Completamente normal.
Sin embargo, sus palabras “Lo he superado” dicen mucho sobre la relación de 5 años. La razón por la que no está molesto ahora es porque pasó por el proceso de duelo durante la relación, en lugar de después.
Probablemente hubo muchas ocasiones en que se derramaron lágrimas sobre una acción o palabras. Realmente comenzaste el proceso de duelo que normalmente ocurre después de que termina una relación.
Si observa las cinco etapas de la ruptura del dolor, puede recordar sentirse de una manera similar o realizar una acción similar sin darse cuenta de qué procesos están ocurriendo internamente.
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Normalmente, en estas situaciones, la ruptura se produce aproximadamente cuando la persona está pasando por la etapa 4. Se topa con un “límite difícil”. Concluyes, ya no vale la pena ni las lágrimas ni el tiempo. Comienzas a recuperar tu vida. La ruptura es más de una formalidad en esta etapa.
Aún así, está bien si encuentras que tienes momentos de melancolía. Está bien si no lo haces. Solo haciendo las cosas a tu propio ritmo.