¿Qué emoción tiene la capacidad de resolver la mayoría de los problemas?

Estrés

  • Escuchamos una y otra vez que el estrés no es saludable. Y toda esa charla nos hace, bueno, estresados. Aquí es cómo un poco de ansiedad a corto plazo puede beneficiar realmente a su cerebro y cuerpo.

Ayuda a aumentar la capacidad mental

  • Los estresores de bajo nivel estimulan la producción de sustancias químicas del cerebro llamadas neurotrofinas y fortalecen las conexiones entre las neuronas del cerebro. Así aumenta la productividad.

Puede aumentar la inmunidad a corto plazo.

  • “Cuando el cuerpo responde al estrés, se prepara para la posibilidad de lesiones o infecciones al producir interleucinas adicionales, sustancias químicas que ayudan a regular el sistema inmunológico”.
    • Un estudio de 2012 en Stanford descubrió que someter a ratas de laboratorio a estrés leve producía una “movilización masiva” de varios tipos de células inmunitarias en sus torrentes sanguíneos.

Te puede hacer más resistente

  • Aprender a lidiar con situaciones estresantes puede hacer que las futuras sean más fáciles de manejar.

Te motiva a triunfar.

  • El estrés bueno, también conocido en la comunidad científica como eustress, puede ser justo lo que necesita para hacer un trabajo en el trabajo. “Piense en una fecha límite: lo está mirando a la cara, y va a estimular su comportamiento para manejar realmente la situación de manera efectiva, rápida y productiva”,

Si bien el estrés lo ayuda a resolver problemas, hay una mención más que también ayuda. Su felicidad

Felicidad

  • La felicidad se conoce como la emoción positiva y es el solucionador de problemas.
  • Las emociones positivas (curiosidad, amor, alegría, satisfacción, asombro, emoción) expanden su enfoque de atención.
  • Qué sucede cuando te entusiasmas con algo: tu mente se abre y hay un flujo libre de ideas y posibilidades intelectuales.
  • Esta es la razón por la que necesita un alto índice de positividad en el lugar de trabajo si desea una alta tasa de productividad y un balance final saludable.

Espero eso ayude.

La derrota, o más específicamente la impotencia. El conocimiento de que estás absolutamente superado. No tienes a dónde ir sino hacia arriba y nada que perder.