Creo que los problemas de muchas personas pueden reducirse al hecho de que odian sus trabajos o los encuentran enormemente estresantes. Depresión, ansiedad, falta de rumbo e incluso crisis de la mitad de la vida y del cuarto de vida: si pasas de ocho a diez horas al día, de cinco a seis días a la semana, haces algo que no te gusta, es probable que tenga una influencia tóxica en su vida.
Pero hay una especie de tabú que rodea este tema. Si bien es perfectamente aceptable bromear sobre odiar el trabajo, nos reímos de películas como Office Space, y es probable que un compañero de trabajo que sarcásticamente diga que está “viviendo el sueño”, la discusión abierta sobre el disgusto o la desconexión con el empleo de uno se considera inaceptable. Solo pregúntale a cualquiera que haya ido directamente de la universidad a un trabajo de mierda. Nadie quiere saber de eso. Se supone que debemos “amar nuestros trabajos”, como dice la narrativa, y aquellos que sienten lo contrario, son excluidos como el niño que no quiere jugar al fútbol en el recreo. ¿No amas lo que haces? Pues bien, algo debe estar mal contigo.
Tal vez ese sea el problema. Tendemos a confundir quiénes somos con lo que hacemos , como si fueran la misma cosa. Evaluamos a las nuevas personas preguntándoles, “entonces, ¿qué haces?” Y no estamos preguntando si corren maratones, disfrutan de la carpintería o hacen pasteles para la competencia en la feria estatal.
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Irónicamente, sin embargo, la insatisfacción laboral es generalizada.
Según Gallup, el 51,9% de los trabajadores estadounidenses “no están comprometidos” en el trabajo, y el 15,7% está “activamente desconectado”. Bolste, una compañía de flujo de trabajo con sede en Arizona, realizó recientemente una encuesta en la que el 26% de los encuestados afirmó ser “indiferente” sobre el trabajo o “infeliz … desmotivado, aburrido y sofocado” por su trabajo.
Y como se menciona en un informe reciente de Rasmussen College:
Casi una quinta parte de los estadounidenses están descontentos en el trabajo, con un 22 por ciento de los adultos que, al parecer, no pueden ver una trayectoria profesional clara en su trabajo actual. Más de la mitad de la población activa en los EE. UU. No está en el trabajo que habían planeado para sí mismos y dos tercios han considerado dejar de fumar.
Pero no quiero pasar mucho tiempo hablando sobre por qué a tanta gente no le gustan sus trabajos. Si no te gusta el tuyo, entonces ya sabes por qué. No necesitas que te lo diga.
Más bien, quiero discutir qué hacer al respecto.
Pero esta no es otra de las diatribas de “deja tu trabajo y anda vagabundeando” o “deja todo y sigue tu pasión”. Tal vez sea solo yo, pero eso es una tontería. Es una idea romántica que no ofrece soluciones para el momento presente. Además, siempre es el seguro financiero el que ofrece ese tipo de consejo. Realmente no es aplicable a la situación de un hombre que no tiene ahorros y lucha simplemente para pagar sus facturas. Suena bien venir de un video de YouTube o de un tipo con auriculares en un seminario, pero no es una opción inmediata para mucha gente.
¿Odio mi trabajo? No. Pero he trabajado un poco que odié.
Sé lo que es despertar cada mañana y pasar las mejores horas del día haciendo algo que te hace sentir miserable. Sé que la frustración de sentirte como si solo tuvieras un poco de tiempo al final del día para conducir tu vida. Y he sido esa persona que no puede esperar a salir del trabajo para poder comprar una pizza congelada, una botella de whisky, encender un videojuego y olvidar cuánto odia todo. ¿Durante todo ese tiempo me jacté en Facebook sobre mi “prestigioso” trabajo en Teach For America? Bueno, supongo que olvidé mencionar la parte en la que me sentía miserable. También olvidé mencionar que me llevó a pasar tiempo de calidad con mis amigos Jim, Jack y Johnny.
Tal vez sientas lo mismo. Entonces, ¿qué debe hacer una persona?
Basado en mi experiencia, tienes cuatro opciones.
