Depende de lo que sucedió, por qué y qué has cambiado para asegurarte de que no vuelva a suceder.
Lo mejor que puedes hacer es nunca dejar que tus emociones impacten tu trabajo. Deja que las cosas caigan de tu espalda sin sentirte herido, enojado o molesto.
Descubrí que me sentí mucho menos emocionalmente inapropiada en el trabajo una vez que comencé a tomar medicamentos contra la ansiedad. Tuve problemas reales al separar los problemas de trabajo de los asuntos personales. Si me criticaran en el trabajo, pensaría que a la persona no le gustaba y me molestaba mucho cuando todo lo que me decían era: “No vuelvas a hacer eso”.
A ver si eso puede ayudar.
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