¿Cómo controla sus lágrimas en una situación en la que realmente no quiere mostrar sus emociones?

Answer 1

Solía ​​tener un gran problema con esto cuando era una mujer hormonal joven, y siempre estaba atada tan fuerte para controlarla. A menudo eso lo empeoró, porque me estaba negando a mí mismo el derecho a sentir. A medida que crecí, sucedió con menos frecuencia. Si sucediera, trataría de encontrar un rincón tranquilo para componerme. Cuando sucede en el lugar de trabajo, eso es lo peor. Si ocurría con demasiada frecuencia, significaba que era hora de encontrar un lugar diferente para trabajar. Era obviamente un ambiente de trabajo negativo para mí.

Entonces perdí un hijo. Los desencadenantes pueden ocurrir en cualquier momento, en cualquier lugar. Dejé de preocuparme por lo que otros pensaban. Todavía estoy callado al respecto, pero dejo que las lágrimas fluyan. En una ocasión fui literalmente arrodillado por un dolor abrumador. Algunas veces, la gente quiere ayudarme o ofrecer un pañuelo, pero la mayoría de la gente simplemente lo deja ser, lo cual es probablemente lo que la mayoría de nosotros queremos en momentos así.

A mi me pasó ayer. Fui a visitar a mi hija que vive del otro lado del país por primera vez, durante 9 días. Cuando el avión se dirigió a casa y pensé, no sé cuándo la volvería a ver, si la volvería a ver (sé que todo va bien, la vida pasa), simplemente comencé a llorar. Saqué algunos pañuelos y en silencio tuve un buen llanto durante un par de minutos. Traté de distraerme con algo de música, pero lloré un par de veces más antes de que terminara el vuelo.

Ya no me importa el llanto en público (no me encanta, por supuesto). Si alguien preguntara, les diría la verdad, ¿por qué rechazar una oferta genuina de simpatía o empatía?

Simplemente me disgusta la parte en la que a medida que envejeces, el enrojecimiento y la hinchazón tardan más en desaparecer.

Answer 2

¿Qué? ¡Soy un hombre! Yo no lloro !!!

¡Qué baraja es eso! A veces uno simplemente debe llorar en público. Oh, bueno, si otros no pueden soportar verte con sentimientos humanos, ¿por qué te preocupas por ellos ?

De lo contrario, trato de respirar profundamente, abro la mandíbula como para bostezar y parpadeo.

Lo mejor que puedo hacer. Funciona a menos que esté viendo “Matar a un ruiseñor”.

Answer 3

Cierra los ojos, canta una canción dentro de su cabeza, piensa en algo que no sea triste. Entonces piensa que estás en otro lugar y respira.

Answer 4

¿No te pongas en ese lugar donde mostrarás emoción? Es perfectamente natural llorar. ¡Este mensaje de la vieja escuela de que los hombres no lloran es un montón de tontos! llorar no muestra debilidad, llorar muestra emoción! llorar es innato! ¡Todo ser viviente llora!