Opción 1: encontrar un nuevo trabajo
Lo sé, lo sé … ya has oído esto. Es el consejo más común para las personas en su situación. Pero seamos honestos: a veces realmente es el mejor curso de acción.
¿Leíste acerca del empleado de Yelp que fue despedido recientemente luego de quejarse de su trabajo en Medium? Bueno, creo que debería haber intentado encontrar otro trabajo. Gastar $ 11.30 cada día para ir de un departamento de $ 1,235 / mes a un trabajo que paga $ 8.15 por hora es más que estúpido. Ella podría haber ganado al menos tres veces esa cantidad trabajando en un buen restaurante mientras buscaba otra posición en su industria.
Pero esta no es siempre la respuesta.
No resuelve nada cuando tus opciones son similares a lo que quieras escapar. ¿Qué va a hacer el chico de Walmart? Probablemente consiga un trabajo en Target o en una tienda de comestibles. ¿Es eso realmente mejor? O ¿qué pasa con alguien que se abrió camino en una carrera solo para darse cuenta de que lo odia? Hacer algo más puede resultar en un recorte salarial significativo. Eso está bien para algunas personas, pero probablemente no las que financiaron su estilo de vida con una serie de pagos mensuales.
Además, no es tan simple como chasquear los dedos y voilà, un nuevo trabajo. Obtener uno nuevo puede requerir cientos de horas de aplicaciones en línea, redes, encuentros cara a cara y otras actividades que con frecuencia resultan en absolutamente nada. Para algunas personas, puede tomar más de un año encontrar un nuevo puesto. Esto no quiere decir que no debas hacerlo, sino que no es tan simple como algunos pretenden.
Sin embargo, más que eso, cambiar de compañía ignora el hecho de que sus problemas pueden ir más allá del nombre del empleador en su cheque de pago. Esa fue mi experiencia, al menos. Como con muchas cosas en la vida, la solución a veces tiene más que ver con nosotros mismos que con nuestras circunstancias externas.
Opción 2: encontrar una nueva perspectiva
Como dije: nuestra sociedad tiende a confundir lo que somos con lo que hacemos.
Es por eso que parece que todos conocemos a personas mayores que se han retirado de sus carreras solo para descubrir que no tienen ni idea de qué hacer con ellos mismos. Nunca cultivaron pasatiempos, pasiones o metas e intereses sustanciales. Toda su identidad estaba anclada a la carrera. Muchos terminan volviendo al trabajo.
Creo que debemos ser brutalmente honestos acerca de qué es exactamente el trabajo. La mayoría de las personas no buscan empleo por un gran propósito para sus vidas, sino porque necesitan un cheque de pago. Eso es. Si ganaran la lotería mañana, abandonarían sus trabajos. Probablemente aún trabajen, pero elegirían algo que les resulte significativo. Por supuesto, la gente parece pensar que hay algo malo con el simple hecho de trabajar para el cheque de pago, pero no estoy de acuerdo. A menos que seas un apasionado de tu trabajo, creo que es tonto pretender lo contrario.
Y hay mucho que ganar siendo honesto al respecto.
Lo más importante es que puede dejar de esperar que el trabajo le proporcione algo que no puede. Puedes aceptarlo por lo que es: una herramienta. Un medio para un fin. Tienes ciertos objetivos en la vida, y al elegir trabajar en ese trabajo, aumentas tu búsqueda de esos objetivos y deseos. Esto no quiere decir que estás estancado viviendo en el futuro, sino que te sientes seguro de lo que estás haciendo ahora mismo en el presente. Importa ahora. Tiene un propósito.
Admitir esto no significa que de repente seas un mal empleado. Todavía puedes aparecer y comportarte con integridad. Todavía puede hacer un gran esfuerzo y enorgullecerse de producir un trabajo de calidad. Pero ya no tienes que culpar a tu trabajo por no ser una cosa perfecta y maravillosa que sea digna de amor y admiración. Así que no es lo que dijeron que sería. Así que no te gusta. ¿Y qué? Es lo que es, y cuanto antes lo aceptes, mejor te irás.
