¿Cómo lidiar con la inseguridad agobiante? Constantemente siento que mis amigos están cansados ​​de mí y que las mujeres son rechazadas por mí. Mi inseguridad también hace que sea difícil concentrarme en los estudios, ya que siento que nunca llegaré a nada. Que puedo hacer

Podría hacer algo que aumentará su confianza en sí mismo, como practicar un deporte, aprender una nueva habilidad y trabajar para lograr un nuevo objetivo. Espero que esto mantenga su mente fuera de su inseguridad social y usted se pruebe a sí mismo que puede llegar a ser algo.

Haga una lista de todos sus puntos positivos en un pedazo de papel, personas que le gusten, cosas que haya logrado, etc. Luego haga una lista de objetivos, aunque asegúrese de que estén en pasos pequeños y alcanzables.

Reunirse con personas de ideas afines. Tal vez te estás mezclando con los tipos incorrectos y esto te está arrastrando hacia abajo. Por ejemplo, si te gustan los juegos de computadora pero te mezclas con personas deportivas, es probable que te sientas fuera de lugar e incapaz de conversar con ellos en su nivel.

En lo que respecta a las mujeres, les gustan los hombres que son confianza, aunque no de una manera agresiva. Si eres tímido, torpe y no los miras a los ojos, es probable que te encuentren extraño y no hagan el esfuerzo de conocer a tu verdadero yo. Cuando haya trabajado para mejorar su confianza en otros campos, encontrará que las mujeres lo encuentran más atractivo.

Primero deja de hacer suposiciones. la gente tiene sus propios pensamientos y sentimientos si está pensando en formular una pregunta, pero incluso antes de la pregunta ya la responde y asume que será la respuesta. No le está dando la oportunidad a las personas a su alrededor para expresarse. Las verdades pueden lastimarte, pero debes ser honesto contigo y con los demás.

Exprésese y si tiene preguntas, obtenga respuestas, pero no responda porque, obviamente, no tiene un buen concepto de su persona.

No hay nada que temer: tiene derecho a hacer preguntas y la gente tiene derecho a dar respuestas.

Deja de hacer suposiciones !!

Por lo que creo que podría ser su personalidad y tenerlo en cuenta, lo que realmente sugeriría es hacerlo mediante la búsqueda de la verdad y el conocimiento, no intimidado por las falsas pretensiones que las personas ponen de conocer mejor (o francamente sabiendo nada en absoluto).

Cualquiera puede aprender algunas palabras de fantasía únicas y ponerlas en una secuencia determinada. La sabiduría es más importante que cualquier factoide que posea la gente y pueda leerte. Busque para lograrlo y esto le dará a su vida un mayor sentido de significado y propósito.

No te dejes intimidar por la valentía de la gente. Es un mecanismo de compensación para exactamente lo mismo que estás enfrentando, la única diferencia es que eres consciente de ti mismo.

La falta de confianza es lo que te mantiene en tu cabeza y, por lo tanto, potencialmente tiene los efectos que temes que puedan ser ciertos. Encuentra la fuente de esta falta y atácala de frente. Las cosas son más fáciles de aprender de lo que piensas.

Solo ten en cuenta que muchos de los pensamientos que puedes tener sobre ti son irracionales y que atenderlos directamente no funciona y solo termina en un círculo vicioso. Hay problemas subyacentes, como se señaló, que deben abordarse.

Finalmente, diría que no debes preocuparte por cómo lo que haces se alinea con los pensamientos de otras personas sobre cómo deberían ser las cosas. En cada cultura / sociedad, hay ciertos tipos de presiones para ajustarse. Estas presiones no están inherentemente vinculadas a un proceso de pensamiento como el que puedes atravesar, y esto no te vuelve loco. Simplemente entienda que hay personas más y menos propensas a ceder a la presión de los compañeros y que las personas validan sus pensamientos / sentimientos a través de círculos de creencias concéntricos. Todas estas cosas son ilusiones, no una prueba de lo que otros tienen conocimiento que está simplemente fuera de su nivel de comprensión.

Es difícil ser un individuo, pero no sirve de nada luchar contra él y es algo que realmente deberías llegar a aceptar. Una vez que haya presentado todas las cosas que realmente podría internalizar, no encontrará que estos aspectos acerca de usted sean tan incapacitantes como lo son ahora.

