¿Se siente triste y entumecido la mayor parte del tiempo normal? ¿Alguien se siente feliz la mayor parte del tiempo?

Hola,

Solía ​​sentir eso muchas veces, pero hoy en día casi no sucede. Creo que está muy relacionado con tu felicidad y salud emocional. Si no está contento con el lugar en el que se encuentra en su vida, las decepciones a largo plazo o si se siente solo, las cosas no funcionan como usted quería, se pelean con amigos, etc.

La razón principal es: TU CASO DE EMOCIONES ESTÁ LLAMANDO AHORA A TÍ. Quieren que encuentres una solución a por qué no estás contento, a por qué estás adormecido cada vez, a por qué siempre estás triste. Ese entumecimiento es el resultado de tus decepciones en la vida, todo el dolor y los malos recuerdos que reprimiste.

Siéntese solo, con un cuaderno y escriba todo lo que pueda pensar que le haya dolido tanto que simplemente lo ignoró o lo descartó.

Sé honesto contigo mismo, llora cada vez que te sientas triste y déjate curar. Respira hondo y déjate sentir todo ese dolor y dolor, es parte de la curación.

Todos merecen ser felices, y tú también, amigo mío, no permitas que ese entumecimiento y tristeza se apoden de ti.

Buen día.

Me siento feliz la mayor parte del tiempo, sí.

No ha hablado mucho sobre lo que está sucediendo con usted, así que aquí hay algunas conjeturas y preguntas generales:

1. ¿Cuánto de esto has compartido con otros? ¿Hay alguien para quien “rompas la cáscara” y digas la verdad sobre lo que está pasando dentro, incluso si es vergonzoso?

2. ¿Estás trabajando con un terapeuta?

3. ¿Practicas la meditación? (Recomendado)

4. ¿Qué estás haciendo para contribuir al mundo que te rodea? ¿Cómo enriqueces el todo? Si la respuesta es “nada”, entonces ¿por qué?

5. ¿Cuánto amor estás esparciendo? Comprende que proviene de los humanos: si lo buscas, pero no lo haces, es como “chupar el amor de la vida”, ¿verdad?

¿Qué te hace sentir entumecido y triste? Hay muchas posibilidades de fondo. ¿Tienes algo especial en lo que pensar constantemente y te pone triste? Deshazte de esos sentimientos y sé feliz contigo mismo. Motívate más, haz otras actividades, sal con tus amigos. La felicidad es su propia elección, también puede ser feliz en una situación triste si sabe que puede manejarlo y superarlo. ¡No hay razón para estar triste todo el tiempo! Recuerda que solo vivimos una vez.