Una de mis citas favoritas es esta:
Si estás deprimido estás viviendo en el pasado,
Si estás ansioso estás viviendo en el futuro,
y si estás en paz estás viviendo en el presente.
Dicho esto, creo que cada persona experimenta depresión, ansiedad y paz en sus vidas diarias.
En qué proporciones depende de la persona y qué tan bien están viviendo.
- ¿Las máquinas sentirán alguna vez la emoción?
- ¿Los genios de alto orden poseen empatía?
- ¿Qué es lo más triste de la existencia humana?
- ¿Cómo y cuándo se asignó el término “azul” a la emoción de la tristeza?
- ¿Cuál es el mejor sentimiento del día a día en el mundo?
Entonces, si la depresión, la ansiedad y la paz son los tres primeros, entonces, según mi experiencia, creo que los 2 restantes son ciertamente una bolsa de mano mixta.
Algunas personas sienten un intenso amor y gratitud, y otras frecuentemente experimentan odio y enojo.
Creo que esta pregunta postula la inquisición más profunda de:
¿Qué emociones estás permitiendo que dominen tu vida diaria?
¿Y estás viviendo en el pasado, en el presente o en el futuro?
Como he dicho antes, la gente piensa que la autoestima es el resultado de tu vida, pero en realidad tu vida es el resultado de tu autoestima.
Lo mismo ocurre con tus emociones.
La clave es mantenerse consciente de los estados en los que se permite ingresar diariamente.
Nunca es demasiado tarde para cambiar tus hábitos emocionales.
Puede seguir dejando que sus emociones influyan en sus pensamientos, o puede tomar el control y colocar sus pensamientos a cargo de sus emociones, donde pertenecen.
La gente tiene días malos, años malos, incluso un mal período en su vida. Donde quiera que estés en la vida, puedes darle la vuelta. Tus pensamientos son el programa, tu alma es el programador y tu cerebro es la computadora. Deja de dejar que la computadora corra todo.
Usted tiene esto