¿Sientes que ofendes a los demás por existir?

Answer 1

Para responder a tu pregunta, he conocido este sentimiento de vergüenza sobre mi vida y sigo luchando con él, aunque no con tu intensidad. Algunas personas se sienten avergonzadas porque han fracasado en uno de los esfuerzos de la vida, quizás más de uno. Pero solo algunos de estos se etiquetan como ‘fallas’. ¿Ves la diferencia entre fallar y ser un fracaso? Este último es un ejemplo de vergüenza, uno que es común en Occidente debido a nuestro énfasis en el éxito y los logros y nuestra intolerancia de aceptación. La vergüenza es el equivalente a etiquetarse a sí mismo como bienes buenos, dañados, indefensos, impotentes o, en su caso, tan inútiles que su existencia ofende al mundo.

¿Por qué sientes tanta vergüenza? La vergüenza no es buena para nadie. Todo lo que dices aquí gotea con autodesprecio. ¿Sientes lo mismo por otras personas o solo te maltratas de esta manera? ¿Crees que patearte de alguna manera te motivará a merecer la pena? Porque no lo hace. De hecho, hace todo lo contrario. Si realmente crees que eres solo otra boca para alimentar, ¿cómo puedes creer que alguna vez lograrás algo en la vida, especialmente una relación íntima con otra persona?

Hay un montón de libros escritos sobre la vergüenza y cómo combatirla. Pase algún tiempo en los estantes de autoayuda o psicología y lea un libro que le atraiga. Si aún no puedes deshacerte de esta creencia tuya, busca ayuda profesional. Leer y hablar con un profesional me han ayudado enormemente. Así lo ha hecho hablar en grupos liderados por un experto en terapia grupal. A menudo estos son menos costosos que el tiempo individual.

Estas son algunas de las cosas que he aprendido al tratar con mis propios problemas. Espero que te ayuden.

Answer 2

Actualmente, si. A veces me siento así.

Voy a leer entre líneas y supongo que no quieres sentirte así. Entonces, voy a compartir con ustedes dos consejos:

1. No intentes suicidarte. Es demasiado fácil y tentador extraer la conclusión “lógica” de tales sentimientos de que el universo y otras personas estarían mejor sin ti. Lo sé porque he sacado esa conclusión más veces de las que quisiera recordar. Entonces, repito: NO INTENTE MATARSE A MÍ MISMO. Podría preguntar: “¿Por qué no?”, Y la verdad (al menos como lo veo) es que, en última instancia, tiene que encontrar su propia respuesta a esa pregunta. Pero no lo encontrarás si no sigues viviendo.
2. Tú y yo (y otras personas, estoy dispuesto a apostar) tenemos estos sentimientos. Es un hecho. Encuentras esos sentimientos desagradables, indeseables, tal vez inquietantes o aterradores. Esos son juicios, cualidades que ustedes atribuyen a esos sentimientos. Luchas contra los sentimientos, porque desearías que no estuvieran allí, y esa pelea te está haciendo sufrir. ¿Qué pasa si dejas de luchar? ¿Qué pasa si dejas de etiquetar estos sentimientos como indeseables, como miedos o como cualquier otra cosa? Ellos existen, y los dejan. Acepte que existen, reconozca su existencia y cambie su enfoque a otra cosa (ese es mi resumen aproximado de 2 líneas; el hacer real requiere aprendizaje y práctica, preferiblemente bajo la guía de un psicólogo clínico con licencia). Esa es la técnica que mejor me funciona. No soy un psicólogo clínico, solo alguien que ha estado donde has estado, y esto es lo que te recomiendo que consultes: Introducción a la terapia de aceptación y compromiso, terapia de aceptación y compromiso

Answer 3

El universo no se preocupa por ti. Ni siquiera se preocupa por sí mismo.

Dijiste gente. No puede cumplir con el 0.05% de la población total viva si ve a 10 personas desconocidas cada día.

Así que todo depende de ti o de las personas que te rodean, no del universo, no de todas las criaturas vivientes, ni siquiera del 1% del mundo, y si tuviera que adivinar, crees que estás decepcionando a la gente, pero probablemente no les importe o No te conozcan para que te decepcionen.

Answer 4

Tienes una autoestima extremadamente baja y te está haciendo daño. Le convendría consultar a un profesional de la salud mental para que lo ayude a comprender por qué se siente como se siente. Si no sabe de un vistazo en su directorio telefónico en su condado, busque servicios sociales, haga una cita y vaya a él. Por favor haz esto pronto. No mereces vivir con tal odio hacia ti mismo.

Answer 5

Odio a mi oficina comercial vecina por estacionar todos sus vehículos en el camino peatonal y bloquear el camino peatonal por una cadena y cerradura. 400 familias no pueden usar el camino peatonal debido a la ocupación intermedia de un camino roto por interés comercial en una calle concurrida. Muchas son antisociales y egoístas.

Answer 6

Eso nos pasa a todos. Incluso las personas gratas tienen gente que las odia. Las cosas más seguras del mundo no son solo los impuestos y la muerte, sino que son odiadas y amadas por otros.