Me siento físicamente agitado / inquieto y no tengo la energía mental para hacer nada. Es la peor sensación. ¿Qué está mal y qué debo hacer?

Esto es en realidad un resumen rápido de mi respuesta a una pregunta similar anterior en Quora.

Cuando veo su caso, todo lo que puedo decir es que, a menos que tenga objetivos de largo alcance en su vida, nada parece merecer la pena personalmente para que pueda comenzar a rodar la pelota.

Es decir, no hay una imagen prevista de un punto final en tu mente que te inspire y motive para que tu trasero se mueva.

Con todos los respetos para usted, simplemente diciendo que no tiene la energía para hacer nada es solo una escapatoria.

Por el contrario, si tuvieras objetivos convincentes a largo plazo, habrías hecho todo lo posible por hacer todo lo posible por gastar todo el esfuerzo y extraer toda la energía que tenías para lograrlo. Es tan simple como eso.

La investigación empírica ha demostrado que los objetivos predefinidos y los objetivos planificados a menudo establecen las direcciones, no solo para las naciones, las sociedades, las empresas, sino también para los individuos e incluso los estudiantes, como lo demuestran los estudios de expertos como Fred Polak, Jim Collins, Viktor Frankl, Martin Seligman, Benjamin Singer, solo por nombrar algunos.

En el mundo corporativo, a menudo llamamos a este fenómeno, el poder de la visión.

De hecho, más de doscientos años de literatura sobre el éxito (más sus enseñanzas asociadas), tal como se ha publicado ampliamente en los Estados Unidos, han demostrado su potencia.

La pelota está ahora en tu cancha.

Lamento escuchar que estás experimentando tal angustia. Desafortunadamente, no puedo diagnosticar ni proporcionar consejos de tratamiento específicos a través de Internet, y necesitaría mucha más información para comenzar a determinar las posibles razones de su agitación. Recomiendo buscar un proveedor calificado de salud mental.

Te deseo lo mejor.

Haga revisar sus niveles de tiroides – podría ser el culpable. O la depresión; o incluso simplemente el agotamiento. Sin embargo, es bueno descartar cualquier posibilidad física, así que le pido a su médico que le haga una prueba de tiroides y que vaya desde allí. ¡Buena suerte!