Estoy suicida deprimida. ¿Cómo puedo irme a la cama sintiéndome mejor?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

He estado donde estás ahora mismo. Así que confía en mí que saldrás de esto.

No obtuve un trabajo durante mucho tiempo también. La presión familiar era enorme. El amor se había ido para mejores perspectivas y no tenía a nadie con quien hablar.

Sé cómo se siente estar desempleado.
¿Cómo se siente estar desempleado? ¿Qué lecciones aprendiste de él y qué deberías hacer durante un período de desempleo? revisa mi respuesta

Estaba en completa mierda. Una vez fui a una entrevista y tenía 1500 personas haciendo cola para el mismo trabajo. Y este era un trabajo técnico especializado en una buena compañía india. El equipo de Recursos Humanos no pudo manejar a la multitud y terminé siendo empujado en el caos y haciéndome daño en una puerta de vidrio.

Seguí esperando la entrevista y después de ocho horas, mi currículum se mantuvo en una gran cantidad de hojas de vida y me dijo: “Vamos a tomar una ronda telefónica de entrevistas ahora. Todos pueden irse”.

Sé que duele mucho. Regresas y todos quieren saber qué pasó y no tienes nada que decir. Los padres están preocupados en casa por su futuro y nada bueno está sucediendo.

Dejé de conocer gente y amigos.
Esto condujo a una mayor depresión.

Ahora déjame decirte una cosa. Nadie en este mundo se preocupa por ti más que tus padres. Y tus padres no te criaron para que puedas matarte algún día. No seas tan débil.

Supongo que no tienes nada que hacer todo el día. Encuentra un pasatiempo. Ahora.

No es algo que te dé trabajo. Cualquier lugar donde puedas conocer gente. Di como un gimnasio, clases de yoga, clases de música, baile, etc. Lo que te haga sentir feliz.

No recomendaré ir a un terapeuta. Tengo la confianza de que usted se librará de esto. Ámate a tí mismo.

Ahora sobre el amor.

Aprendí esto a través de mi experiencia personal. Nadie sale con una persona decepcionada. Todos quieren estar con una persona feliz que traerá más felicidad en sus vidas. Entonces, hasta que estés deprimido, no estás recibiendo amor. Olvídalo.

Soy una persona bastante extrovertida y sobre todo el alma de cualquier parte.
Cuando estaba en depresión y fui a una fiesta, no podía decir una sola palabra. No te preocupes ni una palabra. La chica que me gustaba estaba sentada frente a mí desde la mesa y yo estaba sentada allí, perdida en mis propios pensamientos.

Entonces, no estás recibiendo amor hasta que estás deprimido. Sal de ahí y el amor te seguirá. 🙂

No te diré cómo conseguir un trabajo como tú lo sabes mejor.
Haz lo que quieras hacer y no lo que la sociedad quiere que hagas.

Hoy me siento feliz trabajando en mis empresas de nueva creación y ayudando a varias ONG en el camino.

Siempre hay esperanza. Creo que hasta que las personas no hayan pasado por mucha mierda en su vida, no tendrán éxito. Entonces, tengo la corazonada de que lo harás grande algún día.

Cuídate.

Hazme ping si tienes ganas de hablar.

Answer 3

Pero morir no resolverá nada, ¿verdad? Si estás en una mala situación, entonces la única salida es levantarte y caminar a través de esa situación, no alejarte de esa situación.

Acerca de sus trabajos: Conozco a algunas personas que han estado buscando trabajo durante los últimos años. Uno de ellos si es un amigo muy cercano si el mío. Su padre es mentalmente inestable para trabajar. Su madre enseña en una escuela primaria y él tiene una hermana menor que lee en el 8vo estándar. La responsabilidad de la responsabilidad recae en él para ganar un pan para ellos. Aún así, sigue intentando todo lo que puede porque sabe que una vez solo necesita obtener esa pregunta y una entrevista correcta para comenzar. ¿Imagina qué pasaría si él también se sintiera suicida? ¿Adónde irá su familia después de algunos años después de que él haya dado este paso drástico?

¿Qué pasaría con tu familia si das este paso drástico?

Tienes una de las armas más poderosas dentro de ti para luchar contra esto. Y esa arma es la educación.

Sólo levántate. Decida qué examen / entrevista / unidad desea dar a continuación. Decidido, revise el curso / plan de estudios para ver si está bien (cuál es el patrón, el nivel de dificultad de las preguntas, etc.). Una vez que hayas hecho esto, considera que el 30% del trabajo ha terminado. Ahora tome libros / materiales y léalos y practíquelos como el infierno. Literalmente practícalos como el infierno. Practica y solo practica te hará perfecto. Este es el siguiente 60% de tu trabajo. Y el 10% restante dependerá de la forma en que dé su examen / entrevista.

