¿Por qué estoy tan irritado, deprimido y enojado por todo todo el tiempo?

Gracias por A2A.

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He leído tu publicación cuidadosamente y he dormido sobre ella por algún tiempo para poder darte una respuesta “educada”. Pero lamento decir que, incluso después de contenerme durante tantos días, no he podido encontrar una manera que te trate con guantes de niño.

Está “muy irritado, deprimido y enojado por todo el tiempo” porque ha elegido sobreestimar sus propias calificaciones y probablemente subestimar a todos a su alrededor. Y eso te lleva a creer que el mundo te debe y está obligado a darte cosas según tus caprichos y fantasías.

Lo siento, amigo mío, es hora de que cambies tu entendimiento acerca de ti mismo, el mundo y que creciste lo más rápido posible.

Dices que te apetece suicidarte. Bien conmigo porque no tengo nada conmigo para ayudarte a cambiar de opinión. ¿Pero esta simple oración tuya te dice algo sobre tu propio proceso de pensamiento, actitud o comportamiento?

No sé lo que otros piensan de ti, pero para mí, al menos, te encuentras como un escapista, que en lugar de mantener su posición y luchar por mejorar sus habilidades y experiencias, está dispuesto a escapar como un cobarde. Si eso es algo visible acerca de su actitud en unas pocas líneas, ¿qué cree que le diría a aquellas personas que realmente están trabajando con usted o que están en posición de entregar algún papel importante?

¿Se da cuenta de que está mal pagado y sus calificaciones (no sé qué es eso) porque usted es el que ha elegido trabajar como freelancer en lugar de encontrar un trabajo de tiempo completo que le pague según sus deseos. hay que entender que, como freelancer, no muchos se comprometen por completo o asumen la responsabilidad absoluta de un trabajo en mano, así que, ¿de dónde viene la pregunta de recibir un pago a la par?

También debe darse cuenta de que no importa qué tipo de certificados obtenga un individuo en la escuela, estos no lo preparan para la condición de la vida real. Y debido a ello, casi todo el mundo tiene que aprender todo en el campo desde cero, incluso aquellos que dejan las escuelas de negocios grandes y son contratados en paquetes extremadamente altos.

La vida es un gran ecualizador, mi amigo. Hace que todos bajen al mismo nivel, al menos en lo que estamos involucrados los plebeyos.

Por lo tanto, deja de pensar como un escapista y mira en el espejo metafórico para comprobar dónde te falta. Y luego tomar todas las acciones correctivas. Comience por aprender a respetar a los que han entrado en el mundo antes que usted y tengan mucha más experiencia que usted, sin importar qué tipo de certificados tenga en sus manos.

Como me lo ha pedido, le sugiero que aprenda a contar sus bendiciones. Porque, tienes la oportunidad de trabajar con un especialista, lo cual creo que muchos estarían ansiosos por perder si eliges mudarte.

Cuenta tus bendiciones y mejora tus habilidades y experiencias. Te ayudarán a ser razonablemente sabio.

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Finalmente, siéntase libre de desechar mi respuesta si no se adapta a sus gustos en este momento y haga lo que crea que sea adecuado para usted. La experiencia es un gran maestro, si eliges ganar un poco si te quedas.

Todo lo mejor.

Oye,

Puedo entender totalmente por lo que estás pasando ahora mismo. Es muy deprimente cuando no obtienes lo que mereces. Pero esto es solo el comienzo de su carrera y todos luchan por alcanzar un cierto punto en sus vidas al principio. No obtienes nada sin trabajar duro. Considera esta fase de tu vida como un período de lucha después del cual estarás donde quieres estar. La paciencia es la clave aquí. Necesitas seguir trabajando duro y ganar tanta experiencia como puedas. No vea su trabajo como investigador asociado en términos de dinero, pero considérelo como un medio para ganar experiencia en el campo. Esta experiencia te brindará muchas oportunidades en el futuro que probablemente no hubieras esperado. Solo tienes que esperar al correcto. Aprende a amar tu trabajo sin importar lo pequeño que sea. Sólo si respetas tu trabajo, tu trabajo te respetará.

En cuanto a los fracasos, no son el fin del mundo. Son nuestros errores de los que todos tenemos que aprender. Por lo tanto, los fracasos no deben desanimarte o desanimarte de ninguna manera y ciertamente no hacerte pensar en terminar tu vida. Tu vida no es solo tuya sino de las personas que te aman incondicionalmente. Para ser indiferente a ellos, debes creer en ti mismo y en tus habilidades. Solo si tu fe en ti está viva, puedes superar todos tus fracasos.

