¿Cómo puedo pasar ese sentimiento vacío que todos tenemos? Sé que es normal, solo necesito superarlo para que sea productivo.

Answer 1

He pasado por esto. Infact todos deben haber pasado por esta fase.

1. Mantenga sus pensamientos simples.

2. No te compares con los demás, ya que todos luchan en su propia batalla.

3.Sólo haz una llamada telefónica a tus amigos. No les envíe mensajes de texto. Te aseguro que te sentirás mejor después de llamar a tus amigos.

4. Trabaja tu pasión. Si no trata de descubrir su pasión de esa manera, su vacío será productivo.

No quiero seguir escribiendo. Intenta practicar estos primero. ¡¡¡¡¡Buena suerte amigo!!!!!

Answer 2

Una cosa a considerar es si tienes algo en marcha en tu vida que te resulte inspirador. Luché contra esta depresión no hace mucho y noté el cambio en los sentimientos y la falta de comportamiento productivo cuando mis tareas relacionadas con el trabajo pasaron de ser del 70% agradables al 80% dolorosas.

Lo que ayudó fue bucear profundamente para comprender lo que inspiraba fuera del trabajo. Deje de lado la responsabilidad por un minuto; si pudiera hacer algo con sus días, ¿cuál sería? ¿Jugarías al golf como un loco o viajarías por el mundo? Es útil entender estas cosas porque puede reservar un tiempo y un presupuesto para hacerlas más a menudo. Es probable que no esté gastando tanto tiempo en tareas que sean significativas para usted, lo que puede afectar negativamente su estado de ánimo y motivación.

Una pieza interesante cubierta en un libro sobre la motivación de Daniel Pink fue que, como humanos, a menudo pensamos que la motivación debería ser lo primero. Creemos que debemos sentir este inmenso impulso que impulsará la actividad. Esto es raro. La mayoría de las veces, la acción es lo primero, nos inspiramos en la actividad y la motivación nos impulsa a continuar. Una técnica que puede ayudar es decirse que comenzará una nueva tarea y trabajará en ella durante al menos 15 minutos. Si lo odias después de 15 minutos y sientes que no quieres continuar, puedes parar. Muchas veces, dentro de esa ventana, comienza la motivación y seguimos trabajando mucho más allá del plazo de 15 minutos. Comenzar es la parte difícil, por lo que comprometerse por solo 15 minutos ayuda a superar ese obstáculo. ¡La mejor de las suertes para ti!

Answer 3

Tener ese sentimiento vacío en nuestras vidas podría ser una señal de que estamos oendo en la dirección equivocada o que algún aspecto importante de nuestras vidas no está desequilibrado.

Por ejemplo, trabajamos hacia objetivos monetarios o una promoción … lo conseguimos, nos sentimos eufóricos … y luego nos sentimos vacíos. O siempre vamos de club o asistimos a fiestas donde todos bailan y beben alcohol … y después de que termina, nos sentimos vacíos.

Creo que si una persona ignora el sentimiento, puede que se desconecte más. Incluso puede conducir a la depresión. Muchos lo iban a adormecer con drogas o alcohol.

A menudo, la solución permanente es desarrollar el yo superior o la espiritualidad de uno o trabajar hacia un objetivo que beneficie a la humanidad. Cuando una persona se desarrolla para estar en sintonía con las energías o para volverse más consciente de sí misma (la meditación con un buen maestro ayuda) y vivir la vida de acuerdo con los valores internos de uno, el sentimiento de vacío rara vez aparece.