Ya que la amistad es lo que te molesta, me concentraré en ese aspecto. Si desea saber qué puede hacer si está solo, consulte mi respuesta a otra pregunta que responde Quora Users a ¿Cuál es la mejor cura para la soledad?
Lo que noté en mi vida fue que encontrar el mismo tipo de amistad que disfruté antes con diferentes personas fue difícil. Así que cuando cambié de escuela para los grados 11 y 12, traté de hacerme amigo de personas con las que no solía andar por ahí. Después de un poco de saltar entre varios encontré algunas personas con las que me divertí. Realmente no podíamos pasar el rato fuera de la escuela porque vivíamos en diferentes rincones de la ciudad, pero eso no significaba que no estuviéramos cerca, de hecho éramos muy buenos amigos. Disfruté los dos años que pasé con ellos. Luego me mudé a la universidad muy lejos de casa. Aquí no hice amigos en las clases, así que busqué diversificar mirando clubes estudiantiles en el campus (puedes encontrar un club deportivo o asistir a una clase en algo que te interese, como pintar o cantar). Encontré una fraternidad con algunos chicos realmente geniales. Así que me convertí en miembro y empecé a participar en actividades de servicio comunitario con ellos, la mayoría de las veces intentaba conocer a todos los miembros (somos 50). No soy el mejor amigo de todos, pero sigo pasando tiempo con ellos porque me da un descanso necesario del trabajo universitario.
Entonces, lo que estoy tratando de decir es que si no puedes encontrar personas para las amistades de por vida, trata de hacerles amigos circunstanciales (amigos con los que salgas cuando estás en la escuela o amigos con los que solo juegas un deporte un par de veces). semana). No tiene nada de malo tener ese tipo de amigos. Si sus objetivos o caminos se cruzan con el paso de los años, pueden crecer para convertirse en sus mejores amigos. No tener algo ahora, no significa que no lo encontrarás en el futuro.
Cómo escapar de mi terrible soledad.
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Parece que la raíz del problema es que confías en que las relaciones con los demás sean la fuente de tu felicidad. Las personas tienen un sentido innato de eso como una gran responsabilidad y se retiran porque no quieren lidiar con la responsabilidad y el alto porcentaje de probabilidad de fracaso.
Lo mejor que puedes hacer es mirar hacia adentro y encontrar las cosas que tienes para encontrar la alegría dentro de ti, y si no tienes algo simple que te entretenga, es una fuente de orgullo o sentimientos positivos, luego trata de pensar en quién quieres. Ser y formas en que puedes convertirte en esa persona. Esto te ayudará a sentirte completo.
Una vez que estés completo como persona, encontrarás amigos nuevamente, pero si no haces el trabajo duro contigo mismo primero, la gente temerá tu dependencia.
Otro beneficio de encontrar tu alegría interior es que el tiempo solo se convierte en un regalo, un tiempo para estar libre de la influencia y las expectativas de otros que te alejan de tu verdadero ser.
Por último, recuerde que la felicidad es una elección que usted hace y requiere trabajo y auto reflexión para mantenerla.
Espero que estos pensamientos te traigan la esperanza que necesitas y este es simplemente el comienzo del viaje hacia una vida más feliz.
No humillarte o presumir. Pero para ayudarte a tranquilizarte, te contaré algunos hechos sobre mí.
Me diagnosticaron un tumor cerebral hace 7 años y luego, debido a los tratamientos, perdí la audición. ¡Completamente! Sucedió cuando estaba en mi tercer año de graduación de ingeniería. Perder la audiencia fue una sensación terrible. Sin embargo, también se convirtió en una razón para algunos aprendizajes de por vida.
Después de perder la audiencia, la sensación de estar fuera fue abrumadora. Simplemente no puedo expresar eso. Durante mis años de universidad, era una gran charla, haciendo reír a todos. ¡La vida de cada conversación! Pero esta situación me humilló (al menos inicialmente lo hizo). Luego empeoró después de 1 año desde que todos mis amigos dejaron la ciudad para sus respectivos trabajos. Me sentí muy sola por algún tiempo. En ese momento, ni yo tenía a mis viejos amigos y tampoco me podía unir o participar para hacer nuevos amigos porque me sentía no invitado ya que mis habilidades de comunicación se habían convertido en un gran lanzamiento. ¡Ese fue uno de los momentos más difíciles de mi vida! Me sentí sola. No asistió a ninguna función o evento durante un año más o menos. En general, este período solitario duró un par de años. Aunque. Me uní a un trabajo después de mi universidad y sigo haciéndolo.