No te asustes. Y no lleve su exasperación con usted al examen / entrevista.

Recuerda que esto no es una carrera de velocidad, sino una maratón. Tienes que aguantar y seguir corriendo. No importa lo lento que corras, lo que importa es que sigas corriendo.

Usted tiene educación a su lado, es solo cuestión de tiempo que obtenga un trabajo. Y hasta entonces puedes conseguir un trabajo independiente. Intente buscar en línea para algunos trabajos freelance (estos se han vuelto bastante buenos en estos días).

Acerca de las citas:
No permita que esto sea una conclusión definitiva para usted de que no es deseado. Estar con las personas que te necesitan. La vida es muy preciosa. No lo dejes ir en vano solo porque hubo algunos tipos que comenzaron a salir con alguien más. Intenta vivir tu vida para aquellos que te necesitan. Intenta hacerlos felices. Intenta hacer su vida un poco más bella. Por último, pero no menos importante, trata de ayudar a aquellos que tienen menos privilegios que tú. No solo por donación. Pero por otros medios (enseñar, interactuar, hacerlos sonreír, etc.)

Sé agradecido por lo que tienes y sé ambicioso en lo que quieras. Sigue intentando, sigue trabajando. Y, no consideres nada más hasta que se acabe.

Es posible que desee hacer un viaje al orfanato más cercano. Hacerlo una vez Te darás cuenta de lo hermosa que es la vida. No dejes que tu vida vaya en vano. Y no te detengas

Answer 4

Las personas que son suidicas no quieren que la vida termine … quieren que el dolor de la vida termine. La forma en que te sientes apesta. Lo sé. He estado allí. Matarte a ti mismo no es la respuesta. ¿Sabes dónde pasarás la eternidad? Hasta que sepa la respuesta, mejor no averiguarlo antes de tiempo.

Parece que gran parte de la depresión proviene de tu deseo de complacer a todos los que te rodean. No puedes encontrar a alguien más que te ame hasta que realmente te ames a ti mismo. Amarnos a nosotros mismos es un desafío para toda la vida, y cuanto antes empecemos, antes descubriremos que los demás nos aman. Si no te amas y te conoces mejor que nadie, ¿cómo puedes esperar que alguien más te ame? APRENDE A AMARTE A TI MISMO.

Llame a una línea directa de suicidio. Hable con la persona allí. Consiga una referencia a un buen terapeuta. Si te graduaste, entonces tienes algunas habilidades. Comenzar con una agencia de trabajo temporal. Si no puedes encontrar un trabajo, entonces ofrécete como voluntario en algún lugar. Desarrollarás habilidades laborales, conocerás gente y aprenderás a hacer algo que te hace viable. También tendrás la oportunidad de hacer nuevos amigos. Te sentirás mejor contigo mismo y tu estado de ánimo mejorará. Siempre que te sientas desesperanzado y sin valor, lo mejor que puedes hacer es buscar a alguien más para que te ayude. Es verdad. Intentalo.

Tome un inventario personal. ¿Qué tienes que ofrecer? ¿Por qué no empezar tu propio negocio? ¿Que habilidades tienes? Comienza a verte como alguien que puedes moldear, cambiar y ayudar a tener una vida mejor. Asistir a un colegio comunitario. Toma una clase, consigue un pasatiempo. Ir a la iglesia. Haz algo para salir al mundo donde puedas encontrar esperanza y una razón para vivir y amar. Deja de pensar que alguien más puede o incluso puede salvarte. Ellos no pueden Tienes que ser el que decide vivir o morir, cambiar, prosperar, cuidarse a ti mismo.

Buena suerte con esto … es un gran desafío, pero todos lo superamos. Ese es el juego de la vida. Comience por encontrar y asistir a una buena iglesia. Las iglesias están llenas de personas jodidas que buscan amor y creo que muchas de ellas lo encuentran allí … Dios te ama incondicionalmente. Vaya a http://gotquestions.org para comenzar. Piensa en la vida como un rompecabezas. Encuentra las piezas correctas, las respuestas correctas y todo comienza a unirse.

Aguanta ahí y no pierdas la esperanza. ¡¡Puedes hacerlo!!

