Es natural querer más tiempo de calidad con nuestros socios, ya que eso nos hace sentir más involucrados, conectados y crea intimidad.
Sin embargo, cada persona es única y tiene diferentes prioridades, percepciones y procesos de pensamiento. Algunos están más orientados a la familia que otros.
Reflexiona sobre la ira que estás experimentando:
- ¿Es porque está pasando más tiempo con su familia?
- ¿Es porque te sientes rechazado o solo cuando no puedes pasar tiempo de calidad juntos?
En el frente de la relación, puede intentar esto:
- ¿Haces el amor cuando no estás en una relación y por qué?
- ¿Por qué la gente no quiere un gobierno mundial?
- ¿Cómo puede una persona apreciar su vida?
- A mi gato le gusto más y eso hace que mi novio se ponga un poco celoso. ¿Cómo puedo hacer que se sienta mejor / hacer que al gato nos guste por igual?
- ¿Por qué tantas personas tienen opiniones tan firmes sobre temas que saben poco o nada?
Puede comunicarle sus inquietudes de manera no conflictiva.
En lugar de atacarlo y decir que no me amas o que no pasas tiempo conmigo, lo que es más probable que lo ponga a la defensiva, puedes tratar de concentrarte en tus sentimientos.Siento___ cuando no podemos pasar tiempo de calidad juntos. Agradecería si pudiéramos programar nuestro tiempo juntos en un día. Ayudaría a fortalecer nuestra relación.
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Tratar con problemas de relaciones
En el frente personal, puede realizar una introspección en estas preguntas:
¿Estoy entrando en esta relación con una NECESIDAD de que si no recibo la validación, entonces me siento indigno, no amado, rechazado?
¿Estoy buscando a mi pareja para satisfacer todas mis necesidades emocionales?
¿Estoy buscando que me complete? Llenar un vacío?
Cómo practicar el amor propio
Espero que esta ayuda 🙂