Es sobre todo la presión social que contribuye al desarrollo de estos sentimientos. Si alguien solo tuviera que compararse con ellos, no habría ninguna insuficiencia, inferioridad o un sentimiento de rechazo. Pero eso no es posible. Los seres humanos son criaturas sociales y tenemos que vivir en este mundo interactuando con tantos como nosotros. En este tipo de vida, todo lo que sucede viene con una experiencia. Si te esfuerzas mucho por algo y de alguna manera no lo consigues y ves que otros obtienen lo mismo, comienzas a sentirte relativamente menos capaz de lo que ellos son. Te preparas para ser el mejor y un día tienes un rechazo en una entrevista. Tu mundo completo se rompe y te sientes rechazado por él. De manera similar, si suceden los opuestos de estas cosas, comienzas a desarrollar un sentimiento de superioridad y aceptación. El truco es entender que en la vida, todas estas cosas tienen que suceder y ninguna de estas cosas es permanente. Estas cosas simplemente reflejan su estado en un momento particular en una situación particular y este estado está destinado a cambiar. Pensar en eso, bueno o malo, solo te traerá pseudo sentimientos que realmente no reflejan quién eres. Quien entienda que estas cosas no son permanentes puede superar estos sentimientos más fácilmente que alguien que espera que las situaciones cambien.
¿Cómo se desarrollan los sentimientos de inadecuación, inferioridad y rechazo en las personas?
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Hay tantas razones por las cuales se desarrollan sentimientos de inferioridad, inadecuación y rechazo. Parte de esto viene de eventos que han ocurrido en tu vida.
Y a veces es nuestra propia conversación la que nos lleva a creer que somos inferiores o inadecuados.
Es la naturaleza humana golpearnos a nosotros mismos cuando tenemos baja autoestima. ¿Hay varios mensajes constantes que te estás enviando sobre quién eres en el mundo?
Por cada mensaje negativo que pienses sobre ti mismo, pregúntate “¿Es esto realmente cierto acerca de mí?”. Dale la vuelta a ti mismo para que puedas replantear el mensaje en algo positivo.
P.ej. Estoy gordo. El reencuadre podría ser algo como: Me encanta mi yo imperfectamente perfecto. Espero que esto te ayude. Bendiciones
Los humanos viven sus vidas en un aprieto. Tienen que funcionar como individuos, pero también como miembros de una red social extremadamente intrincada. Los seres humanos son los animales más sociales del planeta, viven en grupos de aproximadamente 100 en culturas tribales, con todos los cientos de tentáculos de reciprocidad mutua, capacidad, parentesco y todo lo demás. Un observador dijo una vez que los humanos intentan hacer lo imposible: viven en grandes grupos y aún practican la monogamia. Es un acto de equilibrio muy duro.
Para hacer que todo funcione, los humanos necesitan un cierto sentido de humildad, que fácilmente se convierte en una insuficiencia. Y tenemos un miedo sano al rechazo por parte del grupo. Cualquiera que no se sienta así es peligroso.
La inadecuación, la inferioridad y el rechazo se producen debido a las interacciones con las personas más cercanas (familiares, amigos, maestros, cualquier persona) que no lo apoyan, le dicen que no puede o no lo harán y desalientan su crecimiento. Dependiendo de la edad y el entorno inmediato de la persona, las interacciones con otras personas afectarán la forma en que la persona se ve a sí misma. Hay un dicho que dice: “Te conviertes con quien pasas el rato”. Lamentablemente, esto es tan cierto. Es difícil superar los sentimientos de inferioridad para quienes revisan el pasado con ira y continúan haciendo conexiones con personas negativas en lugar de tomar medidas para avanzar hacia un futuro positivo. Desde este punto de vista, las personas que son persistentemente negativas y pierden de vista su propia autoestima tienen problemas para saber su propio valor, al darse cuenta de que están completos y completos.
Si los sentimientos se han desarrollado hasta el punto en que están tan profundamente arraigados que el individuo está deprimido, no pueden ver claramente hacia adelante para hacer cambios positivos en sus vidas, esa persona debe contar con la ayuda de un terapeuta. En general, centrarse en el Principio de Atracción Positiva (rodearse de personas que son alentadoras y dejar de lado a las influencias negativas) es una buena manera de ayudar con los sentimientos de insuficiencia y fortalecerse. Pero el verdadero cambio para superar estos sentimientos negativos debe provenir de dentro, y con frecuencia eso requiere asesoramiento.
Puede haber muchas razones.
Es posible que la persona haya enfrentado a los padres con el rechazo, la negligencia o no haya recibido amor de ellos. El niño puede sentir que no merece ningún amor. O puede volverse hostil.
La persona puede haber tenido malas relaciones con sus compañeros en la escuela.
Es posible que los maestros no pensaran bien en él, lo que lo hizo sentirse mal de sí mismo.
Es posible que tenga un enfoque pesimista de todo.
La persona pudo haber enfrentado algún fracaso en la vida que le causó culpa y sentimiento inferior.
Es posible que la sociedad le haya hecho creer que no cumple con ciertos estándares de belleza o masculinidad, por eso la persona se siente inferior.
Cualquiera que sea la razón. Está en nuestras manos cambiarlo. Un filósofo epictatus ha dicho: no estamos perturbados por las cosas sino por nuestra visión de las cosas. Así que cambia tus pensamientos. Deshágase de lo que esté causando el sentimiento inferior y deje espacio para pensamientos positivos, motivadores y auto motivadores.
¿Cómo se desarrollan los sentimientos de inadecuación, inferioridad y rechazo en las personas?
Hay trillones de respuestas para eso, pero de manera simple: la inadecuación y la inferioridad son sinónimos el uno del otro (en mi opinión) y sentirse rechazado es una consecuencia de no creer que sabes lo suficiente y que eres suficiente porque te diste cuenta o crees que lo fuiste o incluso podría ser rechazado
Estoy tan seguro de lo que no puedo entenderte, e incluso si puedo entender que no puedo responder porque estoy seguro de que será incorrecto, y por supuesto que tengo mucho miedo de eso porque las dos declaraciones anteriores deja de amarme Y, por supuesto, no vas a leer esto porque mi inglés es muy malo.
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