¿Debo contener mis lágrimas o simplemente llorar, por los momentos conmovedores o tristes?

Answer 1

Depende de con quién estoy, para mí. Tiendo a expresar mis sentimientos solo con personas con las que me siento cómodo. Ya sea enojo o tristeza, lo expreso solo ante personas que están cerca de mí.

Como quieres tener una respuesta más general y aplicable universalmente, no te hace fuerte si retienes tus lágrimas. Te hace débil. Llorar es tu manera de enfrentar una situación que te afecta negativamente.

¿Puedes controlar tener una boca acuosa cuando ves tu plato favorito justo frente a ti? No. Del mismo modo, las lágrimas son una forma de responder a una situación. Lloras para que te sientas mejor. Si no lloras, si retienes tus lágrimas, esto afectará tu salud.

Si quieres ser una persona más fuerte, llora con tu corazón cuando estés solo. Asegúrate de no suprimir tus emociones para no parecer frío y grosero siempre. Porque eso es lo que resultaría, a largo plazo. Hay muchas otras formas de ser fuerte.

Tres de los métodos más efectivos para mantenerse fuertes son:

• Sé fuerte
• Sé fuerte
• Y ser muy fuerte

Answer 2

De acuerdo, no estoy diciendo que llores cada vez que estés triste, pero hay ciertos momentos de turbulencia emocional en los que es mejor liberar esos sentimientos atrapados en tu corazón.

Todavía recuerdo ese momento el año pasado, cuando estaba revisando ansiosamente los resultados para un examen después de dar la entrevista. Esa línea decía “Inténtalo de nuevo el próximo año”, que aún puedo recordar. Me quedé adormecida por un tiempo. Apagué mi laptop y mentí con una almohada sobre mi cabeza. Esto fue realmente difícil de creer. Había muchas cosas que cabalgaban sobre la entrevista. Y Dios sabe cuánto intenté pasar por este examen a pesar de tener otros compromisos también. Por unos momentos estuve en otro mundo. Esto fue desgarrador pero no pude llorar. En unos minutos, acepté el hecho y estaba listo para soportar las consecuencias que tendrá en mi vida.

Durante aproximadamente un mes no hice nada. Seguí viendo videos que me hicieron reír o hacerme sentir bien. Pero dentro de la pena todavía estaba allí. Después de eso entré en razón y comencé a trabajar en mi trabajo de tesis pendiente.

No hace falta decir que pasé por muchas cosas, pero que aún así, me gustaría haber llorado de corazón. Desde entonces he estado actuando de forma grosera con todos. Me enojo por las cosas pequeñas. Me he separado de cada persona que conozco.

Sé que ese sentimiento sigue ahí. Y todavía estoy luchando por superarlo. Si hubiera llorado en ese momento, tal vez esos sentimientos tendrían un impacto menor en mi vida. Pero eso es totalmente mi suposición. Tal vez podría haberme sentido patético si hubiera llorado. Tal vez estos sentimientos son normales, o tal vez no podría manejar el fracaso.

Sin embargo, puedo decir que es mejor llorar a veces y superar esos sentimientos, de lo contrario, te perseguirán durante mucho tiempo y eso no es bueno.

Answer 3

Cada vez que alguien está “haciendo algo” debes ser sospechoso.
Las emociones son energía en movimiento.
4 emociones básicas. Loco, triste, contento, asustado.
Detrás de la ira siempre está herido.
Tienes la oportunidad de elegir lo que funciona para usted. Puedes experimentar con lo que es eso.
Elige no mostrar que estás triste, pero siempre sé consciente de ello, porque no te mientas a ti mismo. Quizás elijas dejar que la tristeza se mueva a través de ti más tarde.
Elija decir que se siente triste, diga que tiene ganas de llorar y puede optar por llorar más tarde.
Elige soltar algunas lágrimas, pero elige sollozar más tarde.
El momento en que sé que no puedo dejar de llorar: si me disparan con respecto a un desencadenante importante de la infancia y siento Ira / Herida, es posible que no pueda dejar de llorar durante 20 minutos (aprendí sobre mí mismo). En una situación de negocios, cuando sucedió una vez, podría decir: “Lo siento, necesito un descanso. Tomará unos 20 minutos”.
Aprendí sobre mí mismo que en una crisis soy la Mujer Maravilla al rescate. Una vez que la crisis haya terminado, probablemente no podré dejar de llorar de alivio. En medio de gritar de alivio, puedo detener el llanto si surge otra crisis o bromear sobre “si estás teniendo un ataque al corazón, estaré allí” y luego tendré que terminar de gritar de alivio. .
Cuando “la gente dice que no demuestro emociones” si es verdad para ti que estás sintiendo algo, y es verdad para ti que quieres expresarlo con las palabras que estás sintiendo, hazlo. Otras palabras son: “Tengo problemas para derramar lágrimas”. Prefiero guardar mis lágrimas cuando estoy solo “.

Answer 4

No importa cuán fuerte o poco expresivo seas, en algún momento te encontrarás con una situación en la que no puedes evitar que las lágrimas fluyan. Así que, básicamente, llorar o no no está bajo su control. Y si puede controlar su necesidad de llorar, entonces la situación podría no ser lo suficientemente grande como para llorar.
Usted dijo que rara vez llora, lo que significa que sí llora, pero con menos frecuencia. No creo que sea un problema que deba preocuparse.

Answer 5

Llorar. Es una especie de mecanismo para librar al cuerpo de la adrenalina, por eso te sientes aliviado.