Una mente perturbada intenta sacar todos los malos recuerdos posibles que pueda encontrar. Lo mejor que puedes hacer es no tomar una acción sobre ellos.
Un consejo de Buda:
Una vez Buda estuvo viajando con algunos de sus seguidores.
Mientras pasaban por un lago, Buda le dijo a uno de sus discípulos: “Tengo sed. Tráeme un poco de agua del lago.El discípulo caminó hacia el lago. En ese momento, un carro de bueyes comenzó a cruzar a través del lago. Como resultado, el agua se volvió muy turbia y turbia.
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El discípulo pensó: “¿Cómo puedo dar esta agua fangosa a Buda para que la beba?”
Así que regresó y le dijo a Buda: “El agua allí es muy fangosa. No creo que sea digno de beber ”.
Después de aproximadamente media hora, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara al lago. El discípulo regresó y descubrió que el agua todavía estaba turbia. Él regresó e informó a Buda sobre lo mismo.
Después de un tiempo, otra vez Buda le pidió al mismo discípulo que regresara. Esta vez, el discípulo encontró que el lodo se había asentado y que el agua estaba limpia y clara. Así que recogió un poco de agua en una olla y la llevó a Buda.
Buda miró el agua, y luego miró al discípulo y dijo:
”Mira lo que hiciste para limpiar el agua. Lo dejas ser, y el barro se asentó por sí solo, y tienes agua clara “.
Tu mente es así también! Cuando está perturbado, simplemente déjalo ser. Dale un poco de tiempo. Se establecerá por su cuenta.
No tienes que hacer ningún esfuerzo para calmarlo. Pasará. Es sin esfuerzo “.
Tener “paz mental” no es un trabajo agotador, es un proceso sin esfuerzo, así que mantén tu mente fresca y ten una gran vida por delante …