¿Por qué estoy tan feliz por fuera, pero llorando por dentro?

Answer 1

¿Por qué estoy tan feliz por fuera, pero llorando por dentro?

En primer lugar, cualquier respuesta que afirme o infiere que su respuesta es exactamente lo que está sucediendo está mal. No tenemos información o conexión con usted y no lo conocemos. No hay forma de dar una respuesta de certeza a su situación cuando nadie más que usted lo sabe.

Muchas veces una experiencia como esta es un mecanismo de defensa. Tu cerebro tratando de mantenerte seguro es la única forma en que sabe cómo hacerlo en los niveles no conscientes. Esto puede ser una “máscara”, una presentación para el mundo exterior que muestra a los demás lo que sientes por dentro es algo vulnerable. Muchas culturas tienen una visión negativa de expresar emociones en la mayoría de los entornos o incluso en absoluto. Tales como “los hombres no lloran”. Nos condicionamos por la forma en que crecimos y otras culturas nos rodean.

Digamos que tienes un hijo popular en la escuela secundaria pero están deprimidos. Es probable que ninguno o casi ninguno de sus amigos tenga alguna idea. Cuando interactúan con ellos, ven la máscara que está allí para protegerse.

Hay diferentes posibilidades pero esta es una posible.

Answer 2

Nunca podemos mostrar nuestra tristeza físicamente y nadie sabrá nunca por lo que pasamos por dentro.

Confíe en mí, es literalmente imposible dejar que el mundo se sienta como estamos. Somos bóveda guardando nuestros sentimientos de este mundo. He estado allí y es un proceso doloroso. La razón por la que eres feliz afuera es porque quieres ocultar ese sentimiento tuyo en lo profundo que la felicidad exterior puede ocupar. No te preocupes, eso es común y yo solía hacerlo. Otra razón podría ser que simplemente no quieres que el mundo lo sepa porque a algunos les puede importar, a algunas personas no les gustará y otras se alegrarán de que estés triste.

La única persona a la que debes decirle esto es a tu amigo cercano o BFF que está allí para ti y para tus padres. Mis padres y mis amigos me apoyaron en los momentos difíciles y me dijeron que querían verme feliz. No llores, el llanto no hará nada y también sabe que el pasado no se puede cambiar. Piense en el futuro y cómo su futuro puede ser el epítome de la felicidad en su vida.

Dicho esto, para quienquiera que esté leyendo esto, usted es una persona especial y le importa mucho a este mundo. No sé quién eres y puedes ser cualquiera, pero eres especial.

Espero que mi respuesta te ayude:)

Answer 3

Todos navegamos en el mismo barco. No los demás sabemos sobre el caos dentro de nosotros. Y esa es la razón por la cual continúan teniendo esos sentimientos y llorando por dentro. Supongo que todos debemos dejar de fingir que lo tenemos todo ordenado y lo estamos haciendo bien. Ya es hora de que compartamos nuestra debilidad, nuestras inseguridades y lo bajo que estamos. De lo contrario, conduciría a la depresión.

Aquí hay un artículo con ilustraciones que personas como tú y yo podemos relacionar. 🙂

Alguien explicó la ansiedad y la depresión con los cómics, y todos necesitan verla

Answer 4

Porque estás gastando la mayor parte de tu tiempo en escapar de tus penas en lugar de tratar con ellos. Ahí es cuando las cosas empiezan a apilarse. Para ser verdaderamente feliz, debes dejar de mentirte a ti mismo y aceptar que las cosas han salido mal y que no estás contento con ellas en lugar de alejar esas cosas de tu atención y actuar con normalidad.

Answer 5

Lo que sea que estés haciendo no es saludable.

De alguna manera, has caído en la trampa de fingir, fingir que las cosas están bien cuando está claro que no.

Lloras por dentro y solo te das cuenta cuando estás solo, porque es cuando te haces fiel a ti mismo. Esa es una vez que no puedes fingir.

Necesitas saber que está bien estar triste. Está bien ser vulnerable, y está bien llorar. Todo el mundo está pasando por algo, y no tienes que enfrentarlo solo.

Habla de ello, no puedes hablar cara a cara, escríbelo. Exprésalo, pronto te darás cuenta de que no eres tan miserable después de todo …

Espero que te sientas mejor pronto.