Y tal vez solo sea semántica, pero creo que un cambio en la perspectiva de ” tener que trabajar en este trabajo” a ” elegir trabajar en este trabajo” hace una enorme diferencia. Te da un grado de control y elimina la sensación de impotencia. En lugar de ser barrido a lo largo de la corriente, ahora está al volante de su propio barco. Tal vez no puedas cambiar el juego en sí mismo, pero ciertamente puedes decidir cómo lo juegas.
Y tal vez tu trabajo no paga mucho. Tal vez esté cargado de deudas, tenga poco efectivo y vive en un apartamento barato que no quiere mostrarle a nadie. Tal vez tu carro tenga casi doscientas mil millas. Sé lo que es estar en Facebook y descubrir que tus amigos están comprando casas, comprando en Kickstarter, y no solo de vacaciones en los lugares a los que quieres ir, sino de vacaciones. Es fácil odiar tu situación no por lo que es , sino por lo que no es .
Pero es por esto que la perspectiva es importante. Así que no tienes todas esas cosas. ¿Y qué? ¿Es usted verdaderamente incapaz de ser feliz, tranquilo o satisfecho porque no tiene una hipoteca, el automóvil correcto o un boleto de avión para un destino en particular? Por supuesto no.
Como dijo Tyler Durden: “la publicidad nos hace perseguir autos y ropa, los trabajos que odiamos para poder comprar la mierda que no necesitamos”. Muchas de las cosas que ves en Instagram y Pinterest son solo eso: mierda que no necesitas.
O como William B. Irvine escribió:
Nos vestimos, elegimos una casa y compramos un reloj de pulsera con otras personas en mente. Gastamos una pequeña fortuna para proyectar una imagen calculada para ganar la admiración de estas personas, o quizás para hacer que nos envidien. Nos reprimimos a nosotros mismos y a nuestros deseos de acuerdo con la imagen que deseamos proyectar. Y para financiar nuestras actividades de proyección de imágenes, podríamos pasar nuestra vida adulta trabajando en un trabajo que odiamos.
Si su trabajo no paga mucho, entonces su situación le ha impedido saltar en la cinta hedónica. Aprende de eso . Vive dentro de tus posibilidades y descubre por qué la vida es más fácil con menos en lugar de más. Aprende a querer lo que ya tienes. Recuerde que en algún momento, deseaba todo lo que posee actualmente. No caigas en la trampa de pensar que la felicidad y la satisfacción solo se pueden obtener con la próxima compra.
Observa a la gente que te rodea y observa sus acciones. Un compañero de trabajo recientemente me contó acerca de un vecino que acaba de gastar casi ochenta mil dólares en una versión de gama alta del Ford Raptor e invirtió en un sistema de cine en casa con tecnología de punta. Parecía envidiar esto. ¿Como para mí? Solo me reí entre dientes al costo de oportunidad. Si ese es el nivel de ingreso disponible disponible para esta persona, entonces él también tiene la opción de vivir frugalmente y retirarse temprano. También podría iniciar un negocio que le guste, viajar por el mundo o hacer muchas cosas increíbles. Pero decidió anclarse a algunos pagos mensuales serios, todo por versiones mejores de lo que ya tenía. A cada uno lo suyo, supongo.
Opción 3: Encuentre una nueva forma de pasar su tiempo fuera del trabajo
El Dr. George Sheehan escribió sobre este tema. Nuestro día generalmente se divide en tres períodos de ocho horas: dormir, trabajar y cualquier otra cosa que queramos. Por supuesto, algunas personas trabajan más horas, duermen menos o tienen compromisos fuera del trabajo, pero ese es esencialmente el marco.
Sin embargo, después de regresar a casa del trabajo, muchas personas realmente no hacen nada. Es como lo que Thoreau tuvo que decir acerca de nuestro tiempo libre no como verdadero tiempo libre, sino más bien como una serie de actividades que se definen en relación con nuestro empleo. Abrimos esa cerveza porque estamos cansados después de un largo día y “lo merecemos”. Nos sentamos y observamos Netflix porque necesitamos “desenrollar”. Y, en la medida de lo posible, acumulamos tanto entretenimiento de alta intensidad, socialización y comida de confort en breves espacios de tiempo, ya que sabemos que no pasará mucho tiempo antes de que tengamos que volver al trabajo.
