Al parecer, me ofende todo: cómo responden / no me responden las personas. ¿Cómo puedo aprender mejores habilidades sociales? ¿Cómo puedo “endurecerme”?

Answer 1

Ponte en sus zapatos. Déles todos los beneficios de la duda y suponga que su elección, opinión o respuesta / no respuesta no tiene nada que ver con usted. Usa tu imaginación por un corto tiempo, para pensar que estás en su lugar de estar ocupado, distraído, lastimado, o lo que sea, sin darse cuenta o no ver otras cosas tan importantes como lo que sea que te preocupa . Luego, vuelva a ser usted mismo, en esta perspectiva de imagen más grande, y trate de dejar que se vaya.

Por lo general no se trata de ti. ¡Y esto es algo bueno! ¡Es liberador! Eres libre de hacer lo tuyo, mientras que otros están más preocupados por sus propias cosas. De vez en cuando encontrarás una amistad donde los dos se “entienden”, y este es un regalo raro y hermoso.

No esperes que la gente piense automáticamente de la misma manera que tú. Si te sientes paciente en ciertas épocas de tu vida, puedes intentar escuchar y comprender, o explicar y ayudar a alguien más a comprender cómo es “al otro lado” de algún problema o vida. Pero si no tienes el capital emocional para eso, simplemente vive y deja vivir.

Answer 2

Al aceptar el hecho de que no eres la primera persona que está interactuando desde que se despertó. Siempre hay una historia detrás de la amabilidad. Siempre hay una razón detrás de la rudeza.

Si están enojados, son groseros, eso es porque tuvieron una experiencia perturbadora no hace mucho. Solo inhala y deja que esto se hunda en:

Como tú, otras personas también habían pasado. También pasaron por gruesas y delgadas. Si no puede mejorar su día, su semana, su vida, haga todo lo posible por no empeorarlo. Déjalos ser.

Answer 3

Creo que deberías enfocarte en ti mismo, al no enfocarte en la forma en que lo has hecho hasta ahora.

Reconoce que la situación en la que te encuentras es infinita; está “tú”, pero también está el cielo, están las hormigas, están los rayos del sol, o los rayos de la luna, está el borde de la punta de tus dedos, etc. Sí, así que el punto es que todos esos “detalles” también están ocurriendo. al mismo tiempo; Entonces, ¿por qué no te centras en ellos / esos? ¿Son menos importantes que tú en ese momento?

Esto es solo un ejercicio de pensamiento, pero el punto es que la mayor parte de su dolor es una ilusión de importancia personal; y nunca es un ganar-ganar, porque si no le prestan atención a lo que se siente ofendido, si lo hace, pensará que es negativo.

El punto es simplemente experimentar el presente, y eso generalmente comienza por desasociarse de una historia típica de la que te habrás acostumbrado a decirte que eres el centro (en lugar de que la experiencia en sí sea todo eso).

Answer 4

Hay varias posibilidades.

Una es que, de hecho, puedes estar rodeado de un grupo de bestias insoportables, así que no eres tú, son ellos; otra posibilidad es que puedas ser demasiado sensible, y no son ellos en absoluto, y eso es todo lo que eres; O podría ser una combinación de estos.
Desafortunadamente, la redacción de la pregunta no permite determinar con ningún tipo de certeza con qué estamos tratando aquí.

Puedo decirle que (me considero) una persona razonable, pero si presto suficiente atención al conducir, el 90% de los conductores pueden ser descritos como accidentes en espera. Lo digo en serio. Sí, estoy en Nueva Jersey y el estado es famoso por sus conductores y sus carreteras, pero hay una parte de la verdad en la declaración, y lo sabes.

Si se presta suficiente atención a algo, ya sea de su entorno o de personas o eventos o incluso hechos, la tasa de expresión “OMFG” aumenta rápidamente a varios cientos por hora.
Y así, algunas personas, incluido yo mismo, tuvieron que aprender a no endurecerse sino a descartar selectivamente cualquier amenaza no letal.

Si lo miras, es imposible enseñar modales o educar (o reeducar) a todos los que te rodean, por lo que debes aprender a dejar que algunas cosas se deslicen de vez en cuando.
Es posible que observar una instancia de total indiferencia por la decencia provoque un aumento de adrenalina para usted, esto es cuando necesita descubrir un pasatiempo para canalizar su adrenalina: pongámoslo de esta manera, tengo muchas aficiones. (cuando mencioné que estoy constantemente sobresaltado por la muestra de ignorancia, no estaba bromeando).

Así que, recientemente, mis hijos (de 10.5 y 0.5 años) salieron a caminar, y en medio de la carretera, a la mitad del día, un hombre (anciano, de un clima más cálido) se detuvo para aliviarse.
No estoy bromeando. Este es Estados Unidos, supuestamente país civilizado.
Estaba debatiendo sobre filmarlo y enviar pruebas a la policía para poner a este tipo en problemas, pero luego se convirtió en un momento de aprendizaje (sobre todo lo que NO se debe hacer), completo con un día de bromas al respecto. No tenía forma de manejarlo pero con bromas, de lo contrario el mundo es demasiado deprimente.

El efecto secundario de esto es que he desarrollado sarcasmo, que a veces puede ser bastante brutal, pero no tengo otra manera de hacer frente al mundo que me rodea: el mundo me golpea, y tengo que devolverle el golpe con algún tipo de revestimiento plateado. (incluso si es un reflejo de un sol en una hoja afilada de esa espada del sarcasmo).