Ansiedad Social – Página 2 Asesor de relaciones y amigos

¿Cómo es estar en una relación con alguien que tiene fobia social?

Mi pareja sufre de fobias sociales y si bien es importante ser comprensivo y paciente, me ha resultado útil invitarlo a los diversos eventos a los que asisto. En la mayoría de los casos, termina teniendo un tiempo…

¿Las chicas tienen ansiedad de enfoque como los chicos suelen hacer?

Sí, tienen bastante ansiedad por acercarse a un chico y tal vez la ansiedad en las chicas es un poco más que en los niños, esto se debe principalmente a las siguientes razones: Las chicas son seres más…

¿Qué piensa la gente de quienes tienen ansiedad?

Mi novia piensa que es gracioso como el infierno! ¡Siempre está intentando asustarme o molestarme en una crisis existencialista! Y luego ella se ríe de mí y trata de compensarlo abrazándome: p Una vez estábamos viendo la televisión…

¿Por qué me encrespo en el tráfico cuando me detengo y alguien me mira?

Esto es triste y extremo. La buena noticia es que esto es realmente algo muy fácil de tratar en la terapia. No deberías tener que sufrir. Hay terapia privada, así como de bajo costo y sin costo. Esto…

Me cuesta equilibrar el hecho de ser demasiado formal y demasiado relajado al conocer gente nueva. Normalmente estoy en un extremo o en el otro. ¿Qué debo hacer?

Desde mi punto de vista, el tono de mi comportamiento social es la gente con la que me estoy mezclando, el tipo de evento social o laboral en el que se encuentra y en qué lugar se encuentra.…

¿Es útil unirse a Emotions Anonymous para tratar la depresión y la ansiedad?

Nunca he oído hablar de Emociones anónimas, pero el programa de 12 pasos se puede aplicar a cualquier comportamiento o hábito que sea disfuncional o perjudicial para usted. El proceso es prácticamente el mismo, sin importar cuál sea…

Tengo demasiado miedo de decir una palabra. ¿Cómo puedo mejorar?

“El primer paso hacia el cambio es la conciencia. El segundo paso es la aceptación”. Nathaniel Branden Usted es consciente de que tiene un problema y le gustaría cambiarlo. ¡Eso es genial y el primer paso para resolver…

¿Por qué cuando hablo con algunas personas mi conversación mental se vuelve muy fuerte y no puedo concentrarme en sus palabras y empiezo a ponerme nerviosa?

Honestamente, no conozco esta sintomología en particular, pero suena anormal. Si es un problema en tu vida, entonces te recomendaría consultar a un psiquiatra.

Cómo no estar tan aterrorizado de la vida y las relaciones.

Considérate una persona bendecida. Tienes un cuerpo sano, ¿y qué pasa si solo tiene 5’3 “?. La mayoría de las personas exitosas en la historia registrada no fueron gigantes, sino más cortas. Tu mente está llena de pensamientos…

¿Por qué todos me ignoran si estoy con mi familia o amigos, hablan de todos excepto de mí?

A veces simplemente renunciar a intentar llamar demasiado la atención. 🙂 Y, en realidad, su atención no importa mucho. Si te enfocas más en ti mismo (y con eso no me refiero a ser egoísta, simplemente no ser…