Pasa tiempo con tu familia y mejores amigos. Si tienes ganas, compártelo con ellos. Si no tienes ganas de hacerlo, quédate con ellos. Esto es importante para asegurarse de que su mente esté lejos de los pensamientos negativos .
Juega juegos de acción (en la computadora, el teléfono móvil o como quieras) y libera tu estrés. Evita hacer cosas aburridas. Como leer el libro del curso 😛 Cuando te aburres, tu mente te llevará a esos pensamientos.
Estos son los pasos iniciales. Mantenerse alejado de la negatividad. Una vez que te sientas cómodo, enfrenta tus pensamientos. Si tiene preguntas como “¿Por qué yo?”, Está bien. Solo date cuenta de que no eres el único que se enfrenta a este tipo de situación. Hay dolores peores que las personas pasan por todos los días.
Las rupturas son parte de la vida. Si has aceptado la cultura de las citas, ¡tienes que aceptar esto también! Cuando estás en una relación, te comprometes con la otra persona. Entonces, olvidarse al instante no va a suceder. Y esto es obvio. Pero dejar que tus pensamientos sobre el poder no sean lo correcto.
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¿Quién dice olvidar los buenos recuerdos ? La vida es un viaje. Ganas algo, pierdes algo. Y a veces pierdes cosas que nunca quieres perder. Pero tarde o temprano te darás cuenta de que todo sucede para siempre. Y por cierto, esto no es solo un dicho ! Realmente es verdad. Así que recuerda los buenos recuerdos, y aprende de los malos. Tienes que aprender este filtrado . Te ayudará más tarde también.
Evita escuchar canciones tristes, sal. Ver las aves Siente la belleza de la naturaleza. Por un tiempo, simplemente olvídate de ti mismo y mantente con la increíble creatividad de la naturaleza. Te ayudara
Aunque puedes escuchar esta canción. “Roads Untraveled” de Linkin Park
No llores por caminos sin transitar.
No llores por los caminos dejados solos.
Porque más allá de cada curva
Es un largo final cegador.
Es el peor tipo de dolor que he conocido.Abandona tu corazón dejado roto
Y dejar que ese error pase.
Porque el amor que perdiste.
No valía lo que costaba
Y con el tiempo te alegrarás de que se haya ido
Si todavía te sientes mal, solo envíame un mensaje. Soy un buen oyente 🙂
Espero que esto ayude.