- Busca hacer reír a la gente. Ya sea preguntando dónde está su teléfono celular cuando lo sostiene o diciendo algo mal accidentalmente (o eso creen), a las personas les gusta alguien que los hace reír. Prepárese de antemano escribiendo y memorizando algunos chistes. O encuentra otras cosas divertidas para compartir, como historias sobre cosas tontas que te hayan sucedido.
- Enséñate a escuchar bien. Recuerde que una gran cantidad de conversación tiene que ver con animar a la otra persona a hablar, así que prepárese para escuchar con atención y actuar como una caja de resonancia, retroalimentando lo que la otra persona le ha dicho.
- Hable con las personas que conoce y en las que confía para obtener más consejos. Si está nervioso por hablar con nuevas personas, pregúntele a sus amigos y familiares qué decir y qué hacer si dice algo incorrecto. A tus amigos y familiares no les importará que pidas consejos sobre qué decirles a las personas.
La segunda parte
- Práctica. Si eres tímido y quieres hablar con la gente en la escuela o el trabajo, es importante practicar la habilidad de hablar con los demás. Es una buena idea practicar con un miembro de la familia o un amigo, alguien en quien confíe totalmente y que esté dispuesto a ayudarlo.
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- Habla lo suficientemente fuerte para que la gente pueda escucharte. Esto no significa gritar; solo significa no susurrar o hablar inaudiblemente. Si susurras cuando hablas, nadie te oirá. Habla en un tono de voz apropiado; no susurres ni grites. Si conoces a personas muy sociables, tienden a ser muy fuertes y claras cuando hablan, ya veces también les gusta gritar. Leer en voz alta ayuda a hablar alto y claro.
- Trabaja a través de tus nervios. Si te pones nervioso cuando hablas, ¡está bien! Aunque sientas que es el fin del mundo cuando dices algo que no quisiste decir, puedes intentarlo más duro la próxima vez que hables con la persona.
Parte tres
- Tener confianza. Cuando estés hablando con alguien, apunta a tener confianza. Para tener más confianza, use las cosas que ha planeado para ayudarlo a saber qué decir, no se preocupe por sonar banal o repetitivo: la mayoría de las charlas son de todos modos. Además, está bien fingir sentirse confiado – la confianza viene con la práctica.
- Escucha. No ser tímido no es solo ser un molesto chatterbox, es conversar con la gente y la conversación involucra múltiples voces. Habla más y no guardes silencio. Participe en una conversación con personas y participe en un intercambio genuino y significativo.
- Conocer gente. Muchas personas tímidas son conocidas como ruidosas y comunicativas con sus amigos, pero los extraños creen que son callados y tímidos. Para arreglar eso, haz extraños a tus amigos. En las tiendas y restaurantes, sonría y da las gracias al camarero o al comerciante. En la escuela, solo puedes decir algo como “Hey, I’m [insertnamehere]” para hacer amigos.
- Entrar en discusiones amistosas. Si todos hablan locamente de amar a los gatos y usted no los ama, comience una discusión amistosa diciendo “¡Eso no es cierto!” y fingiendo (pero claramente fingiendo) estar enojado.
- Elogio a la gente. Decir honestamente que te gustan sus aretes o algo los hará pensar que eres amable.
- Haga evidente que no le gusta la atención si siente que se le ha caído demasiado atención durante una conversación de grupo. Esto no significa encogerse y llamar la atención a otra persona, significa decir cosas como “¿Por qué todos me miran de repente?” o “No estoy seguro de por qué he atraído la atención de todos, ¡pero sé que todos tienen otras cosas que agregar!”. Sé educado, divertido y amable cuando trates de desviar la atención de ti.
- Usa la humildad existente de la persona tímida típica para hacerte más accesible. Acompaña esto con humor autocrítico. Riendo y diciendo “Debería haberlo ganado porque soy increíble haciendo un desastre / haciendo el peor trabajo mejor que nadie”. cuando fallaste en lo que estás hablando es muy divertido. Obviamente, no te jactes de las cosas.
Parte cuatro
- Sé amable contigo mismo. Hablar con otros es difícil para muchas personas, y las personas tímidas lo tienen aún más difícil. Si también tiene ansiedad social, alta sensibilidad, se siente abrumado fácilmente por las multitudes / ruido / mucha conversación, y así sucesivamente, tiene muchas cosas con las que lidiar. Como tal, es muy importante no molestarse con la incapacidad de mantener conversaciones prolongadas con otros. Puede que nunca sea tu fuerza, y eso está bien. Las conversaciones cortas y dulces con la mayoría de las personas estarán bien. Las personas que realmente se preocupan por usted estarán dispuestas a darle el espacio necesario y el tiempo para calmar sus pensamientos y expresarlos más profundamente. Cuando habla con alguien y no dice lo correcto, no se gane. sobre esto. Intenta relajarte e ir con la corriente. Cuando te castigas por decir algo incorrecto, sientes más presión y eventualmente lo estropearás de nuevo.
- Revisa las cosas que no salieron como esperabas. Las personas tímidas a veces pueden sufrir de verbosidad de alguna forma extraña, como hablar demasiado sobre un tema, presumir sin quererlo, o chismorrear en lugar de decir lo que realmente creen que creen. y un deseo de encajar. No son lo que realmente eres, pero sí necesitas abordarlos si haces tales errores, para practicar la sustitución de esas tendencias con una conversación más fructífera, menos egoísta y más honesta. Una vez más, no te castigues por eso; Usa la experiencia para aprender de la próxima vez y hazlo bien.
- Salir con personas más tranquilas, más reflexivas. Es posible que desee ser amigo de la persona popular y ruidosa, pero las personas como esa tienden a ser salvajes y esperan que usted grite y esté loco todo el tiempo. Y si no lo haces, dirán que eres muy tímido. No te sentirás cómodo con ellos. Hágase amigo de personas que escuchan, que les gusten cosas similares a usted y que sean capaces de mantener una conversación seria. Y eso implica hablar con gente tímida como tú.