Cómo resolver un constante sentimiento interno de culpa.

Answer 1

Ningún pecado es imperdonable a los ojos del Perdonador.

Nadie en este mundo es sin pecado. Todos hemos hecho, estamos haciendo, y estaremos haciendo cosas que nos hacen culpables.

Ese es el diseño de la naturaleza humana.

A pesar de que amas a tus padres y no quieres gritarles, sus preguntas repetitivas sobre lo mismo te irritan y pierden la calma.

Nunca quisiste engañar a tu pareja, pero las cosas han cambiado y ahora te has separado.

Nunca quisiste escuchar a tu familia y amigos aunque tenían razón, porque tenías ego.

Has lastimado a alguien físicamente, porque los asuntos empeoraron y no pudiste controlar tu puño.

… y lo que sigue es inevitable … culpa.

En este punto, usted podría:

Satisfágete creyendo que la culpa no fue tuya.

O

Acepta tu error y perdónate con la intención de no repetirlo.

Elige este último porque te hará grande y humilde.

Answer 2

A veces las personas confunden los dos conceptos de vergüenza y culpa. Son muy diferentes, con diferentes consecuencias para aquellos que sufren cualquiera de los dos. La culpa es tu conciencia trabajando horas extras porque has hecho algo que va en contra de tus valores.

La vergüenza es lo que se siente cuando sus valores se ofenden sin su permiso. Un resultado común de abuso sexual, violación o violencia física, doméstica es la vergüenza.

En cualquiera de estos casos, si las emociones que los rodean no se resuelven por sí solas, puede ser necesario ver a un psicoterapeuta que pueda ayudar a cerrar la negatividad asociada con ellos.

Gracias por la solicitud.

Answer 3

Solo siéntate y pasa por toda la situación. Piensa en las ventajas de lo que has pasado. Definitivamente debe haber algo que hayas ganado. Sabiduría, experiencia, lección, auto iluminación, oportunidad de conectar con Dios. Observa las cosas buenas que han salido de ella. Te ayudará a perdonarte a ti mismo.

Edit: en algunas religiones, dicen que cuando has hecho algo de lo que eres culpable, debes compensarlo haciendo todo lo posible por hacer cosas buenas por otras que no hubieras hecho de otra manera. Una mala acción se convertirá en la razón de las cosas extraordinarias que haces ahora. Un buen oficio.

Answer 4

Siempre recomiendo que la acción que tome primero para una persona en esta y otras afecciones dolorosas sea buscar la ayuda de profesionales o del Shaman de su elección, si estos sentimientos no desaparecen.

Así que, allí, he hecho eso.

Aquí está mi respuesta. Lo que solía ser fantasía hace décadas, ahora se incorpora a ciertas terapias psicológicas. Ese ser no somos una sola entidad, sino que estamos compuestos de varias partes independientes. Cada uno de estos puede ser dominante en ciertas situaciones. En el futuro, cuando una persona queda encerrada en un cierto aspecto de su personalidad, en su caso “culpa”, la pregunta es ¿cómo desbloquear esta situación obstinada?

¿Responder? En la meditación relajada en la que has pasado quince minutos intentando estar en el ahora, comienza a preguntarte lo que quieras, no el cerebro “¿dónde estás, la entidad que me está causando esta culpa y no me dejará ir?” Luego, espere unos minutos, si no aparece nada, haga esto nuevamente hasta que esté enfermo y cansado de hacerlo. La amabilidad es la clave, no juzgues.

Lo más probable es que haya aislado una acción que tomó y, por lo tanto, permitió que la culpa dominara.

Answer 5

Primero, resolver que la culpa no resuelve nada. Es inherentemente no constructivo como te das cuenta. Concéntrese en cada día, haciendo lo que avanza su vida de manera positiva. El sentimiento de culpa disminuirá con los beneficios que obtenga al mantenerse enfocado en avanzar con las necesidades y problemas actuales.

Por supuesto, la causa de su culpa, si sabe, podría abordarse para ayudarla a superarla, pero eso no parece ser el caso con usted. Si es posible hacer las paces a alguien que usted sintió que hizo daño, podría ser útil hacerlo. Si puedes entender mejor por qué hiciste algo, puedes excusarte más fácilmente. Las presiones de una situación pasada, su juventud y la falta de comprensión podrían haber contribuido a hacer una mala elección. Todo el mundo vive y aprende.

Answer 6

La culpa es una mitad. ¿Cuál es el otro? ¿Enfado? Hay una división. Ningún lado ganará jamás. Hasta el diálogo completo, la gama completa de emociones subirá al escenario, ambas estarán allí. La meditación dinámica Osho permite que todas las partes se expresen. Otras terapias también. La psicoterapia freudiana también es excelente en mi experiencia.

Answer 7

Los sentimientos que son “constantes” y “molestos” tienen raíces profundas. Su disipación coincide con una transformación de la vida de la persona que sufre.

Aquí no hay ningún hábito de atajo o conversación personal que funcione, su culpa es pedirle que se conozca a sí mismo y que se convierta intencionalmente a la luz de la verdad de su vida. Lo que eso requiera de ti, debes ser el que responda viviéndolo.

Answer 8

Enfréntalo como un hombre (o mujer) y vive sin miedo.

¿Qué culpa te persigue constantemente? Haga las paces con él, recuerde que todos los días ya ha pasado y no se puede hacer nada excepto a partir de este momento de cambiar conscientemente su forma de pensar.

Seguro que te fastidiará de nuevo en el futuro y te arrastrará hacia tu antiguo remordimiento, te impedirá alcanzar la grandeza debido al miedo constante a la culpa que crees que no mereces.

Entonces, o lo terminas ahora o lo matas ahora y sigues adelante.

Answer 9

Hola amigo. ¡Siento oír que estás luchando con esto! La culpa puede ser tan abrumadora, y tiene la tendencia a filtrarse en otras áreas de nuestra vida. ¿Tiene un amigo o familiar de confianza con quien compartir sus sentimientos? Tal vez podrían ayudarte a superar este dolor. Si te sientes culpable porque lastimaste a alguien, ¿has intentado pedir disculpas y pedir perdón? No estás solo en estos sentimientos. He estado allí antes y también muchos otros. Si alguna vez necesitas alguien con quien hablar, puedes contactarme.