¿Qué beneficio tiene decirle a sus amigos o familiares que está gravemente deprimido y ha considerado el suicidio?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

No tengas miedo de hablar sobre ello. Quizás te sorprenda la reacción de tu mejor amiga, podrías encontrar apoyo para contarle lo que estás pasando.

Llego de donde vienes, cuando la gente te acaba de cepillar, es increíblemente frustrante. No significa que tenga que excluirse de todos. Podrías encontrar apoyo en personas que no esperabas entender.

Ni siquiera considero a una persona un amigo a menos que pueda hablar abiertamente sobre mis problemas, problemas, depresión, etc. libremente con ellos.

Hablar con mis amigos también es lo único que ayuda sin importar la situación, aunque encontrar la persona adecuada para hablar sobre el problema específico puede ser difícil.