¿Que pasa conmigo? Siento que hay un momento específico para hacer cualquier cosa. Si no lo hago solo en ese momento, sucederán cosas malas.

Answer 1

Hola,

No soy un especialista, así que no estoy muy seguro, pero creo que su caso podría ser el de un trastorno obsesivo compulsivo o un TOC. La sensación de que algo malo sucede si no realiza un determinado ritual o no hace algo en particular en un momento determinado es muy común en los pacientes con TOC. Si ese es el caso, es recomendable visitar a su psicólogo clínico lo antes posible. Si no desea visitar a un médico personalmente, puede visitar los portales en línea que le brindan ayuda profesional para cobrar una suma nominal de dinero. Uno de estos portales es el asesoramiento en línea de los mejores psicólogos | Terapia para la depresión y la ansiedad. Este portal es confiable y le brinda un excelente servicio. Mantienen la confidencialidad de sus datos personales para que pueda relajarse hablando con los expertos disponibles en este portal.

Los mejores deseos.

Answer 2

No hay nada malo contigo. estas luchando

Me he sentido igual. y sabes qué, esta forma de pensar fue improductiva y me causó desdicha. se basa en el miedo. es más saludable actuar ante un DESEO de hacer algo más que un MIEDO de lo que sucederá si no lo haces.

Usted dice que hay un momento específico para hacer cualquier cosa. algunas cosas sí, como presentarse al trabajo o pagar sus cuentas. Pero esto no es realista. No siempre podemos lograr todo aquello por lo que nos sentimos motivados a hacer. Eso es mucha presión para ponerte a ti mismo.

1. a menudo me recuerdo por qué no hice / no pude / no puedo hacer una cosa en particular: porque no tengo la energía y elijo cuidarme y descansar, porque en realidad PUEDO esperar hasta mañana, porque No tengo tiempo / no elijo hacer tiempo, porque otra cosa se sintió más importante, porque la cosa realmente no me pareció importante para mí personalmente, etc. Realmente depende de qué cosas estamos hablando aquí. y a veces es el momento adecuado.
2. El concepto de valor basado en el rendimiento parece relevante aquí. esto significa que si no nos desempeñamos adecuadamente, merecemos ser castigados. Tenemos miedo de ese castigo. Este es un patrón de pensamiento común que no nos sirve, y se puede cambiar. ¿Cómo puedes ser feliz si tienes miedo?
3. creer que sucederán cosas malas es en realidad un signo de ansiedad en los libros de texto. Vivir con ansiedad puede ser tortuoso para ti y para quienes te rodean. La terapia cognitivo conductual (TCC) ha demostrado ser la cura más eficaz para la ansiedad y la depresión. si cura Tal vez eso podría ayudarte.

esta respuesta es solo un poco de información sobre un problema que tiene una amplia investigación psicológica y sociológica detrás de él. Tenga la seguridad de que hay otros por ahí luchando con la misma cosa. (Le doy crédito a mi educación católica con parte de mi tendencia hacia la culpa y la vergüenza, pero solo soy yo).

Si sus patrones actuales no están funcionando para usted, no hay ninguna vergüenza en buscar ayuda. nada está “mal” contigo No tenemos inherentemente todas las herramientas para arreglarnos y ser felices. Tenemos que aprenderlos.

Answer 3

De repente, aparecí en los jardines y vi que un “ángel” le preguntaba ” qué me pasa, siento que hay un momento específico para hacer cualquier cosa”. Si no lo hago solo a tiempo, van a pasar cosas malas ”.

Él respondió a mi pregunta que

Tres cosas recuerdan el tiempo duro de tu

Primero que todo, el tiempo que da en segundo lugar, sus amigos siempre recordaron y el último “Dios estará mientras tanto en su cerebro”

Entonces, puse la respuesta de la pregunta en pasos que:

1. Bueno o malo
2. Peor tiempo
3. Futuro
4. ¿Qué es el infierno o el paraíso?
5. Haciendo tiempo
6. Dale un largo beso a la vida.
7. Abrazos
8. Logros
9. Difunde tus emociones
10. Lago del tiempo
11. Depende de la mente
12. Fomentar el compañerismo o la propiedad.

Answer 4

Querido amigo, nuestras mentes son muy mecanismos muy complicados. No creo que te pase nada malo. La mayoría de todos tienen algún tipo de TOC. Estoy seguro de que te han aconsejado muchas maneras de sacar estos pensamientos de tu mente. Uno de los míos está cantando una canción cristiana. No sé si eres cristiano. Pero si lo es, a veces solo agradecer a Dios por todas sus bendiciones ayudará a que esos pensamientos desaparezcan. He sufrido de ansiedad la mayor parte de mi vida. Es algo con lo que trato todos los días. Especialmente en la noche cuando las luces se apagan antes de que me duerma, estos pensamientos comienzan a molestarme. Son cosas diferentes relacionadas con el miedo. Dios no nos da el miedo. Siempre rezo para que me ayude a no tener miedo. Les deseo buena suerte. Mi opinión es que es ansiedad, y siempre te pueden molestar. Pero, no creo que haya nada seriamente mal contigo. Es incómodo y difícil de tratar. Te deseo lo mejor. Amor y oraciones, Judy ❤️

Answer 5

Intenta discutir contigo mismo. Dígase a sí mismo que un tiempo aleatorio que invente es el momento perfecto para hacer una taza de café y luego hacerlo. Comienza a imaginar cosas tontas que se deben hacer en este momento. Imagínate haciendo algo absurdo porque es el momento adecuado para ello. 3:17? Es hora de poner tu sostén en el gato. El más estúpido mejor. Haz de todo esto una farsa sin sentido. Exagéralo hasta que te rías de él. Usted es perseverante. Sucede. Te encuentras con un hombre guapo llamado Wayne que te estimula levemente. De repente notas a Wayne en todo. O algo se te pega en la cabeza. Mark Twain incluso escribió una pequeña historia al respecto. X Un hombre que viaja en un tren se obsesiona con el canto del maestro de boletos, que es pegajoso y melódico.

Si esto continúa o empeora, puede ser un problema para un profesional, pero intente esto primero y no permita que se convierta en otra cosa en la que obsesionarse. Si no puedes, realmente es el momento adecuado para dejar que el profesional se haga cargo.

Answer 6

Esto me ha sucedido antes, es la ansiedad y la preocupación, te sorprendería saber cuánta gente también pasa por esto, así que debes saber que no estás solo. Cada vez que te pasa algo así, piensa: “nada malo pasará”, “estoy bien”, “no dejaré que mi cerebro me engañe”, “sé que no estoy solo”.

Answer 7

Tener una rutina es bueno, ser un gran vago, las desviaciones están bien si no somos robots.

Answer 8

Hable con su médico. Puede ser ocd, tal vez no. Si es ocd no es el fin del mundo ni nada por lo que avergonzarse. Tengo ocd, mi hijo tiene ocd. Ambos tenemos diferentes síntomas y diferentes maneras de tratarlos. Si es un problema de salud mental, su médico puede ayudarlo a ordenar las cosas. Tu mente puede funcionar diferente de los demás y eso está bien. 🙂

Answer 9

Es posible que tengas TOC que deberías revisarlo