Me encanta ver espectáculos de miedo o espeluznantes con mi novio en
Netflix. Sus reacciones a lo que estamos viendo son casi tan interesantes para mí como el contenido real de los espectáculos.
Mira, siento emociones. Tengo emociones Los expreso (algunos)
Yo, entre muchas otras personas que conoció y conoceré, fui criado por cuidadores que fueron afectados por el dolor encontrado en su propia vida. Si nuestra figura paterna más influyente no pudo validar nuestra respuesta emocional, o lo hizo de manera inconsistente cuando éramos niños, aprendemos a enmascarar nuestras emociones. Esto nos ayuda a cambiar el dolor que sentimos hacia nosotros mismos, porque ningún niño de cinco años sabrá cómo alimentarse / vestirse / bañarse.
Algunas de las personas que conoces no pueden expresar sus sentimientos porque les han enseñado, una y otra vez, que sus sentimientos eran dañinos, dolorosos y / o estresantes para quienes más querían. Confía en mí, incluso si no puedes verlo, todavía sentimos nuestros sentimientos.
- Cómo dejar de sentirme tan mal conmigo mismo cuando, durante la mayor parte de la vida que he vivido, todo lo que escuché fueron críticas sobre mí mismo y cuánto menos soy que mi hermana.
- Me siento disgustado cuando la gente a mi alrededor muestra actos de racismo. ¿Cómo puedo remediar esto?
- ¿Está deprimido pensando que debe permanecer en una propiedad alquilada para siempre porque no puede permitirse comprar su propia propiedad?
- Me odio a mí mismo, a mi aspecto y mis imperfecciones. Siento que nunca seré lo suficientemente bueno para nadie. ¿Por qué soy así y qué se supone que debo hacer?
- ¿Por qué lloro por todo? Literalmente lloré viendo una portada de kazoo.