Comience a hacer cosas para las que es bueno o tal vez regrese a la escuela. Pasas demasiado tiempo enfocado en los demás y no lo suficiente enfocado en ti mismo. Celebra hitos y pronto te sentirás adecuado y más seguro en ti mismo. Inseguro = sentirse menos que en uno mismo. Entonces, trata de reemplazar ese sentimiento, más de ti y menos del mundo … Creciendo por dentro como persona.

De lo contrario tienes razón. Asustarás a todos a tu alrededor. A la gente le gusta estar cerca de personas seguras. Así que construye tu confianza muscular. Entonces puedes estar orgulloso de ti mismo y del mundo orgulloso de ti segundo.

Recuerde que cada día es un nuevo día para superarse y crecer como persona. No te gusta lo que ves o cómo te sientes (siempre que no sea médico) puedes cambiar eso. Comience con un pequeño paso todos los días para convertirse en la persona que desea ser.

La mejor de las suertes

Recuerda una cosa:

Nadie y nada es perfecto. Cuando cometes un error, levántate, aprende de él y sigue adelante.

Casi no tengo autoestima, y ​​constantemente dudo de mí mismo. Cada vez que conozco a alguien que probablemente quiera meterme comida en la boca, así que me callo, sé que no todos serán mis amigos. Algunas personas me van a odiar, otras son mis amigas. No importa lo buena que sea la canción o el video, siempre recibe cierta cantidad de disgustos, ¿no es así? Pero no es mucho, generalmente 1 disgusto por cada 100 me gusta.

Elogiar a la gente y conocerlos. No te obligues a ser alguien que no eres. Si alguien te va a gustar, déjale que te quiera por quien no eres otra persona.

Si tus amigos están cansados ​​de ti solo puedes preguntarles. Es tan simple como eso.

Si dicen que no, pero sientes que lo son, mira cómo actúan, ¿no pasan mucho tiempo contigo, mirándote después de susurrar a un amigo o no invitarte a fiestas y esas cosas? Pregúntales de nuevo, y si repiten su respuesta anterior, empieza a alejarse sutilmente de ellos; si aún quieren ser tus amigos, vendrán y te encontrarán.

No importa cuántos errores cometas, las personas cometen errores. Somos humanos La primera vez que jugué un juego de fútbol, ​​hice un lanzamiento ilegal. Después de eso, nunca he hecho un lanzamiento ilegal … hasta ahora. 🙂

Probablemente lo haya hecho un montón de veces antes, pero creo que ayuda después de que lo acepte, pero cada persona es diferente. Espero que esto ayude ~

Bai ~

¿Quieres cambiarlo? Tengo una solución de 3 pasos para ti, no lo vas a hacer de todos modos porque “no puede ser tan fácil”
Sin embargo si quieres intentarlo.
3 reglas para comenzar a arreglar tu inseguridad
Haga esto durante los próximos 2-3 meses.
1. Posicionar.
2. Comenzar a mirar a la gente a los ojos. No se permite mirar el piso.
3. Deja de decirte cosas que te hacen sentir débil.

En cierto modo te lo estás haciendo a ti mismo. Este tipo de actitud hacia nosotros mismos y hacia los demás es lo que hemos aprendido y aceptado como verdad en un momento en que no podíamos sino aceptarlo.

Ahora puedes empezar a tener misericordia de ti mismo. Trate de escuchar a su cuerpo y permítase cuidar bien de sus necesidades o buscar ayuda profesional para aprender cómo tratarse un poco mejor cada día. Permítete sentir y fallar y aprender. Ámate a ti mismo por cada pequeño paso hacia tus metas. Un día mirarás hacia atrás y notarás que las personas pueden respetarte y no será fácil. Apunta a dar pequeños pasos a la vez.

Tu enfoque está en los demás. Usted querrá centrarse en sí mismo.

Tal vez tus amigos están cansados ​​de ti. Tal vez las mujeres son rechazadas por ti. Ese no es tu problema en este momento. Tú eres el foco de tu vida. Una vez que te conviertas en la mejor versión de ti, entonces ni siquiera tendrás que preocuparte por lo que piensan los demás, no te importará.

Escriba sus metas, lo que quiere, cómo puede mejorar cada día, qué le molesta y qué hará al respecto, etc.

Puedes hacerlo. Apégate a ello

La consejería y la oración pueden ayudar.

Consulte a un terapeuta para consejo real.