¿Cuándo te has sentido más inepto? Que hiciste al respecto?

Answer 1

Después de salir de la rehabilitación en 2013, había ganado peso. Siempre he estado en forma y activo, pero mi estado mental era tan desordenado que también dejé mi salud física en el camino. En aproximadamente un año gané tanto peso que me sentí como un prisionero en mi cuerpo. En lugar de ir por el camino poco saludable como siempre lo hacía en el pasado (trastornos de la alimentación, sobre el ejercicio), comencé poco a poco. Comencé a caminar todos los días, y cada día iba un poco más lejos. Hice eso durante unos 4 meses y noté una gran diferencia en mi peso, resistencia y estado de ánimo. Después de eso, por fin volví a sentirme lo suficientemente cómodo con mi cuerpo, así que me inscribí en un gimnasio para poder seguir haciéndolo durante el invierno y durante el mal tiempo. También comencé a comer mucho más limpio y beber mucha más agua. No fue nada enorme lo que hice al principio porque no quería abrumarme y luego agotarme rápidamente y detenerme. Simplemente comience de a poco y cuando vea los resultados, le dará una gran motivación y le dará ganas de seguir adelante.

Answer 2

Durante la escuela secundaria, pesé aproximadamente 135 libras.

No, no tenía sobrepeso. Yo tenía 6’2.

No podía correr los 30 pies sin que me temblaran.
Si te dijera que podría enrollar 20 libras, sería un mentiroso.

Ser demasiado delgado, según mi experiencia, puede ser tan doloroso como tener sobrepeso. Tenía amigos con sobrepeso que eran intimidados menos, elegían menos y, en general, eran más felices que yo.

Desafortunadamente, no hice nada al respecto hasta después de la escuela.

Tengo 28 años ahora, pero pesa alrededor de 205 libras.
Trabajé mi puto culo para conseguirlo también.
Empujé mi cuerpo pasando sus límites.
Empujé mi mente más allá de sus límites.
Hice esto por algunos años.

Es lo mismo si tienes sobrepeso.
Haces lo mismo.

La única diferencia es que yo ganaba mucho.
Mi metabolismo era tan alto que tenía que comer 10 veces al día (no es una exageración)
6 comidas y 4 aperitivos.
Quieres hablar de ser jodidamente miserable.
Comer hasta el punto que quieras vomitar. Cada. Dos. Maldito. Horas

Sí, también puse algo de grasa, eso es parte de eso. Cuando llegas a tu meta, agregas un poco más de cardio, cambias un poco la dieta, eliminas la grasa y TRAS para mantener el músculo que alcanzaste.

No importa si usted tiene sobrepeso, bajo peso, promedio, ajuste, lo que sea.

Ve al gimnasio de todos modos. Es simplemente bueno.

Answer 3

Advertencia, toda esta historia es lo que pensará: WOAH-OH, RETARD ALERT.

Así que fue cuando recién ingresé a una nueva escuela, tenía 13 años ese año y realmente no conocía a nadie, ni ellos se conocían.

Como faltaba el conocimiento de fondo de todos, no temía que fuera obesa. No recuerdo cuál era mi peso, pero sí sé que fue alrededor de esa edad donde ahora mi peso es más pequeño que en aquel entonces.

Me veía gorda, estaba gorda, y no me importaba. Eso fue hasta que llegó la pubertad y las hormonas se salieron de control cuando era un adolescente. Las chicas estaban cerca de mí, o, lejos de mí, pero todavía en la vaciedad y quería tener una novia (por las razones equivocadas), así que decidí que: hey, necesito que se sientan atraídas hacia mí, ¡necesito estar flaca!

Así que el próximo semestre pasa y acabo sacrificando mi estómago para cambiar por la pérdida de grasas. Me salté el desayuno todos los días.

Ahora aquí está la parte de retraso, realmente pensé, con mi cerebro pubescente, que una dieta significaba no comer (aún con retraso incluso si es parcialmente cierto) Así que me convencí de que era saludable morir de hambre por la mañana, porque estaba a dieta. , y las dietas son saludables.

Lo peor es que funcionó, me puse flaca hasta que tuve un peso aceptable. Por supuesto, todavía es una tontería, y ahora no lo hago en absoluto. Recurro al manejo adecuado de mi salud y voy al gimnasio al menos una vez a la semana.

Moraleja de mi historia: NO SE GUARDE A CONSEGUIR CUMPLIR CON UN PESO ACEPTABLE. VISITAS DE GYM APROPIADAS Y UN DIETAS DE DIETAS NUTRICIONALES PLANIFICADAS, GODDAMMIT

Answer 4

Me he sentido más inepto después de 6 semanas de vacaciones. Decidí hacer una carrera con mis amigos y ellos ganaron, lo que no suele suceder, porque en general suelo estar en forma y ganar cuando los compito. Así que decidí hacer una mini dieta y hacer mucho ejercicio todos los días y luego volví a estar en forma. Pero todavía comía mucha comida chatarra y todo lo que quería comer.