Si sus tendencias suicidas no están bajo su control, visite a un psicólogo cerca de usted. Pueden ser peligrosos por lo que es mejor tomar ayuda profesional lo antes posible. También puede visitar portales en línea, como la asesoría en línea de los mejores psicólogos | Terapia para la depresión y la ansiedad. Estos portales son muy útiles para tratar sus problemas psicológicos. Todo lo mejor.

El suicidio es la forma más fácil de salir, pero recuerda una cosa … cometer suicidio, de hecho, incluso tener la idea de este acto implica que eres egoísta, egocéntrico y solo piensas en ti mismo. ¿Qué han hecho tus padres para merecer esto? ¿Te han criado para que te suicides un día? Hágase estas preguntas siempre que tales pensamientos le vengan a la mente.

Relájese y piense lo que puede y lo que no puede hacer para mejorar su vida.

Las elecciones que te harán feliz van por ello.

Algunas de las elecciones que realice ahora definirán su futuro por delante.

Establece tus metas, discute con las personas que están cerca de ti.

Lo más importante es ser positivo.

Y recuerda una cosa, está bien … está absolutamente bien, incluso si no trabajas por un tiempo hasta el momento en que no obtienes el trabajo / trabajo / perfil de tu elección. Está bien … Nunca seas duro contigo mismo.

Ser ambicioso es uno y ser duro contigo mismo y deprimirte es otro.

No tenga miedo de sus fallas, estas fallas le darán el mayor aprendizaje, aumentarán su experiencia y lo ayudarán a expandir su horizonte.

Solo sentarse y no tomar medidas y solo pensar en un problema no lo llevará a ninguna parte.

Todo esto suena filosófico, pero créeme que cuanto más piensas, más te deprimirás.

Por eso tómalo de esta manera.

  1. ¿Tengo un problema?
  2. ¿Hay una solución?
  3. ¿Si, que es eso?
  4. Empezar a trabajar en ello.
  5. No – ¿Cuál es la alternativa?
  6. Soy incapaz de encontrar una alternativa
  7. Habla con otros, amigos, familia, aprende a ver desde su perspectiva.
  8. Lista abajo las posibilidades.
  9. Rechazar a los desfavorables.
  10. Empezar a filtrar
  11. Comienza a trabajar en ello una vez que encuentres la respuesta.
  12. Sigue haciéndolo hasta que no obtengas una respuesta.
  13. Por favor, no se deprima si se necesita tiempo para obtener la respuesta correcta, ¡NO SE RAYA!

En última instancia, el acto que te dará la máxima satisfacción y, sobre todo, te hará feliz, ve por eso.

No se detenga hasta que no obtenga una solución, muestre agresión y curiosidad para encontrar la solución a su problema.

Todo el mejor compañero !!

¡Siempre sea POSITIVO en la vida! La vida es demasiado corta para deprimirse, frustrarse y enojarse … estos sentimientos envenenan tu vida, nunca dejes que tomen el control de tu mente y tu cuerpo, de lo contrario, los pensamientos negativos como el suicidio, etc. seguirán flotando en tu mente.

El hecho mismo de que declaraste sobre el suicidio en sí mismo muestra cuán profundamente insatisfecho estás y piensas que esta situación es tan difícil, pero confía en mí, las dificultades y las dificultades te harán fuerte y te ayudarán a librar tus batallas de manera eficiente.

¡Aclamaciones!

Si va a una tienda por departamentos y coloca un paquete de fideos en su carrito de compras cada vez que visita la tienda, y una vez que sale después de realizar el pago, se pregunta por qué su bolsa de salida siempre contiene un paquete de fideos. Bueno, eso es porque eligió poner el paquete de fideos en su carrito de compras cada vez y lo que hay en su carrito de compras, la persona en el mostrador de pago tomará la cantidad equivalente de dinero de usted y ese artículo se colocará en su Bolsa de salida. Había cientos de otros artículos en la tienda, pero elegiste los fideos, por lo que tenías fideos.

Del mismo modo, te sientes irritado, enojado, deprimido porque eliges pensar en pensamientos irritados, enojado y deprimidos. Aunque, esto puede sonar contradictorio, pero nuestros sentimientos provienen de un solo lugar y este es nuestro propio pensamiento.

