Jugué fútbol en la escuela secundaria, pero no era el mejor. Ahora, 5 años después, mi amigo me pide que juegue. ¿Cómo puedo no avergonzarme de jugar?

Dígales que lo chupa antes de jugar, así que la expectativa será baja. Si anteriormente dijiste que eras bueno, puedes descartarlo diciendo que jugaste más recientemente y te diste cuenta de que tus habilidades habían disminuido drásticamente y ahora son insatisfactorias. Bajar la expectativa lo liberará y le ahorrará el estrés de cumplir un estándar.

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