Bueno, no hay una pauta fija a seguir. He sentido lo mismo a menudo. Si bien consultar a personas o psicólogos puede ser una opción, hay otras cosas que también pueden funcionar.
Nos sentimos solos entre las personas por lo general cuando no nos conectamos con ellos. Hay momentos en los que sentimos una confusión dentro de nosotros y no nos conviene ninguna compañía, en tal situación pasar tiempo con nosotros mismos haciendo cada pequeña cosa que nos gusta (por ejemplo, leer, ver películas, escuchar canciones, escribir, viajar … ) Puede ayudar a sentirse bien. Puede darse un capricho, disfrutar de una buena comida y hacer todo lo que siempre soñó hacer con algo de tiempo en la mano. Es mejor alejarse de la compañía de personas cuando se siente solo con ellos y pasar ese tiempo consigo mismo. Sentirse de esta manera no está mal, está perfectamente bien y, a menudo, es un momento que puede ayudarlo a cuidarse ya comprender la clase de personas con las que desea rodearse.
Creo que es igualmente importante cultivar nuestro círculo. Las personas con las que nos rodeamos importan mucho cuando nos sentimos solos. Hasta que uno esté deprimido (debo agregar que no es algo de qué avergonzarse y es bueno compartir y consultar a un médico) la compañía de personas con las que uno realmente se conecta no lo hará sentir solo. A menudo, en la carrera por construir grandes círculos sociales, nos olvidamos de cultivar nuestro propio círculo interno de amigos verdaderos. Es importante comprender la importancia de tener uno o dos amigos cercanos que sean amigos en el sentido real de la palabra, en lugar de formar un grupo de 10 personas sin personas a quienes realmente les importa.
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