¿Por qué siempre me siento solo, incluso cuando estoy saliendo con gente?

Answer 1

Hola florin

En última instancia, esa respuesta debe venir de ti. Si se toma el tiempo para “analizar” sus sentimientos, llegará a sus propias conclusiones en cuanto a “por qué” se siente solo.

Cuando salgas con otras personas, “observa” tus emociones. Piensa en “por qué” es que te sientes solo. Pregúntate a ti mismo “¿por qué ‘me siento solo?

La auto-indagación es importante cuando se trata de entender las emociones de uno mismo. La respuesta está dentro de ti. Es a ti a quien le está sucediendo, así que sabes por qué, solo necesitas mirarlo y enfrentarte a ti mismo.

Dejame pintarte una foto

Estás sentado a la mesa con tus amigos u otras personas. Todos hablan, se ríen y lo que “parece ser”: pasar un buen rato. Por otro lado, estás sentado en silencio, o estás siguiendo los movimientos de “aparentar” para pasar un buen rato, pero lo estás “fingiendo”, porque por dentro, “te sientes” solo. Ese es el momento de observar tus “emociones”. Para hacerse la pregunta “¿por qué me siento tan solo?” Míralo, vete a ti mismo en medio de todos riendo y hablando, y determina por qué es que te “sientes” tan solo.

Línea de fondo

La gente no puede hacerte feliz. Uno ya tiene que estar contento dentro de sí mismo, estar contento entre otros, divertirse mientras están con otros. Tienes que llegar a entender “por qué” es que no estás contento dentro de ti mismo.

Autoanálisis

En general, tómese el tiempo para reflexionar en silencio sobre su vida, la situación de su hogar, etc. y determinar “por qué” se siente insatisfecho. Una vez que sepa el “por qué” comience a hacer las cosas que le proporcionarán satisfacción, haga que se sienta contento con usted mismo.

Asesoramiento

En última instancia, si no puede determinar la razón por la que se siente tan solo. Es posible que desee hablar con un consejero. Ayuda a expresarte “en voz alta” y tener a alguien que te escuche sin juzgarte, para hacerte preguntas para invocar tus emociones más profundas. La interacción con un consejero puede ser el escenario perfecto para aprender sobre uno mismo. Es confidencial y conducido profesionalmente.

Pero intente el “autoanálisis: ¡y vea si puede llegar a sus propias conclusiones!

¡Bendiciones para ti! ¡Y la esperanza es que te sientas satisfecho y superes el sentimiento solo!

Answer 2

Es un poco difícil de decir cuando no conozco tu pasado.
Sé que dejé de ir a lugares donde había mucha gente, aunque fueran mis amigos, porque me sentía solo en el grupo.
En mi caso, he desarrollado ansiedad social. Después de que mi hijo murió, esto comenzó a suceder y estoy seguro de que tiene que ver con la depresión o con la sensación de que ya nadie se puede relacionar conmigo personalmente. Definitivamente no soy quien solía ser. Me cambió para siempre.

Si esto te molesta, la forma en que te sientes, busca asesoramiento. No he seguido con la asesoría porque lo intenté al principio y me dijeron que tenía que ir a grupos y salir de mi zona de confort y estar cerca de las personas. . que es lo que NO quería hacer. No sentí que eso sería una cura, solo me obligaría a tratar de cambiar. Estoy de acuerdo con que sea así, en lugar de eso me convertí en un solitario. He visto muchas cosas, y no voy a entrar en todo eso, pero he pasado por MUCHO y me han diagnosticado TEPT grave. Tal vez usted tiene TEPT también?
Solo depende de lo que quieras en tu vida y de cuáles son tus metas. Este hecho de estar solo, no es para todos, seguro. Probablemente no sea saludable, pero para mí, es lo que prefiero y está funcionando.

Answer 3

Oye,

¿Cuál es el dolor o ganancia detrás de ese estado? Observa eso, por favor.

