Cómo mantener la calma y verse más profesional al ver y hablar con la persona que no nos gusta

Answer 1

Date cuenta de que, aunque estés loco, la mejor manera de superar cualquier situación con ellos es mantener tus emociones bajo control cuando estén cerca. Cuando los vaya a ver o hable con ellos, recuérdese que desea mantener la calma. Entonces trata de recordar esto. Si sientes que la emoción comienza a tomar control, retírate y reagrupa.

Además, aunque te enojen, trata de encontrar una manera mental de no tener que sentirte tan enojado. Tal vez algo que puedas decirte a ti mismo que te recuerde por qué estar enojado con ellos no es una buena idea.

No esperes que puedas hacer esto al principio, pero sigue practicando. Lleva algo de tiempo. Es una habilidad mental que tienes que practicar tanto cuando están alrededor como cuando no.

Answer 2

Si conoce bien a la persona, hable con la persona que no le gusta algo sobre ella.

De lo contrario, imagina que eres un gran santo y que el hombre necio ha venido a buscar tu consejo.

Answer 3

Oh mi, yo lucho con esto yo mismo. Frente a la oposición, puedo sentir el aumento de la frecuencia cardíaca, el bombeo de sangre, el estrechamiento de la visión y los pensamientos que van inmediatamente por el camino de una pelea. Trato de tener en cuenta que la imagen de mí mismo no es la misma que sostiene la otra persona y, por lo tanto, lo mismo ocurre a la inversa. Para otras personas, todos somos representaciones internalizadas de nuestras historias proyectadas. De lo que se trata el diálogo no es para probar que nuestras imágenes son precisas y no están suyas, sino para expandir la visión de cada uno.

Más allá del intelectual, he trabajado en seguridad por muchos años y he sido objeto de atención para screamers de múltiples variedades, en cada situación, no se me permitió profesionalmente comenzar a actuar en especie. El contacto visual no es tan importante como mirar directamente a la persona. Escogería un punto en su cara cerca del ojo y me concentraría en eso, generalmente una mejilla o una ceja. De esa manera podía escuchar lo que decían, pero reduciría el aumento emocional que el contacto visual tiende a provocar.

Answer 4

Imagina que eres un psiquiatra competente y compasivo y que la otra persona es un paciente mentalmente enfermo mientras te paras y escuchas con atención indivisa. En tal escenario, no tiene sentido ser nada más que calmado y profesional, ¿verdad?

Answer 5

Mantén la calma y sonríe en la superficie al hablar. Imagina que es tu mejor amigo. Imagina que la persona está actuando. Y que también tienes que hacer tu parte en la película.

Si te mantienes feliz y tranquilo, nada irrita más a tus enemigos que esto.

Shakespeare dijo una vez:
Todo el mundo es un escenario,
Y todos los hombres y mujeres meramente jugadores.

Answer 6

Me pregunto si esta es una situación de trabajo, ya que quiere parecer profesional. Pero la respuesta humana básica sigue siendo válida: si no te gusta alguien, aléjate de su vecindad (no huyas directamente, sino vete con facilidad)

Si es necesario, para que interactúes con él / ella, debido a una tarea en la que ambos deben colaborar, hazlo simple:

• Concéntrese en la tarea en cuestión, no permita que su disgusto afecte la calidad de su trabajo
• Reconocerlos como persona y como colega. No se requiere más esfuerzo.
• Respirar
• Una vez que hayas terminado, concluye tu interacción y avanza
• Recuerde, no tiene que charlar / socializar, si le duele hacerlo

Sonreír. ¡Has actuado con éxito profesionalmente!

Gracias por la A2A

Answer 7

Tomar una respiración profunda.

Nunca les eches la culpa a ellos. “Culpate a ti mismo. O en otras palabras, mírate a ti mismo. Entendete a ti mismo

¿Por qué permites que esta persona gane tanto poder sobre tus emociones? Seguramente no son lo suficientemente respetables para recibir tal regalo.

¿Realmente tienes que darle a esta persona algo de tu tiempo? ¿Vale la pena?

¿Qué es lo que realmente te hace enojar? ¿Es eso razonable?

No esperes que todos te traten con respeto.

Se humilde.

Answer 8

Si es el lugar de trabajo, no tenemos otra opción para responder bien. Sí, tenemos una opción para hablar a punto.
Se acabaron las conversaciones relacionadas con el trabajo, siempre podemos poner una excusa y dejar ese lugar.
Fuera del lugar de trabajo, es nuestro patio de recreo. Si no nos gusta una persona, no necesitamos preocuparnos. Mantenga la conversación corta o no hable, dependiendo de la contraparte.
Solo tenemos una vida, dejémosla en nuestros términos y hasta el máximo ser felices. 🙂

Answer 9

Práctica. Mucha y mucha práctica.

Answer 10

Escúchalos y no a tus sentimientos internos de odio.