Cómo tratar y superar los frecuentes episodios de mal humor, falta de motivación y problemas de amistad

Hola,

Lo primero que debes hacer es hablar contigo mismo.

Por favor, siéntate en un lugar tranquilo. Hable con usted mismo en detalle como un buen amigo.

Cómo te sientes en este momento, por qué te sientes así. No es el fin de la palabra.

Al igual que si su mejor amigo cae en esta situación, ¿con quién hablará con el equipo?

En segundo lugar nunca pienses lo que ha pasado. Siempre piensa ahora qué hacer.

Tercero, no se desanime si alguien menciona el fracaso. La primera vez que su corazón se hundirá mientras lo enfrenta, la próxima vez estará mejor.

Primero sigamos arriba.

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