Te sientes solo porque lo estás haciendo. Quieres estar solo porque ganas algo. O sientes un dolor (que te aísla). No depende del exterior, eres tú quien se desconecta de la energía que te rodea debido a tus percepciones (ganancia / dolor).

Por ejemplo, te sientes conectado por defecto con algo que ya te gusta. Cuando no te gusta algo, tiendes a desconectarte. Comienza a hacer lo que te gusta o aprende a gustar lo que estás haciendo.

Si realmente quieres conectarte con algo / alguien, con el que sientes que estás desconectado, primero debes observar los sentimientos asociados con esa situación / persona. Y segundo, debes comenzar a practicar la gratitud hacia esa situación / persona. Observa los sentimientos y practica la gratitud.

bendiciones 🙂

Answer 4

Un marginado . Eres el único en este mundo, incluso si eres extrovertido y capaz de expresar tu opinión, sientes que nadie se puede relacionar contigo. Ser introvertido también aumenta este tipo de pensamientos, especialmente cuando eres tímido.

No te preocupes demasiado, cambia la forma en que piensas. Comprenda por qué otros pueden parecer solitarios y felices, haciendo conexiones fácilmente con otros. Nunca estás solo, nunca estás atrapado. Eres quien eres, un individuo único con una mente profunda y genial. La gente amará tu singularidad cuando la aproveches bien.

No estoy diciendo que debas llevarte bien con todos, pero al ser amigable con todos, encontrarás que te devolverán tu amabilidad y te harán sentir que lo necesitas y no solo. Encontrarás a la persona adecuada, al alma gemela eventualmente (siempre hay una como tú en el mundo) y en ese momento nunca estarás solo.

¡Mantente positivo!

Answer 5

Bueno, podría ser que estés más enfocado en tu propia reacción a los eventos en cuestión que en aprender algo sobre las personas con las que estás. Podemos fácilmente retirarnos en nuestras propias mentes y poner distancia entre nosotros y el medio ambiente. Eso puede ser lo que estás describiendo.

Tal vez usted no esté tan entusiasmado con las experiencias en las que está involucrado como los otros. Es posible que desee considerar la búsqueda de algunos eventos por los que esté entusiasmado y rodearse de personas con ideas afines para la experiencia. Sé que me siento muy distante y solo en los eventos que realmente no me interesan pero a los que asisto para hacer feliz a otra persona. He aprendido a ser honesto y evitar esas situaciones. Si uno se siente solo y distante dentro del grupo, se nota, y los otros involucrados pierden algo de la alegría de la experiencia también. No les hagas eso a ellos ni a ti mismo. Si no puede ser un participante totalmente involucrado, entonces opte por no participar y encuentre cosas que lo involucren más.

Answer 6

Eso sucede porque tu mente está internamente … tu mente emite constantemente la frecuencia que te hace feliz internamente y esa es la razón por la que no te mezclas con todos. .con rapidez. ..y por lo tanto sentirse solo. .

Answer 7

Es una situación interesante. He visto personas sentadas pero buscando perdidas por completo. Su malestar es visible. Están preocupados. Su mente y atención es todo lo demás donde. Dices que sales con tus amigos y todavía te sientes solo. Eso puede suceder cuando tiene algunas distracciones fuera de su control.

Hay algunas respuestas agradables. Mi respuesta es simplemente una extensión de lo que Joanne ha respondido; Un muy buen conjunto de observaciones y consejos.

Tienes que salir de esta situación tú mismo a través de la energía para deshacer los sentimientos que tienes. USTED TIENE QUE ENTRENARSE PARA SER SATISFECHO CON LA COMPAÑÍA EN QUE ESTÁ USTED. Si las personas no son agradables, extrañe a la compañía con algún pretexto y quédese adentro para leer, trabajar y descansar. Cuando sienta la necesidad, únase a algunos amigos y disfrute del mejor momento. Tu auto entrenamiento tiene que entregar. No hay ningún atajo.