Entonces, las cosas empezaron a caer sobre mí. Sentí que no podía seguir desperdiciando mi vida. Ningún cuerpo realmente se preocupa. Incluso si no hubiera sobrevivido a las operaciones del tumor. Nadie puede entender realmente a nadie más. Cada mente es única. El mundo entero está tan ocupado en sus propias tareas. Pensé que debía levantarme y utilizar mi vida lo mejor que pudiera. Ningún otro cuerpo va a venir a mi rescate. Comencé a sentirme positiva y positiva.
Siempre supe lo que me había gustado en mi vida y me sentí determinado a seguirlos, sin dejar de pensar en ser sordo. Efectivamente, las cosas empezaron a verse mejor. Siempre he sido un amante de la cocina y la historia. Comencé a explorar mi ciudad solo, solo, para probarme y desafiarme para comunicarme de nuevo y tratar con el mundo y mi vida. También empecé a leer novelas. Luego, pronto uno de mis viejos amigos con los que tuve una buena conexión (por lo que la comunicación no fue un desafío) regresó de Mumbai a Delhi para unirse a su negocio familiar. Serendipia! Exploramos mucho la ciudad para cazar buena comida (y seguir haciendo). También empecé a salir con mi familia. Posteriormente volvieron más amigos y hicimos varios viajes. Bailaba mi corazón en fiestas. Para reducir la historia aquí, y en resumen: primero, comencé a sentirme agradecido por mi vida. Que al menos sigo vivo y activo.
Actualmente, soy muy activo en mi vida por la gracia de Dios y he hecho varias conexiones nuevas. Recientemente, también comencé a viajar en solitario fuera de mi ciudad.
Por lo tanto, ahora viene a sugerencias:
1) No te preocupes: esta sensación de la situación por la que estás pasando también pasará. Todo es temporal, incluso las penas de todos. Sigue luchando, la vida vale la pena. Las cosas se pondrán mejor
2) Mantenga la gratitud: concéntrese en las partes buenas de su vida. Estoy seguro de que debe haber algunos. Abre tus pensamientos. Espero y creo que estas disfrutando de buena salud.
3) Estar activo físicamente / creativamente: salga de su zona de confort / depresión y comience a hacer las cosas que le gustan. Podría ser música / arte / viajes, etc. Esto mejorará las cosas para ti. No esperes que nadie venga por tu ayuda directa. Hazlo tu mismo. Siéntete cómodo en tu piel. Empieza a amar a tu propia compañía primero. Las amistades y las relaciones seguirán. ¡Si te mantienes relajado y entumecido, las cosas irán en espiral hacia abajo! El tiempo pasa de todos modos y lenta pero seguramente matando a todos y cada uno. La elección está en nuestras manos
4) No sientas que estás solo en este juego: esta es una forma de vida. Algunos, los problemas siempre estarán ahí. No conoces todo el camino de la vida de nadie más. Todos se enfrentan a una u otra dificultad / desafío. En todas las probabilidades, estas situaciones hacen que la persona sea más sabia de lo que era antes.
PD. Si cree que su situación es demasiado abrumadora, también debe buscar asesoramiento profesional. Solo tú puedes saber lo que es mejor para ti.
Espero que esto ayude. Y, si te apetece, también puedes pm más lejos. ¡Mantente positivo y animado!
Vaya, esto me recuerda que hay una linda chica esperándome en el cubículo de mi oficina: p
A veces las personas se apagan cuando sienten que estamos “esforzándonos demasiado” para convertirnos en amigos. Puede salir como espeluznante. Duele cuando sentimos que un grupo de personas nos está excluyendo, pero cuando eso sucede, se convierte en una cuestión de cómo lo procesamos. Podemos odiarlos, o podemos decir, “bueno, tal vez no sean el grupo para mí”.
Es difícil decir exactamente cómo “arreglar” su situación porque no hay un enfoque simple para hacer buenos amigos. Además, no te conozco personalmente. Cuando me era difícil conectarme con la gente, solía pensar que no soy lo suficientemente digno como persona y eso afectó mi autoestima.
Pero luego me llevó por un camino de introspección y reflexión. ¿Estoy cometiendo un error en alguna parte? Esta es quizás la parte más difícil, porque no siempre somos conscientes de cómo los demás nos perciben. Por lo que sabemos, podemos parecer “demasiado pegajosos”, “demasiado egocéntricos”, “demasiado altivos”, “demasiado invasivos” o “demasiado abrasivos”, y ni siquiera nos damos cuenta.
Por lo tanto, sería útil para usted preguntar a dos o tres personas esa pregunta: “¿Hay algo en mi personalidad que creas que necesito mejorar?” Encuentra cualquier patrón común en sus respuestas y no las cuestione. Porque una vez que descubrimos el impacto negativo que tenemos en otras personas, podemos trabajar en nuestro camino hacia la superación personal.
