Cómo lidiar con el miedo / ansiedad de perder a tus amigos después de la escuela secundaria

La mayoría de la ansiedad proviene de un miedo subconsciente a cualquier situación dada. Para superar esto, debes hacer una profunda búsqueda de emociones para descubrir la causa de este miedo. Una vez que se descubra esto, la mente consciente invalidará este miedo y sus ansiedades deberían disminuir. Para aprender más sobre las ansiedades y cómo remediarlas, lea mi libro, “El kit de herramientas para la ansiedad”. Está disponible tanto en tapa dura como en formato de libro electrónico.

Mirándolo desde una perspectiva tanto médica como situacional, “The Anxiety Tookit: Un libro de ansiedad para todos”, vea el enlace a continuación, proporciona una visión general de los factores biológicos, psicológicos y sociales que contribuyen a la formación de la ansiedad y los trastornos de estrés. Los tratamientos presentados se basan en investigaciones científicas sólidas, verificadas por expertos de diversos campos. Los investigadores han investigado los factores biológicos, sociales y psicológicos que contribuyen a los trastornos de ansiedad y estrés. Esta amplia base de investigación condujo al desarrollo de numerosos tratamientos que han demostrado ser altamente exitosos. Como resultado, miles de personas valientes han reclamado su salud mental, han restablecido el significado de su existencia y ahora disfrutan de una vida gratificante y satisfactoria. El futuro es cada vez más optimista para aquellos que luchan con la ansiedad. Confíe en que los avances en el tratamiento de la ansiedad, el estrés y los trastornos de pánico continuarán brindando esperanza y alivio a las personas y las familias afectadas por estos trastornos. Personas como tu!

El kit de herramientas de ansiedad: un libro de ejercicios para la ansiedad para todas las edades: ansiedad social y depresión Autoayuda para curarse eBook: Steve Alkandros: Kindle Store

Tengo dos mejores amigos. Uno lo conozco desde el primer grado y el otro desde el 3er grado. No fuimos los mejores amigos desde el principio, pero eventualmente nos convertimos en uno. Solíamos hablar de películas y chicas. Terminamos el 12º grado de la misma escuela.

Luego hicimos ingeniería en diferentes colegios. Tenía una amiga, pero no la tenían, pero seguimos en contacto y hablamos sobre las chicas y esas cosas.

Rompí con ella y fui a hacer mi post graduación, pero seguimos en contacto.

Ahora tenemos 25 trabajando en compañías separadas, uno se va a casar, otro está casi comprometido y, lamentablemente, soltero, pero tenemos un grupo secreto de WhatsApp para criticar la vida de otras personas y hablar sobre las niñas.

Así que hey! No te preocupes Es posible no perder tus mejores amigos de la escuela secundaria.

Regularmente mantenerse en contacto con ellos en línea. Si haces nuevos amigos en la universidad (lo cual es casi seguro que harás), eso también es genial. Todavía puedes visitar a tus viejos amigos durante los recesos (yo sí, y conozco a algunas otras personas que sí lo hacen). Probablemente no mantendrás a todos tus viejos amigos (las personas sí cambian, tanto tú como ellos), pero todavía tendrás a los más importantes.

Harán nuevos amigos y ellos también, y algunos de ustedes cambiarán y se alejarán. Sin embargo, ahora con las redes sociales es muy fácil organizar reuniones cuando estás en casa o visitarnos mientras estás en la universidad. Si haces el esfuerzo, no es demasiado difícil mantener a tus amigos, enviarles mensajes y asegurarte de encontrarte.