Para el Dr. Sheehan, correr ayudó a revitalizar su vida y hacer uso de esas ocho horas. Redescubrió un elemento de “juego” que se había perdido desde su infancia. Se sentía más vivo y resuelto, como si estuviera haciendo lo que nació para hacer. Encontró algo que continuaría haciendo incluso si tuviera todo el tiempo, dinero y libertad en el mundo.
Tu respuesta puede ser diferente. Pero dudo que sea Netflix. Tampoco está comprando versiones más agradables de lo que ya tiene. No es que haya algo intrínsecamente malo en todo eso, sino que son sustitutos de bajo grado de los objetivos, sueños y pasiones reales.
Como Séneca escribió:
No es que tengamos poco tiempo para vivir, sino que desperdiciamos mucho. La vida es lo suficientemente larga, y se nos ha dado una cantidad suficientemente generosa para los logros más altos si todo estuviera bien invertido. Pero cuando se desperdicia en un lujo descuidado y no se gasta en ninguna buena actividad, la restricción final de la muerte nos obliga, por fin, a darnos cuenta de que ha pasado antes de que supiéramos que estaba pasando. Así es: no se nos da una vida corta, pero la hacemos corta, y no estamos mal abastecidos sino desperdiciamos de ella.
Esta es la razón por la que, en lugar de lamentar cuánto le disgusta su trabajo, es mejor centrarse en lo que hace con su tiempo personal. ¿Qué haces realmente ? Durante la mayor parte de mis veinte años, no pude responder esa pregunta. No es que no supiera lo que hice, sino que me avergonzaba. Bebía, jugaba videojuegos, observaba a Netflix y buscaba el escapismo en cualquier forma que viniera. Comencé a darme cuenta de que ya no tenía historias interesantes para compartir con amigos y familiares. Trabajé, pero ya no hice nada. Ese era el problema.
Cuando trabajé en el restaurante y llegué al punto en el que me sentía atrapado y quería irme, ciertamente podría haberme detenido en eso y sentir pena por mí mismo. En cambio, utilicé esa insatisfacción como motivación. Comencé a trabajar en GoEndurance.org, me entrené duro para correr, montar en bicicleta y nadar, e hice todo lo posible por usar mi tiempo libre para cosas que realmente significaban algo. Cada día ya no se trataba de mi trabajo, sino de actividades y objetivos que imbuiron mi vida con sentido y propósito. El trabajo era algo que debía cumplirse en un momento determinado.
Tal vez no sepa qué hacer, o tal vez tenga una vaga idea. Esta bien. Sin embargo, en lugar de preocuparse por eso, actúe y pruebe cosas nuevas. Ponte fuera y descubre lo que haces y lo que no te gusta. Comete errores y aprende de ellos.
Solo haz algo con tu tiempo. Lo resolverás.
Opción 4: no hacer nada
Hey, definitivamente es una opción.
Es difícil aceptar situaciones no ideales. Es difícil actuar y hacer algo al respecto. ¿Permanecer en una rutina y señalar todos los problemas con el mundo? Eso es fácil. ¿Hacer un cheque de pago por entretenimiento, cosas elegantes o pasar horas en HGTV y creer que la felicidad se encuentra en la mesa de la cocina perfecta o en la mejora del baño? Eso también es fácil. O puede simplemente molerlo por veinte o treinta años, esperando vivir su vida hasta que tenga sesenta y cinco. Es tu elección.
Si las cosas son realmente malas, también puedes convertirte en una víctima. Lo he hecho antes. Y déjame decirte que se siente muy bien . No está atrapado en su situación debido a sus acciones, sino a algunas circunstancias externas que no puede controlar. Es como “Hubiera hecho todas estas cosas que quería hacer, pero luego esto, esto y eso sucedió, así que aquí estoy. Oh, bueno, ay de mí”. Una narrativa suficientemente buena incluso permitirá mantener tu ego y orgullo intactos. No eres alguien que falló, sino alguien que el mundo falló. ¿Ves cómo funciona eso?
Pero si eso no es lo que quieres, la buena noticia es que tienes opciones. Hay cosas que puedes hacer. Solo tienes que actuar.
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