Hola.
Está bien estar tranquilo. Pero a veces, está bien hablar. De hecho, se espera que lo haga, pero para las personas que necesitan aprender habilidades sociales, es difícil saber cuándo. Si siente que necesita encontrar la validez para hablar, intente aplicar lo siguiente: ¿Es necesario que diga esto ahora ? Si crees que hay que decir algo, y no crees que nadie más lo diga, y crees que es el momento adecuado, puedes darte “permiso” para hablar. Es posible que le resulte más fácil hablar con su jefe precisamente porque cuando él / ella le hace una pregunta, se le otorga la legitimidad para hablar; Hay que decir algo, por ti, entonces.
Entonces, ¿qué puede hacer cuando no sabe si tiene permiso para hablar? La conducta social tiene reglas no escritas, y lo frustrante es que nadie te las explique. Es como si esperaras que los conocieras. Aunque, sí, la mayoría de las personas aprenden estas habilidades antes del ensayo y error, algunos de nosotros necesitamos que se nos enseñe. En general, cuando las personas se vuelven a ver después de conocerse, se espera que digan algo como “Hola” o “Hola”. Para los amigos cercanos, puede sonar más como un insulto. “Hey dickhead” y “Sup loser” son algunos de mis clientes habituales. Este es el comienzo de la conversación, el saludo. Reconoce a la otra persona. Si no devuelve el saludo, la interacción se considera rechazo de forma predeterminada, y continuarán ignorándolo hasta que se recupere, generalmente solo por disculparse y explicar su comportamiento. Después de hola, dependiendo de la situación, puede comenzar con los comentarios iniciales sobre los eventos actuales, es decir, Charlie Hedbo, Lindt Café, Jihad John, el clima de ciclones, el invierno, las cosas que le parecieron graciosas, aburridas, raras, interesantes, etc. Sus respuestas y La discusión resultante, se llama conversación. Podría parecer algo como esto.
Persona 1: Hola.
Persona 2: Hola.
Persona 1: ¿Crees que habrá mucho trabajo hoy?
Persona 2: Uh, no, los lunes suelen ser tranquilos. ¿Cuáles son tus deberes hoy?
Persona 1: Tengo que limpiar los pisos y arreglar la sección de juguetes. Es un poco aburrido, pero hay trabajos peores.
Persona 2: Ugh, sí. Estoy tratando con el cuidado de la belleza. Huele bien, pero eso significa que las personas que vienen a veces tienen un olor desagradable.
Persona 1: Sí, no te cambiaría. Tengo que ir a buscar el cubo de la fregona antes de que abra la tienda, te veré más tarde.
Persona 2: Adiós.
La conversación es como un hilo de comentarios. Las nuevas discusiones se abren cuando se hace una nueva pregunta o se menciona un tema. Las discusiones avanzan mientras se hacen comentarios sucesivos sobre el tema, con los intercambios que afirman o desafían las expectativas de las partes involucradas. Las discusiones pueden pasar a otros temas, y puede regresar a las discusiones recientes si la conversación se está moviendo hacia un territorio indeseable. Cada conversación tendrá un comienzo educado y simple, y un final educado y simple. Ambas partes deben comenzar con un reconocimiento mutuo, y termina cuando una de las partes se disculpa cortésmente, se disculpa y se va. El objetivo de la conversación es estimular el intercambio de información, entretener y obtener reconocimiento y aprobación social. Si hay otros objetivos que probablemente los he olvidado, lo siento!
Solo hay muchas cosas con las que podemos ayudarlo antes de que solo pueda mejorar con la experiencia. Si alguien le hace una pregunta y usted responde mirando hacia abajo y no responde, se sentirá como si los estuviera ignorando; se considerará un rechazo, incluso si fue un reflejo de sus problemas internos más que un problema. tienes con ellos Si no dicen “hola”, se les permite decir hola mientras están incidentalmente cerca y comienzan una conversación; si lo ignoran, un rechazo, solo pida disculpas y continúen.
Si tienes demasiado miedo de iniciar una conversación, y ni siquiera sabes de qué hablar, solo saluda. Haz que sea tu palabra. Piénsalo, dímelo en el espejo, y llámalo cuando alguien intente hacer contacto humano contigo. Podrías hablar y aprender sobre el contacto humano durante toda tu vida. Puedes escribir libros al respecto, la gente lo hace. Ciertamente hay más que aprender, pero no significará mucho hasta que lo hayas hecho. Vuelve después de haber saludado a 30 o más personas. Si lo intentas, podrías hacerlo en un día: caminar hacia un centro comercial con una sonrisa en la cara, hacer contacto y decir hola, calificará. Si comparte la descripción de su trabajo, es decir, recepcionista, clérigo de ventas, limpiador, etc., puedo diseñar mis ejemplos para que sean relevantes para usted. Te sugiero que vayas a almorzar. Si hay un grupo social regular, saluda, preséntate si nadie te conoce y pregunta si puedes unirte a ellos. Siéntese con su comida y responda a las preguntas dirigidas hacia usted, y ocasionalmente hable según lo que necesite. Que se te diga, por ti, ahora.
Siéntete libre de actualizarme de tu progreso a continuación. ¡Dime si esto ayudó, o si no! Mucha suerte, feliz caza!