¿Por qué me siento deprimido mientras estoy aprendiendo? ¿Cómo puedo superar esto?

Answer 1

Que yo sepa, tres posibles razones:

1. Puede tener mal funcionamiento de la ingesta de dopamina. La dopamina es la hormona del placer que se libera cuando aprendemos cosas nuevas, para asegurarnos de que disfrutamos aprendiendo.
2. Estás estudiando un tema equivocado o por las razones equivocadas. ¿Tus padres te presionaron? ¿Escogiste el campo porque parecía prestigioso?
3. Estás estableciendo metas imposibles y te deprimes cuando no puedes alcanzarlas. En lugar de “Aprenderé este libro de memoria”, puede intentar apuntar a “Dejaré en claro de qué se trata este capítulo”. ¿Eres un perfeccionista?

¿Quizás estás deprimido y es simplemente más obvio cuando intentas estudiar?

En general, es probable que Quora solo tenga más preguntas sobre su situación, no respuestas.

Answer 2

¿Por qué me siento deprimido mientras estoy aprendiendo? ¿Cómo puedo superar esto?

Somos simples en nuestra aplicación a cualquier cosa que hagamos después de la infancia. Las respuestas aprendidas determinan nuestro enfoque.

Si lo vemos como placentero nos atrae el aprendizaje, lo contrario también es cierto.

Lo primero que debes examinar es tu relación con

1 / El área temática, puede ser un área que no te estimule.

2 / Tu relación general con estar en modo de aprendizaje. Tu historia o tus lecciones de la infancia pueden ser que ‘aprender es malo’, ‘soy inútil para aprender, etc.’

Otra área que afecta nuestra participación es entender “a dónde” nos lleva este aprendizaje. Se considera que la educación de adultos es muy exitosa, porque las personas entienden a dónde el conocimiento y el papel pueden llevarlos a sus vidas. Si no puede ver una conclusión significativa de su aprendizaje, ¿cómo puede abordar con entusiasmo todos los aspectos del “aprendizaje”?

Siento que tu referencia a estar deprimido puede ser tu ‘ego’ negativo, que te susurra al oído sobre la inutilidad de hacer lo que estás haciendo y que otras personas pueden verte como una ‘persona menor’ por hacer lo que estás haciendo.

Espero que esto ayude, pero depende de usted para tomar control de su propio enfoque, o puede tener un enfoque oscuro e infeliz para gran parte de su vida, en curso

Buena suerte

Answer 3

La pregunta requiere más investigación. Solo tú mismo puedes responderla, ya que la respuesta nunca está separada de la pregunta;

Está preguntando por qué se siente deprimido en lugar de aprender … Aunque existe un conflicto interno entre el conocimiento y no saber que no se ha saciado:

Si este es el caso, quizás sepamos de ti algún día, ya que tu corazón y tu mente no respetan ninguna autoridad.

Entérate por tu cuenta: nadie aquí puede darte una respuesta válida, esto es seguro:

No se convierta en prejuiciado de ninguna manera, ni busque causar algún resultado positivo, simplemente sea el observador observando cómo operan sus pensamientos:

Un espectador inocente sin ninguna inversión intelectual o emocional:

Estarás bien:

Answer 4

Me gusta como dices ‘Superar’. Eres un paso en la dirección correcta.

Ponga en escena el ¿Por qué comenzó a aprender?

Ponte cómodo sea cual sea la respuesta. Cree una idea para hacer los cambios necesarios para que se sienta más cómodo.

Sienta con firmeza los aspectos positivos del aprendizaje y cambie su enfoque allí. Haga que el aprendizaje sea animado y haga preguntas sobre su aprendizaje a la persona que lo enseña a usted o a sus compañeros.

Aplicar prácticas de aprendizaje basado en la necesidad. Vas a despejar la costa sin problemas. Aprendizaje alegre !!

Answer 5

Tal vez porque tienes miedo de cometer errores y de ser juzgado por otra persona.
Es un sentimiento muy común, nadie quiere mirar lo peor. No te preocupes por lo que otros puedan pensar de ti. Estás aprendiendo, y también cuando crees que estás siendo bueno en algo, ¡siempre habrá alguien mejor que tú!

Pido disculpas por mi inglés: no es mi lengua materna. Cada corrección es bienvenida.
Como puedes ver, yo también estoy aprendiendo 🙂

Answer 6

¿Es probable que no tengas entusiasmo por la materia que te están enseñando?
¿Estás siendo forzado a aprender algo que no te interesa?
¿Las condiciones de aprendizaje son tales que usted está enojado y ha puesto la ira dentro y contra usted?
Sé completamente honesto contigo mismo y toma una decisión sobre cómo debes manejar esto y hacerlo.

Answer 7

Puede superar esto estando allí porque quiere aprender, no porque sea importante o porque tenga que hacerlo.

Puedes fortalecer tu confianza practicando el mayor poder humano secreto.

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¿Quién te controla?