parecerle inútil en este momento, y eso está bien. Solo diré, posponga su decisión por unos días más y busque la realización, no la felicidad.

Mientras tanto, también hable con las personas que lo aman pero que quizás no sepan por lo que está pasando. Si los extranjeros como nosotros podemos sentir empatía por su causa, piense en cuánta más empatía se sentirán sus seres queridos.

Busca ayuda profesional. Puede haber un problema subyacente, del cual no tenemos conocimiento. Peor aún, puede haber un problema subyacente que incluso usted puede no conocer.

Lidiar con las distorsiones cognitivas y los filtros mentales y la vida puede parecer más sencillo y, por lo tanto, más satisfactorio.

Y en caso de que quieras hablar más, ponte en contacto. Todo lo mejor.