Es un proceso, y esta es la parte que no quieres escuchar. La verdad sobre la construcción de relaciones es que lleva tiempo.
Examinemos esto como seres humanos. Estás molesto porque no estás logrando algo con lo que crees que no deberías tener ningún problema. No hay nada demasiado complicado en eso, es totalmente humano (¡y un problema común, a pesar de lo que pueda parecer en tus ojos!) La gente solitaria no siempre parece estar sola.
En segundo lugar, vamos a evaluar sus motivos y expectativas. La gente a menudo promociona la universidad como un lugar al que ir para hacer amigos, relaciones y divertirse. En verdad, esto solo le sucede a las personas que abandonan la universidad en el primer o segundo año. (Tómelo de alguien que ha estado yendo a la universidad durante casi cinco años). ¿Toda esa gente popular? Sí, eso no sucede a menos que sean personas que ya tienen un plan / trabajo en fila y que no se preocupan por sus calificaciones. La dura realidad de la universidad es que, o bien te estás matando en las sesiones de estudio o ahogando tu GPA en distracciones.
Así que, te lo voy a dar directamente. Necesitas hacer un examen de conciencia. Pregúntate a ti mismo, específicamente POR QUÉ sientes que necesitas un grupo de amigos que se ocupen de tus necesidades emocionales (no te ofendas, esto sucede mucho. Soy más viejo y he pasado por esto exactamente). “No los necesito para atender mis necesidades emocionales”. Aunque parece que lo haces. Esperas que te alcancen. Esperas que te incluyan en cada conversación. Esperas que te presten atención. Esperas cosas, y si no sostienen su final de lo que defines como “amistad cercana”, entonces te enojas. Si hay algo que he aprendido que es literalmente EL mejor consejo que podría compartir con cualquier persona en el mundo, es esto: DETENGASE de esperar cosas de otras personas. Si nadie te está hablando, siéntate en silencio y escucha. Ríete, asiente, o simplemente mira. Si aparece una respuesta en tu cabeza, dilo incluso si no eres parte de la conversación (SI conoces a estas personas). Si tus amigos salieron anoche y no te invitaron, no te preocupes. Le pasa a TODOS, nomatter qué tan populares son. Simplemente diga algo como “Oh, hombre que suena divertido. Déjame saber la próxima vez que vayas y tal vez me uniré a ti si no estoy haciendo nada”. Que sea super casual. No NECESITAS salir con ellos, es solo que piensas que sería un buen momento.
Por último, preocuparse por otras cosas. Quiero decir, la cantidad de veces que accedes a un cuestionario es más importante que la cantidad de veces que saliste con amigos. Lo mismo ocurre cuando tienes una familia y un trabajo. Absolutamente debe tener un equilibrio. Desafortunadamente, la vida adulta no es como ser más joven donde todos pueden pasar el rato cuando lo deseen. Las cosas se vuelven reales, comenzando con la secundaria. Solo recuerda no esperar que tus amigos te incluyan. Tienes que incluirte a ti mismo. Sea un amigo y no espere que se le otorgue cierta relación.
Usted juzga las cosas por el barrio, por lo que requiere actividades para satisfacer sus anhelos.
Lamentablemente tan popular como es, eso simplemente no funciona.
Eres como una fuente y la felicidad es el agua que fluye de ella. Tenga en cuenta, no en él.
Es hora de tomarse un tiempo para usted mismo, bola en su soledad actual, evalúa su situación actual y mire y consista en ello con una perspectiva diferente.
No te dejes atrapar por la gratificación egoísta, esto podría ser doloroso.
Perdona a los que percibes haberte hecho mal. Pida disculpas a aquellos a quienes percibe haber perjudicado siempre que sea posible.
Explorate a ti mismo, llega a entender por qué haces lo que haces o hiciste.
Sé sincero que podrás excusarte.
Siempre tenga en cuenta a los demás y sea considerado con su comportamiento aparentemente impropio.
Haz eso y descubrirás la fuente y la lavarás, entonces serás la misma felicidad.
Primero. Tienes que cambiar tu actitud hacia la vida. La vida no te debe nada. Otras personas no te deben nada. Cambia tu enfoque. Sientes lo que te permites sentir. Es verdad. ¿Todo es tan malo para ti? Mientras estamos teniendo esta conversación, la gente lucha por sus vidas en otros lugares. Siempre hay gente nueva para conocer y nuevas ideas para compartir. Dijiste que lo intentaste todo. De Verdad? Luego intente algo más.)) Consiga una mascota, un nuevo juego de PS, ayude a los necesitados o asista al seminario de Anthony Robbins. Devuelve un poco de romance a tu vida, cambia tu atención. Si no puedes conocer mujeres en el mundo real, hazlo en línea.
