La tristeza, honestamente, ni siquiera es el sentimiento abrumador para mí cuando estoy deprimido.
Los sentimientos que tiendo a notar:
- Letargo: no quiero hacer nada, ver a nadie o estar en cualquier lugar. Claro, estoy triste, pero en su mayor parte solo estoy agotado de mi capacidad para actuar.
- Apatía: es difícil que te importe una mierda cualquier cosa o alguien cuando estoy tan deprimido. Junto con el letargo, tiendo a dejar de cuidarme en todos los aspectos que puedas imaginar.
- Enojo extremo: a menudo sufro ataques regulares de enojo puro. Me siento tan frustrado por mi deseo de no hacer nada en mi situación que no puedo evitar estar enojado. Especialmente en mi mismo.
Sí, tiendo a estar triste por encima de todo eso. Pero en comparación con lo frustrantes, abrumadores e inquietantes que son esos sentimientos … Se vuelve más como un fondo estático.
He tenido muchas evaluaciones y han especulado que he tenido muchos otros diagnósticos, además de la depresión. Entonces es posible que esto no sea la depresión que causa estos otros sentimientos.
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Sin embargo, tiendo a asumir que es mi depresión. Solo quería agregar eso para una mayor claridad. Mi experiencia puede obviamente diferir de los demás.
¡Espero que esto ayude!