Cómo practicar la toma de decisiones lógicas en lugar de ir con mis emociones.

Answer 1

La naturaleza nos dio emociones por una razón. No hay nada racional en ignorarlos completamente al tomar decisiones.

Si sus decisiones racionales y sus sentimientos están a menudo en desacuerdo, es mucho más conveniente tratar de analizar por qué ese es el caso, en lugar de tratar de ignorar sus emociones, que contienen información valiosa.

Trate de entender por qué están en desacuerdo con la razón. Quizás contengan intuiciones o datos importantes a los que tu mente racional no tiene acceso. Quizás los estás juzgando de manera demasiado simplista y hay un significado más profundo detrás.

Tal vez su mente racional se enfoque indebidamente e insalubre en las cosas materiales y la gratificación del ego, y sus emociones están tratando de contarle otras cosas que necesita atender.

No puede tomar decisiones lógicas ignorando sus emociones, simplemente porque sus emociones son información importante que se debe tener en cuenta. Si se esfuerza demasiado por ignorarlas, fallará, simplemente harán su trabajo de manera inconsciente.

Si no te gustan tus emociones, analízalas, trata de entender qué inseguridades, miedos y necesidades hay detrás de ellas. Y luego decida si es racional ignorarlos y lo que requiere una vida satisfactoria y equilibrada.

La verdadera sabiduría, que quizás sea inalcanzable, es alinear tu mente racional y tus emociones. El conflicto real no es entre tu mente racional y tus emociones. Porque tu mente racional tiene ciertos objetivos propios, con los que estás de acuerdo, que también se basan en emociones, solo que son diferentes. Tal vez tu deseo de éxito. Lo que también es una emoción. Entonces, en realidad, el conflicto es entre objetivos diferentes, no entre emociones y racionalidad. Es entre los objetivos de tu mente consciente y tu mente inconsciente. Y la pregunta que está haciendo tiene una respuesta tan vasta como la cuestión de cómo vivir y crecer. A medida que te conozcas mejor en la vida, serás más consciente de tus objetivos conflictivos y encontrarás compromisos.

Answer 2

Paso 1: Entiende tus emociones.

A muchas personas les resulta difícil hacer esto. Sin embargo, sólo se necesita algo de práctica. En cualquier situación, observe su reacción e intente averiguar por qué hizo lo que hizo. ¿Estabas actuando por ira? ¿Felicidad? ¿Amor? Tómate un tiempo para reflexionar.

Paso 2: Separa las emociones de la toma de decisiones.

Una vez que puedas identificar qué emociones estás sintiendo, puedes comenzar a separarlas. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible con mucho autocontrol.

Paso 3: Usa la lógica.

Sorprendentemente, muchas personas aún no usan la lógica incluso si no dependen de sus emociones para tomar decisiones. La lógica es, sencillamente: pensamiento sistemático. Intenta hacerte pensar sistemáticamente.

¿Es esto fácil de lograr? Definitivamente no. Pero la idea no es eliminar completamente las emociones de la toma de decisiones. En cambio, es para asegurarse de que no tome decisiones ingenuas o estúpidas usando solo sus emociones.

En el día a día, se requiere una buena combinación de lógica y emoción para tomar decisiones inteligentes que pueden ayudarlo a largo plazo.

¡Espero que esto ayude! Buena suerte:)

Answer 3

Presta atención a tus pensamientos y obliga a permanecer alrededor de un solo tema. La emoción intentará desviar sus pensamientos, pero si puede enfocar sus pensamientos en torno al tema elegido, la influencia de la emoción se desvanecerá gradualmente y, en última instancia, desaparecerá. Pero si dejas que las emociones afecten tus pensamientos, te dominará y tus pensamientos volverán a vagar con las emociones. Entonces debes aplicar tu fuerza de voluntad para vencerla.

Answer 4

Si está “tratando” de usar la “lógica” de causa-efecto cuando trata con personas, ¡olvídelo!

Eso sería como comprar una barra para el cumpleaños de su dama. No voy a trabajar para ti.

Y si está “tratando” de usar la “lógica” de causa-efecto cuando trata con las “leyes” físicas del universo … todo eso va a “depender” del grado de su astucia para predeterminar esa larga cadena de dominó de causa → a → efecto.

Suena como que AI me dio vida. 🙂