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Recuerda, Dios nos dio todo para ser felices. Y solo depende de nosotros cómo usar sus dones correctamente. Eres joven. Creo que pronto encontrarás tu camino.
Deja de esperar que alguien más alivie tu soledad. Deja de buscar algo o alguien en el exterior para solucionar tus problemas. Las respuestas están dentro de ti. Tienes que levantarte. Tienes que ser tu mejor amigo.
Cambiar tu actitud sobre esto será difícil. Se necesita trabajo, pero puedes hacerlo. Lo hago un día a la vez, a veces un minuto a la vez. No se puede y no se debe confiar en que otras personas lo hagan feliz, incluso un amigo cercano o una pareja romántica. No es justo esperar que lo hagan.
Primero, vería a un médico y me haría un examen físico completo. A veces las cosas se basan en un problema físico. En segundo lugar, ¿qué te gusta hacer? ¿Qué te trae alegría? ¿Es andar en bicicleta? ¿Jardinería? ¿Excursionismo? ¿Qué actividad física te hace feliz? Una vez que sepas la respuesta, comienza a hacerlo. Hay clubes para todo. Únete a uno una vez que hayas empezado a hacer lo que disfrutas. Las personas que conozcas a través del club ya estarán enamoradas de la actividad contigo, por lo que será más fácil hacer amigos.
Antes de nada, sin embargo, encuentra maneras de disfrutar estando solo. A menos que seas feliz siendo tú, no vas a encontrar personas que también disfruten estando contigo.
Observa atentamente y descubrirás que siempre estás solo, y también todos.
Tener personas a tu alrededor es solo una fase temporal y está sujeto a varias otras cosas.
Entonces, la sabiduría está en entender que la soledad es compulsión y la inteligencia está en encontrar una salida.
Si crees en Dios, únete a Dios intensamente para que nunca puedas estar solo.
Esa no es una pregunta fácil de responder, pero antes que nada: ¡No estás solo! 🙂
Hay alrededor de 7 mil millones de personas en el mundo, y estoy seguro de que muchos de ellos sienten exactamente lo mismo.
Me he dado cuenta de que gran parte de lo que has escrito está en forma pasiva, ¿indica que has estado esperando que alguien más te saque de esto?
Bueno, la mala noticia es: depende de ti. Y la buena noticia es: depende de usted.
Y puede cambiar la situación en un instante, si deja de centrarse en a quién quiere ayudar. Estoy seguro de que hay más personas en la universidad que aquellas con las que desesperadamente quieres pasar el rato.
Soy una persona social y amo a la gente y tengo un amplio círculo de amigos. Sin embargo, solía ser bastante tímido cuando era más joven, y una cosa que aprendí es que esto se aplica a la mayoría de nosotros. Una buena y, probablemente, la única forma de hacer amigos es ser amable y abrirte, incluso si eso significa que puede que no te lleve a ningún lado, al principio, pero no dejes que eso te detenga. Hablar con las personas. En todos lados. En la parada de autobús, en el supermercado, donde sea que esté esperando en la fila … en cualquier lugar. Practica hablar en voz baja: “Wow, hace mucho frío hoy”, “Perdóname, pero ¿sabrías cuál es la parada para xyz”? No digas nada. Lo extraño que sucede cuando hablas con la gente es que ellos también te hablarán, y cada vez será más fácil y más fácil, y comenzarás a disfrutarlo realmente. Cuanto más le hables a la gente y la escuches, más te gustará la gente y tal vez incluso podrás hacer amigos en el camino.
La otra estrategia que realmente ayuda, y especialmente cuando te sientes mal, es ayudar a alguien más. Ayudar a los demás le quita la mente de sus propios problemas, y también es una manera maravillosa de conectarse con las personas.
En lugar de anhelar ser uno de los “niños geniales” en la universidad, busca a otra persona solitaria y comienza a chatear. Una vez que comience a buscarlos, se sorprenderá de cuánta gente solitaria hay. Comience con uno, luego anime a otro a unirse a usted, y así sucesivamente.
Haga que su misión sea asegurarse de que no haya más estudiantes solitarios en su universidad.
Tu otro amigo “popular” y su grupo pueden o no unirse a ti, eso depende de ellos. Notarás que realmente no importa después de un corto tiempo.