Hay muchas cosas sucediendo en la vida. Estás eligiendo pensar pensamientos enojados y por lo tanto te sientes enojado. La próxima vez que tengas ese sentimiento, en lugar de pensarlo e involucrarte en él, ¿por qué no solo observar? Cuando observas, esos pensamientos y por lo tanto los sentimientos simplemente pasan y nuevos pensamientos y sentimientos tomarán su lugar.

Y esto es solo tu comienzo. No te preocupes demasiado por tu salario en este momento. En su lugar, disfrute de su trabajo, obtenga experiencia y estoy seguro de que en unos pocos meses obtendrá un trabajo que le dará un pago satisfactorio.

Saludos y buena suerte !!

Puedo entender tu condición. Estaba en una condición similar cuando dejé mi trabajo. Pero, creo que la idea de suicidarse es solo una reacción exagerada, o podría haber muchas más cosas que te estén molestando. Sugeriría cambiar tu trabajo. Cuando dé algunas entrevistas, realmente sabrá su valor. Al igual que, si no está seleccionado, hay salas de mejora en usted. Trabaja en ellos, y quién sabe, podrías actualizarte en la misma compañía. Si se seleccionó en la entrevista, cambie su trabajo. Es así de simple. Una vez que obtenga algunos resultados positivos, su irritación seguramente disminuirá. Trate de ser más hablador, ya que eliminará su irritación. Añade más actividades en tu hobby. Si te gustan los deportes, juega con ellos. Son un gran método para expresar su agresión.

Más importante aún, tenga fe en sí mismo y trate de ser positivo hacia la vida. Ser positivo no significa, suponga que nunca fallará, pero significa que incluso si falla, intentará el plan ‘B’, pero primero intentemos el plan ‘A’.

¡Todo lo mejor!

Felicidades…

Lo primero … Te has dado cuenta de tu potencial y sueñas Alto.

En segundo lugar … Usted está trabajando como investigador asociado en un especialista en cáncer. Significa que lo estás haciendo con una buena intención de hacer el bien para todos.

Tercera cosa … creo que necesitas conocimiento. Necesitas leer más y más libros inspiradores.

Todas las grandes cosas pasan después de muchas luchas.

A veces es mejor buscar ayuda. Puede visitar a un consejero para ver si él / ella puede detectar algún atributo que no esté a su entender. Los desequilibrios químicos también contribuyen a ciertos estados de ánimo. Dado que su pregunta es correcta, recomendaría este enfoque. Por favor considere

Cálmate hermano. En el fondo, todos saben de qué están sufriendo y por qué. También conocemos la solución. Pero simplemente no queremos aceptar la verdad y empezar a lloriquear.

Por ejemplo, dos niños del mismo entorno social y económico que estudiaron juntos, tenían el mismo talento y podrían no terminar igual. Esto podría ser debido a varios factores que se encuentran. Está bien. Es la vida.

No siempre podemos esperar un resultado positivo. Sí, por supuesto, a veces, muchos de los que nos rodean pueden tener éxito sin grandes dificultades, pero entonces no todos pueden ser así. La vida es un suceso aleatorio. Nadie puede garantizarte el éxito en tu arduo trabajo. Cuando las cosas van mal, debemos aceptarlo como nuestro destino y seguir intentando. Eso es lo único que tenemos en nuestras manos, intentarlo.

Cuando miras a tu alrededor, puedes encontrar a muchas personas en una situación similar en la que estás. Y puedes encontrar algunas personas que son menos afortunadas que tú. Nunca comparar Si tu tiempo no va bien, espera. Sigue intentando

No te pongas triste mirando a otros de tu edad subiendo la escalera. Todo el mundo tiene que detenerse a cierta altura. Puedes comenzar a escalar tarde pero eso no te impide alcanzar mayores alturas.

Aclamaciones.

todavía hay mucho por venir … Un día ganarás lo suficiente y estarás satisfecho de lo que quizás no recuerdes tu lucha en la que estás ahora, serás feliz; Pero para ver esos días tienes que sobrevivir ahora. En lo que respecta a la depresión y otras cosas, puede ser un hecho que te estás perdiendo o evitando algunos aspectos importantes de la vida, sí, ve y encuentra aspectos muy pequeños. Ama a tu familia, ama a tus amigos y evita las cosas artificiales. En nuestra sociedad, damos demasiado espacio para mostrar y rasgos antinaturales. No son necesarios. Tú mismo diseñarás tu vida y estarás satisfecho y feliz.

Porque estás mal pagado, no estás satisfecho con tu trabajo.