Answer 5

¿Crees que tu familia estará feliz de que hayas muerto, si tomas la decisión de quitarte la vida? Esperan más de ti porque saben que puedes entregar. Ellos saben que los harás orgullosos. Al dar tu vida, ¿crees que podrás tomar decisiones para adaptarse mejor a tu futuro yo? Sí, es difícil y realmente frustrante que no puedas encontrar un trabajo. Sé lo que es estar bajo tanta presión, pero no puedes dejar que eso te afecte.

No puede encontrar un trabajo en su campo respectivo, pero eso no significa que no haya otros trabajos. Por el momento, retire un trabajo de su campo para que al menos pueda traer un ingreso a su hogar, al mismo tiempo, seguir buscando trabajo en su caso. Sube tu currículum en Monster, Shine, Naukari y TimesJobs. Analiza el mercado y ve desde donde te encuentras. Encontrarás conseguir el éxito, en serio. Simplemente no puedes rendirte, pase lo que pase.

Oye, nunca se sabe, es posible que no debas hacer lo que estudiaste, y eso está bien. Es posible que encuentres suerte y felicidad en la búsqueda de algo más. La vida es un misterio que debes resolver, y lo harás, pero con la confianza de que encontrarás una solución y perseverancia. Necesitas seguir intentando, sin perder la esperanza. Encontrarás algo, solo necesitas estar seguro de que lo harás.

Tratar de renunciar a tu vida porque no puedes soportar la presión no es algo que debas hacer. La vida está llena de todo tipo de dilemas a los que te enfrentarás, no puedes pensar en suicidarte cada vez. Al mismo tiempo, sé lo que es darse por vencido y pensar en dejar ir, infierno, incluso traté de renunciar a mi vida. No era bonito El dolor físico que sentí después de intentar suicidarme era insoportable. Por favor, no lo intentes. Encuentra la fuerza para luchar.

Buena suerte.

Answer 6

Es una verdadera lucha sentirse impotente.
Sentimientos solos, subvalorados, abrumados, subestimados, sobrecargados ..
Entiendo profundamente en mis propias experiencias, las desesperaciones y la desesperanza que dan lugar a pensamientos como: Tal vez en la muerte, finalmente seré libre.

No es egoísta sentir tanta presión.
No está mal querer renunciar a todo …
Está bien estar desanimado ..

Hay al menos algo de consuelo en darse cuenta de que toda la naturaleza progresa en temporadas y ciclos.
Como las estaciones a lo largo del año, o los ciclos de los planetas alrededor del sol.
Sepa que esta fase que experimenta con estos sentimientos es solo eso: una fase.
Una fase en tu vida para convertirte en lo más importante de quién eres.

Hay muchas cosas que puedes hacer para alterar tu estado de ánimo y cambiar la forma en que piensas. Y muchas de ellas son medios prácticos para dar un poco de libertad (en tiempo real). Pueden ser efectivas las herramientas de afrontamiento.
Pero, de nuevo, son solo eso- Herramientas … y uno debe usar la herramienta adecuada para el trabajo …

Pero esencialmente, lo que importa aquí es cómo se siente … e incluso al publicar esta pregunta en Quaora, está utilizando una herramienta para mejorar su situación.
Lo que me dice es que no estás realmente listo para renunciar a todo …
Cuando deseamos algo, fingimos en ese momento que no podemos crear lo que queremos para nosotros mismos. Un deseo es fingir … Intentar es una excusa … Y hacer lo que crees que “deberías” hacer es darte a entender que alguien más tiene ideas de lo que es correcto / incorrecto que es correcto para ti …
Pero solo Tú puedes saber, desde dentro, lo que es correcto para ti. Y lo que te llenará. Si busca la aprobación desde fuera, fuera de usted mismo, de los maestros o los padres, o de las figuras de la Autoridad, está permitiendo que otros sean el Autor de su Vida.

Honra tus sentimientos y compártelos con aquellos que realmente te importan … Si no entienden, debes considerar realmente si saben qué es lo mejor para ti o no …

Al final, solo usted sabrá qué es lo mejor para usted. Llegará a ti, y cuando descubras tu conclusión por ti mismo, sabrás qué hacer.
Si eso es terminar tu propia vida, entonces ya eres libre de hacerlo.
De hecho, ya eres Free-Period.
Es si estás dispuesto o no a aceptar esa Libertad, incluso si eso significa estar solo.
Si puedes hacer eso … bueno … quizás entonces verás que nunca estuviste solo en absoluto …
Y cuando te des cuenta de que … el poder del amor te dará la fuerza para vivir gratis e inspirará a otros a hacer lo mismo …

” Por lo general, no hay nada de malo en comprometerse en una situación, pero comprometerse en una situación es otra historia por completo, y he visto que esto sucede durante los pocos años que he estado vivo para saber que es un problema grave “.

