Su capacidad para crear y recordar recuerdos está relacionada con una variedad de factores diferentes, que incluyen cosas pequeñas como la nutrición y el sueño. Es importante recordar que las personas se olvidan de las cosas todo el tiempo sin ninguna razón. Cuando tienes ansiedad, hay una tendencia a suponer que tu olvido “significa” algo. Como en “Estoy olvidando cosas, ¿significa eso que estoy envejeciendo? ¿Eso significa que tengo una enfermedad cerebral? ¿Mi ansiedad está causando la pérdida de la memoria?” Puede ser tan simple como se te olvidó. Mucha gente olvida cosas todo el tiempo.
¿Por qué siempre olvido algo que mi amigo me dice durante una conversación?
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No es posible recordar todas y cada una de las líneas mencionadas, pero si no puede recordar nada, es posible que tenga los siguientes problemas.
1. No estás enfocado.
2. Piensas en otra cosa cuando te hablan.
3. No te interesa que hablen.
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