¿Es molesto una elección?

Answer 1

respuesta corta…

Algunas veces. El pensar es poner algo de distancia entre usted y sus pensamientos. Esto te da la perspectiva de que no eres realmente los pensamientos en tu cabeza. Eres otra cosa, a menudo oigo es como el que percibe. Los siguientes son generalmente los problemas del día a día. Las cosas traumáticas son algo diferentes. Esto es algo cotidiano en un día normal.

Así que este pequeño espacio entre usted y sus pensamientos significa que puede entrar en su mente a la velocidad de la luz y simplemente dejar caer un pensamiento si se siente falso. El pensamiento miente todo el tiempo, o incluso más, evitan las cosas.

“Te juro que si SIEMPRE (¿verdad? No)” caigo en paz.

¡Esto no significa negación! No debe haber lucha para no aceptar lo que está en el momento presente.

No estoy calificado para responder mejor a eso, pero estas personas existen. Experimento rápido, YouTube busca cualquier cosa Echart Tolle o Mooji.

Estos hablan de entenderte verdadero desde el pensamiento en tu cabeza.

Trabajando para mí, después de varios años de profundizar en esto. Rara vez me enojo.

Answer 2

Nos enojamos por diferentes razones, por lo general, cuando percibimos algo desagradable, injusto, culpable y cuando tenemos miedo.

Si bien ES UNA ELECCIÓN , creo que hay momentos en que no podemos controlar nuestra ira debido al simple hecho de que somos humanos. Nunca se sabe lo que empuja los botones de alguien.

Lo sé… ¡haría un jurado terrible! Veo enojarme como una reacción emocional que no siempre podemos controlar. Dependiendo de la situación: estar en un accidente automovilístico inevitable, tener un hijo desaparecido, la respuesta humana ES de molestarse.

En situaciones cotidianas, que es de lo que creo que estás hablando, creo que si nos enojamos o no depende de nuestro nivel de inteligencia emocional. Wikipedia describe la IE como:

“… la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de otras personas , discernir entre los diferentes sentimientos y etiquetarlos adecuadamente … y administrar y / o ajustar las emociones para adaptarse a los entornos o alcanzar las metas de uno”.

Un alto nivel de IE viene con la edad y la madurez, la autoconciencia y la comprensión de las personas. Eso significa que no estoy sorprendido ni descifrado si un joven de 21 años se enoja y reacciona exageradamente por perder un empleo / novio.

Answer 3

Sí lo es. En el Análisis transaccional (psicología), una persona puede sentir un sentimiento genuino: alguien cercano muere, te molestas = sentimiento auténtico. Algo le sucede a una celebridad que de otro modo no conoces y te molestas = sentimiento falso.

Si un niño hace algo inesperado, enojarse es una opción. Otra persona puede reírse, otra soluciona el problema. Las opciones deben ser entre el drama real y el drama falso, y luego cómo debe reaccionar apropiadamente a eso. No tenemos que ser gobernados por emociones solo porque los sentimos . Pueden ser incorrectos, aprendidos, habituales o no examinados.

Answer 4

Sentirse emocionalmente molesto no es una elección porque sentirás que lo estás, pero sentirte molesto y expresarlo por completo es una elección. Ocultar las emociones es lo que sería la elección.

Answer 5

Continuar enojado es una elección.