Cuando eres libre de ser tú mismo, entonces conocerás a otros que también lo son, y ahí es donde el verdadero amor prospera y puedes encontrarlo.

Answer 7

Necesitas buscar un terapeuta lo antes posible.
Mientras no hagas eso, aquí hay algunos consejos:

Permítase ser feliz cuando tenga confianza. Probablemente pasará, pero al menos permítase sentirse seguro.
OBTENER. OCUPADO. seriamente. Ve a buscar trabajo desesperadamente, siempre espera mejorarte a ti mismo. Tal vez aprender otro idioma? A las empresas les encanta la gente bilingüe.
Leer mucho.
Vive un día a la vez. No pienses en el mañana, no pienses en el ayer. Ni siquiera piense en lo que sucedió hoy temprano o lo que puede suceder más tarde. Solo piensa en lo que estás haciendo ahora.
No permitas que otros tengan el control remoto de tus emociones. Si alguien te dice algo que te parece desagradable, ignóralo. O al menos fingir que estás ignorando. Fingir hasta que lo consigas. Créeme, eso funciona.
Haz algo que te haga sentir útil. Si uno de tus amigos está solo, ofrécele compañía. Si tienen algún problema con el que puedas ayudar, ayuda. Si no puedes ayudar, al menos trata de convencerlos de que nada dura para siempre y que el problema desaparecerá. (Eso se aplica a usted también.)

Y finalmente, lo refuerzo.
Busque un terapeuta.

Answer 8

¿Sabes qué? He visto a mis amigos que fueron ubicados después de haber luchado más de un año por un buen trabajo,
He sido un miserable ejemplo de amor unilateral, nunca sintió lo que sentía por él durante 5 años completos, pero nunca pensé que no merezco lo que deseo lograr.

Sí, es muy fácil para los demás decir que las cosas volverán a la normalidad, pasará el mal momento, pero nadie puede entender realmente la pena que podría estar enfrentando en este momento.
Ahora, ¿qué crees que hubiéramos hecho mis amigos o yo en tal situación? Después de renunciar a todas las esperanzas, habríamos llorado, se quejaron? ¡De ninguna manera! Ninguna relación, ningún trabajo, no significa el fin del mundo!
¿Y cómo crees que reaccionarían tus padres después de ver su única esperanza, su único apoyo y su amor ha renunciado a todos los deseos solo porque ella falló en una cosa?

No tengo ni idea acerca de su educación de fondo, de lo contrario lo habría hecho, e incluso muchos quorianos lo habrían guiado para buscar un buen trabajo. Si cree que es difícil sobresalir en el campo que está tratando, cambie su campo, lo que le dé Eres una oportunidad, solo agárralo. Y ahora, su próxima pregunta en Quora debería ser cómo y dónde buscar trabajos de xyz en el campo xyz. Concédase tiempo y sea paciente. Créeme, te colocarán tarde o temprano.
Problema 1 resuelto .

Problema 2, RELACIÓN.
Obtendrá la respuesta aquí: la respuesta de Matthew Manning a ¿Cuáles son las buenas maneras de superar una ruptura? . Una respuesta brillante que te hará darte cuenta de que algunas cosas simplemente no están destinadas a ser parte de tu vida, y si es así, debes seguir adelante.

De nuevo, problema resuelto.

Todo lo que quiero decir es que tendrá mucho tiempo para lamentarse por sus decisiones, para llorar y llorar por sus fracasos, para quejarse de lo miserable que es su vida, PERO ESTO NO ES ESE TIEMPO. Este es el momento en el que tienes que luchar mucho y no te detengas hasta que estés satisfecho con lo que has logrado.
En lo que respecta a su familia, pueden ser difíciles de tratar, pero al final, usted es su familia , siempre lo amarán y lo apoyarán … en todos sus momentos buenos y malos. 🙂

Answer 9

Estaría de acuerdo con las personas que dicen ir a un terapeuta, así como con aquellos que sugieren algunos primeros auxilios emocionales o de meditación. Pero también te sugiero alimentarte . Me refiero a esto literalmente tanto como figurativamente. Ve a algún lugar que ofrezca comida; lugares de reunión ateos, iglesias, sinagogas, mezquitas y templos a menudo tienen festivales de comida a bajo precio. Es difícil sentirse bien si su nivel de azúcar en la sangre es bajo. Y consigue tanta agua como puedas dondequiera que estés.