Permítanme compartir una buena pareja de un famoso poeta del subcontinente, Mirza Ghalib:

hei aadmi bajai khud ik mahshar e khayal

isay jamón anjuman samajhtay heiN, khilwat hi kiyoN na ho

[El hombre es él mismo una melodía de pensamientos.

es una compañía / reunión, incluso si él está solo].

Levántate ahora y disfruta de la manera que te gusta. Pasar un buen rato.

Gracias por a2a, Florin.

Answer 8

Ya me siento así también … es como si hablo con todos y también soy amigo de ellos, pero siempre hay una parte en mí (casi todo el mundo) que siento que no pertenezco aquí … como si debería estar en algún lugar otra cosa en algún otro tiempo o lugar …

Así que supongo que no estás solo con estos sentimientos, puede haber otras personas con este problema … Entonces, lo que podrías hacer es tratar de hacer un buen amigo y comenzar a hablar con él / ella … y luego, después de que te sientas cómodo hablando con él / ella, trata de hablar con sus amigos y luego podrás aumentar tu amistad. circulo

También podría ser porque está o ha estado solo por mucho tiempo, y lo suficientemente solo como para no saber que otras personas también son principalmente las mismas personas que tienen problemas y todos comenzaron a pensar que usted es el único con este tipo de problemas. sentimiento (me refiero a cómo eres o lo que piensas o cualquier otra cosa que no sepas que los demás hacen, piensan, etc. de la misma manera) … y así, finalmente, comenzaste a sentirte solo con estos sentimientos, pensamientos y sentimientos, y así Ahora siéntete solo aunque estés rodeado de gente.

Puede visitar a un psiquiatra para que lo ayude, ya que pueden ayudarlo a manejar mejor su situación.

O lo que podrías hacer es

La próxima vez que se sienta excluido, piense por qué se siente solo.

Y también trate de pensar y recordar cuándo comenzó todo este sentimiento solo y luego trate de pensar por qué comenzó y así podría encontrar una razón para ello.

Answer 9

OMI:

¿Es esa la pregunta, o podría ser, por qué sientes una falta de conexión y de qué manera? Puede que no esté con las personas adecuadas o puede que se esté esforzando para hacer algo o no hacer algo.

La pregunta podría ser: ¿por qué no intentan conectarse más contigo? ¿Ellos lo saben? ¿Cuánto saben de tus necesidades? En este mundo poco profundo, muchos pueden pensar que no necesitan saber y están felices de desplazarse por la superficie de la vida sin preguntar. Esto sería sobre ellos, no tú.

Puede sentirse diferente, incierto, necesitando validación. Todos lo hacemos en algún momento. Si está permitiendo que las personas vean quién es, solicitando lo que desea de una manera razonable, pero sin obtenerlo, considere por qué esto es así. ¿Son personas adecuadas para que usted esté con usted, o, consciente, capaz o dispuesta a discutir sus necesidades en cualquier nivel? ¿Espera obtener algo que tal vez no pueda entregar?

Aíslalo. Míralo, ¿qué pensamientos y palabras, imágenes y emociones inicia? ¿Estás contento de lidiar con ellos, o los evitas, prolongando la sensación de soledad? Es posible que necesite ver a un consejero si estas cosas le resultan demasiado difíciles de manejar, ya que esto puede ayudarlo a deshacerse de algo de la carga y brindarle el respiro para ver realmente lo que quiere de las relaciones con los demás.

Hay muchas preguntas que hacer sobre esto. Por ejemplo, si estás con otros, lo que tendría que suceder para mostrarte que no estás solo. – ¿Para mostrarte que la condición humana es universal? Buena suerte. Espero que busques la ayuda que necesitas para tu futura felicidad. Está ahí, esperando.

Answer 10

probablemente porque no te relacionas con nadie a tu alrededor. Es posible que tenga un trastorno de apego o tenga miedo de acercarse o intimar con alguien. Intente concentrarse en una sola persona en la multitud y no trate de relacionarse con todos. Elige una persona y hazte amigable. Usted puede encontrar que tiene sentimientos fuera de sus límites. Su problema puede requerir más asesoramiento y no solo una pregunta respondida.