¡Buena suerte! 🙂
Puedes sentirte solo entre cien personas y sentirte amado cuando estás completamente solo. Debes darte cuenta de que estar rodeado de un grupo de personas tiene poco que ver con lo felices que están.
Si necesitas sentirte realmente feliz, dale algo de dinero al indigente en la calle la próxima vez que lo veas.
Si quieres ser feliz, míralo en los demás: haz feliz a otra persona y te encontrarás sonriendo.
Es muy difícil responder a tu pregunta. La depresión puede ser un problema y no podría hacer daño ver a alguien al respecto. Sin embargo, sería prudente con respecto a los medicamentos y analizaría todas las opciones primero. (“La química de la alegría” de Henry Emmons es excelente.)
No estoy seguro de que esto te ayude, pero escribes mucho sobre tu pasado y estás muy, muy preocupado por tu futuro (es comprensible.) Mi experiencia es que la vida comienza a mejorar una vez que dedico más tiempo, energía, Y atención al presente. Es bueno estar vivo. La mayor parte del tiempo, sin embargo, eso no parece ser cierto para muchos de nosotros. Eso es porque estamos cargados por un pasado doloroso, o temores del futuro. Pero si realmente podemos sacar nuestra energía de nuestro pensamiento sobre el pasado y el futuro, y traerlo plenamente al presente, como un niño, empezamos a sentirnos más vivos. Y es bueno estar verdaderamente vivo. Es realmente así de simple.
Sigue haciendo eso, poco a poco, y tu vida se transformará. Esta ha sido mi experiencia. Estar al servicio de los demás (ser voluntario de su tiempo) también es una manera maravillosa de encontrar conexión, significado y satisfacción.
Otros recursos que podría probar son Eckhart Tolle, Byron Katie, Leonard Jacobson, etc. Si está listo y dispuesto a escuchar este mensaje de despertar, que a juzgar por su sufrimiento puede ser, espero que esto realmente pueda ayudarlo.
Buena suerte y mis mejores deseos.
Primero, no leí la descripción de tu pregunta. Puedo entender lo solo que estás, cuando puedes pasar tanto tiempo escribiendo esa descripción.
Ahora, espero que sepas la diferencia entre estar solo y estar solo. Pasar de estar solo a estar solo es muy simple: concéntrate en tus pasatiempos o comienza uno que siempre quisiste hacer.
Para pasar de estar solo a salir con alguien, desarrolle sus habilidades sociales.
Estás deprimido para hacer amigos en este momento.
Tus pensamientos están en otra parte, así que incluso si intentan estar cerca de ti, todavía estás herido y cerrado. No te importa si les gustas, pero primero te gustas y luego te conviertes en alguien que le guste. Necesitas olvidar los sentimientos heridos.
No te invitan porque estás triste. Necesitas convertirte en la persona con la que quieren estar, pero mientras estés triste no sucederá.
Ayudando a alguien más a escapar de los suyos.
- Estar demasiado ocupado aliviando la soledad de otros para recordar la tuya.
Sencillo. Solo haz una lista de cosas que hacer. Por ejemplo: aprender a bucear, escribir una carta a un amigo perdido hace mucho tiempo, hacer galletas con chispas de chocolate, etc. Este año, hacer una lista de 50 cosas que hacer y hacerlas. Esto no será una respuesta a la depresión. Te será útil perseguir la felicidad. Si la depresión desaparece porque estás haciendo lo que amas, ¡bien! De lo contrario, te conviertes en una mejor persona de lo que eres actualmente. Has tratado de llenar tu vida con cosas buenas para que el descanso se cuide solo.
A2A
Veo la depresion Estoy de acuerdo con Elizabeth, primero un chequeo físico y luego una derivación a un terapeuta.
Hay mucho más en juego aquí de lo que parece.
Hablo por experiencia – consigue ayuda.
Aquí está la mejor solución para esto:
Aprende a ser feliz por ti mismo sin otras personas en tu vida. En otras palabras, hazte cargo de tu propia felicidad. Me recuerda una frase de la película My Sassy Girl de Jordan. Ella dice: Algunos de nosotros estamos destinados a sufrir, ya sabes … A algunos de nosotros se nos hace creer que tenemos un cierto destino y luego simplemente nos lo arrebatan. Pero nos hemos mantenido con vida … porque tenemos que ver cómo termina la historia.
Espero que esto ayude.
Deja de pensar que estás solo y no hay nadie en tu vida O nadie te necesita. Este mundo puede usar tantas manos como sea posible. Salga de esas 4 paredes y contribuya con su tiempo para hacer algo bueno por los demás O por usted mismo. Terminarás con la soledad tan pronto como tu cerebro capture nuevas experiencias.
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