También asegúrese de su sueño. La depresión te deja sin sueño, lo que a su vez nutre la depresión. A veces, caminar un poco durante el día ayuda a dormir mejor. Apague la computadora y el televisor durante una hora antes de irse a dormir, aunque un poco de música buena y tranquila puede ayudarlo a dormir.

Answer 10

Imagina que lo más bello está a punto de suceder en tu vida … Y lo extrañas porque lo terminas, justo antes de caminar por el recodo del camino que desenmaraña la luz, la aventura, la felicidad y la gracia.

Quédate, quédate, siempre hay alegría para ti, ¡ proclamala !

Answer 11

También estoy pasando por la misma fase en mi vida. Tenía un trabajo, renuncié y ahora estoy en el extranjero y me estoy quedando con mi papá. Han pasado más de 3 meses y todavía estoy desempleado y extraño a mis queridos amigos en casa. Algún día me arrepiento de haber hecho esto. Incluso pensé en terminar conmigo mismo varias veces.

La perseverancia es la clave de mi amigo. Sé lo difícil que es seguir y mantener la fe en eso. Te sugiero que salgas a conocer gente, que te ocupes en algunas actividades. Al mismo tiempo nunca dejar de intentar un trabajo.

Answer 12

1. Felicidades por formular esta pregunta de manera constructiva y orientada a la acción.
2. Llame a la línea de vida de prevención del suicidio al 1-800-273-8255. Utilicé este recurso hace un par de días, y no resolvió mis problemas, pero me fui a la cama sintiéndome mucho mejor. Lifeline está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Answer 13

Consigue un trabajo como voluntario; ser útil, recuperar la confianza, ser apreciado, salir de la casa con un propósito. De verdad, ve afuera, hay mucha gente que necesita tus habilidades.
Mientras tanto, siga buscando trabajo y tal vez contrate a un buscador de empleo para que lo ayude a hacerlo.
Además, usted no es responsable de las expectativas de su familia. Es tu vida y tienes que seguir tu propio camino. Verifique con su familia si están decepcionados, puede ser que esté en su mente y sientan pena por usted y les agradezca.

Answer 14

¡Primero tienes que ser un poco más fácil contigo mismo! A continuación, siete meses no es mucho tiempo para estar sin trabajo para un recién graduado, especialmente si se siente deprimido. Es difícil venderse cuando estás abajo. Pensar que eres una decepción para tus padres no es justo para ellos o para ti. Estás “leyendo la mente” y haciendo suposiciones sobre cómo se sienten. Sé abierto con ellos, explica tu lucha y toda la presión que sientes. Lo más probable es que te sorprenda la respuesta. Los hombres que son tomados no eran para ti tan simples como eso. Pero de ninguna manera eso significa que no vas a encontrar un compañero. ¡El mundo está lleno de hombres solteros! Pero primero debes enfocarte en reparar tu propia felicidad. No puedes confiar en un hombre o un trabajo para resolver todos tus problemas. Hable con su familia, libere su presión y miedo a ellos. Se paciente. Y piensa en las cosas asombrosas que ya has logrado. Como graduarse y obtener tu título porque es un gran truco. Así que sé orgulloso. No puedes cargar el peso del mundo en tus hombros, intenta dejar ir un poco. Eres más fuerte de lo que sabes amor.

Answer 15

El usuario de Quora lo ha respondido bien .. y si aún te sientes solo visita.
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Lo que ocurra, no intentes suicidarte nunca. Nunca .. Sé un luchador.

Answer 16

Por favor, sé amable contigo mismo. A menudo estamos dando pequeños pasos para mejorar nuestras vidas de los que ni siquiera estamos conscientes. Un día mirarás hacia atrás y todo tendrá sentido. Promesa. Por favor, sé amable contigo mismo. Echa un vistazo a algunos Pema Chodron.

Answer 17

Estoy luchando con lo mismo que tú. Creo que deberías tratar de no dejar que tu felicidad descanse tanto en tu familia y en tus hombres. Tú eres la causa de tu propia felicidad y puedes superar esto.
Sé que la presión y las expectativas son difíciles, pero deberías intentar guardar eso y hacer todo por ti. Siempre puedes hablar conmigo y puedes superar esto. Te quiero mucho, y tengo fe en ti.

Answer 18

Haga una cosa, solo cierre su nariz y boca por un minuto (realmente quiero decir completamente cerca) que no puede respirar en absoluto.
En pocos segundos, tu alma definitivamente te dirá … No quiero nada que solo quiera vivir …